Nytårsforsæt hitter endnu et år blandt danskerne

Danskernes favorit fortsæt

Det er heller ingen overraskelse, at det ofte er de samme forsæt, der går igen og igen hvert år. Det er som om, at 1. januar er den bedste friske start, man kan få til at få gennemført længe ventet ændringer – og så er motivationsniveauet højeste her. Tre af de nytårsforsæt, som går igen og igen er blandt andet: Begynde i fitness, være sundere og lære noget nyt.

Begynde i fitness

En klassiker, som hvert år ligger i toppen, er at begynde i det lokale fitnesscenter. Det er også tydeligt at se, hvis du bevæger dig ned i fitnesscenteret, at der er masser mennesker, der har haft præcis samme tanke – og nu står de dernede og klar til at starte året på bedste vis. Dog bør du ikke forvente, at mængden af mennesker fortsætter hele året. Oftest falder en del fra de første par måneder, og så er der pludseligt ikke så mange i fitnesscenteret længere. Så hold ud og træn på de tidspunkter, hvor der er færrest, indtil da.

Generelt være sundere og bedre ved sig selv

Der er også de lidt mere generelle forsæt – som et ønske om at være sundere. Dette kan gøres på flere måder. Nogle sætter sig for, at de vil spise sundere, andre vil nå deres 10.000 skridt om dagen og andre vil kombinere det hele og samtidig være endnu bedre ved sig selv. Det kan f.eks. være, at du efter en lang gåtur, hvor du har nået dine 10.000 skridt, vil forkæle dig selv og dine fødder med lidt hudpleje fra Gehwol. Der er mange måder at være sundere og bedre ved sig selv på.

Lære noget nyt

En klassiker er også at lære noget nyt. Her er der igen et hav af muligheder. Nogle vil lære at spille et nyt instrument, andre vil lære et nyt sprog. Nogle begynder også til kurser sammen, og tilmelder sig f.eks et madkursus, så de sammen får gode oplevelser og samtidig lærer noget nyt. Kun fantasien sætter grænser.