Bryd tabu og red liv

Morten Thomsen, Bestyrelsesformand for Livslinien, siger: ”Alle mennesker oplever kriser og svære perioder i livet. Lige meget hvor forskellige liv og vilkår, vi lever under, har vi det til fælles. Alligevel er psykiske kriser og udfordringer forbundet med så stort tabu, at mennesker i krise ofte kommer til at stå alene i de situationer, hvor de har allermest brug for andres hjælp. Det koster menneskeliv.”

Gode råd

På Livslinien hjælper man mennesker med selvmordstanker til at se andre løsninger, og her tør man tale om alt det, der kan være svært at tale med andre om. Morten Thomsen understreger dog, at vi alle kan gøre en forskel: ”Vi går på gaden fredag for at vise, at vi alle kan gøre en indsats og forebygge selvmord – ved at turde tale om livets mere smertefulde sider”.

På Rådhuspladsen uddeler Livslinien foldere med gode råd til, hvordan man kan bryde tabuet og drage omsorg for andre og sig selv. Blandt andet sætter vi fokus på ensomhed. På Livslinien får vi årligt mere end 13.000 henvendelser, og i rigtig mange af disse nævnes ensomhed som et problem. ”Når et menneske ikke får hjælp eller taler med andre, forværres krisen ofte, fordi man nemt mister overblikket. Livet kommer til at føles ubærligt, hvilket forhøjer risikoen for selvmord eller selvmordsforsøg markant,” fortæller Morten Thomsen.

På verdensplan

Verdens Selvmordsforebyggelsesdagen markeres i mere end 42 lande verden over for at sætte fokus på alle de liv, der hvert år går tabt eller ødelægges som følge af selvmord og selvmordsforsøg.

Hvert år dør op mod 1 million mennesker af selvmord på verdensplan. Det er ensbetydende med, at vi hvert 40 sekund mister et menneske til selvmord et eller andet sted i verden (kilde: WHO). Omfanget af problemet er langt større, hvis man medregner de dybe og smertefulde spor, det efterlader i familien, og blandt venner og kolleger. Hvert selvmord påvirker minimum 5 mennesker, hvilket betyder, at op mod 5 millioner mennesker hvert år får deres liv forandret for altid.

 

---

 

 

Råd der redder liv

 

Sig det, hvis du har det svært

Alle oplever kriser – ingen skal klare en krise alene

 

Handl på det, hvis du nærer bekymring for en anden

De fleste går alene med svære tanker, og du kan gøre en vigtig forskel ved at handle på din bekymring.

 

Spørg ind og vær åben

Du kan ikke gøre en situation værre ved at spørge. Tværtimod er det ofte forbundet med stor lettelse at dele tankerne med et andet menneske.

 

Forsøg at forstå, frem for at trøste

Problemer kan ikke trøstes væk, men forståelse kan gøre dem nemmere at bære, og skabe rum for andre løsninger

 

Søg hjælp

Er du bekymret for dig selv eller en anden. Ring til Livslinien 70 201 201 eller skriv www.livslinien.dk

 

Kilde: Livslinien, 2010

 

 

---

Selvmord i Danmark

 

Selvmord 626*

 

Det estimeres at der for hvert selvmord er 10 gange så mange selvmordsforsøg.

 

*Kilde: Dødsårsagsregistret, 2008

 

 

 

---

Har du selvmordstanker eller er du bekymret for en anden?

Ring til Livslinien på 70 201 201 mellem 11 -23 eller skriv www.livslinien.dk