Mange bliver stressede over coronakrisen
Coronakrisen med dens usikkerhed om helbred og økonomi er med til at stresse mange. Det er vigtigt, at du tager stressen alvorligt og opsøger din læge, hvis det bliver nødvendigt.

Coronakrisen er virkelig noget, der har fået stressniveauet hos danskerne op. Selvfølgelig er der først og fremmest truslen om en sygdom, der endnu ikke er nogen kur imod, og hvor det er umuligt at vide på forhånd, hvor syg du egentlig kommer til at blive af den.
Derudover er der udsigten til en recession, der kan koste os jobbet, mindske værdien af boligen eller betyde, at vi er nødt til at lukke vores virksomhed.
Endelig er der selvfølgelig også mange, der skal balancere hjemmearbejde, hjemmeskoling og børnepasning, der også kan give sved på panden.
Vær opmærksom på kortsigtet og langsigtet stress
Når du føler dig stresset, er det altid vigtigt, at du sørger for at være opmærksom på, om det er kortsigtet eller langsigtet stress, der er tale om. Det skader dig ikke, hvis du er stresset i kortere tid, for eksempel når du arbejder på en opgave lige op til deadline, eller du skal til eksamen.
Hvis du er stresset i længere tid, er det dog vigtigt, at du sørger for at ændre på noget i din hverdag. Det er nemlig den længerevarende stress, der kan føre til, at du får problemer med dit helbred på længere sigt. For eksempel kan det føre til hjertekarsygdomme.
Sådan undgår du stress i en coronatid
Hvis du føler dig stresset på grund af coronavirussen, er det først og fremmest vigtigt, at du tænker over, hvad du er stresset over. Er du bange for at blive smittet, er det selvfølgelig vigtigt, at du tager dine forholdsregler i forhold til det: vasker hænder, undgår steder med mange mennesker og måske ser mindre til venner og familie.
Føler du dig stresset over din økonomi, er det vigtigt, at du får undersøgt, hvad dine muligheder er. Tal med din bank om, hvordan du kan få hjælp af dem. Har du venner eller familie, der kan låne dig penge, er det også rart at høre dem, hvad de kan låne dig – også selvom det ikke er nødvendigt nu.
Du kan altså gøre noget selv for at forebygge, at du bliver stresset. Hvis du har følt dig stresset gennem længere tid, er det dog vigtigt, at du går til lægen.
Læs mere på Kronisk Stress Danmark.
Nøgleord
Billeder
Information om KH-Online
Kronisk Stress Danmark er en hjemmeside, der beskæftiger sig med kronisk stress i alle dens afskygninger.
Følg pressemeddelelser fra KH-Online
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra KH-Online
Flere bruger streaming til at se fodbold i tv13.11.2020 01:00:00 CET | Pressemeddelelse
Det er blevet mere og mere normalt at streame fodbold i tv frem for at abonnere på tv-kanaler, der viser dem. Det giver dig en større fleksibilitet i forhold til at vælge abonnementer til og fra, men kan også gøre det sværere i forhold til, hvilke streamingtjenester der viser de kampe, du gerne vil se.
”Kampe” med hardballvåben bliver mere og mere populære6.11.2020 20:00:00 CET | Pressemeddelelse
Paintball har tidligere klart været det mest populære, men hardballvåben er ved at få en større andel af markedet for venskabelige kampe. Det skyldes blandt andet, at hardballvåben kræver en anden form for fair play, og at våbnene samtidig ligner rigtige våben.
Flere skyder til måls med PCP-luftgeværer30.10.2020 03:00:00 CET | Pressemeddelelse
Du må købe et PCP-luftgevær uden jagttegn og skyde til måls med det derhjemme i haven. Dermed er det nemt for dig at komme i gang. Det er der da også flere og flere danskere, der gør. Både på et hobbyplan og på et konkurrenceplan.
Flere køber fodboldmål til haven for at kunne træne på behørig afstand af andre28.10.2020 01:00:00 CET | Pressemeddelelse
Mange har fået lyst til at spille fodbold derhjemme, efter at det ikke har været muligt at gøre under coronanedlukningen. Fodboldmålene er nemlig ikke bare smarte under en karantæne, men gør det også nemt for dig at mødes med venner og familie og spille.
Flere køber hus uden for storbyerne23.10.2020 20:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Der er flere og flere, der vælger at rykke teltpælene op og flytte væk fra storbyerne. De flytter blandt andet til byer som Stenløse, hvor der er god offentlig transport, bliver gjort meget for børnene, og hvor huspriserne samtidig er en del lavere.
Mange ved ikke, hvilke sygdomme der kan føre til hyppig vandladning20.10.2020 20:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Hyppig vandladning kan skyldes en række forskellige faktorer, blandt andet sygdomme. Der er dog mange danskere, der ikke er opmærksomme på, hvilke sygdomme der kan ligge bag hyppig vandladning.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum