Det er aldrig for sent… at bevæge sig

Sundhedsstyrelsens Ældreprofil (65+) viser, at der er mange seniorer, der gerne vil have mere aktivitet ind i hverdagen. Men det kan være svært at komme i gang, hvis man ikke har dyrket motion i en årrække. Hvor skal man gå hen? Hvad er niveauet? Tager de hensyn til eventuelle skavanker? Spørgsmålene kan være mange, og nogle gange er det at finde det rette tilbud den største forhindring for at komme i gang. For at komme dette problem til livs har Guldborsund Kommune i samarbejde med Bevæg dig for livet (DGI/DIF) og Ældre Sagen oprettet en motionstelefon målrettet kommunens seniorer.
På Motionstelefonen kan man ringe og få vejledning om hvilke bevægelsestilbud i kommunen, der passer til den enkelte borger. Her tages højde for både geografi, helbred, erfaring og lyst. Ved telefonen sidder frivillige fra foreningen ’Gå i gang Guldborgsund’, som har stort kendskab til lokale aktiviteter, og sammen med de øvrige organisationer er der indsamlet information om kommunens bevægelsestilbud for seniorer.
”Motionstelefonen er et nyt og innovativt koncept, der skal støtte kommunes seniorer til at blive mere aktive i hverdagen. Det er ikke nogen hemmelighed, at motion og aktivitet er godt for os alle - unge som gamle. Vi håber derfor, at Motionstelefonen vil bidrage til at øge opmærksomheden på alle de tilbud, der findes i Guldborgsund Kommune og samtidig sætte fokus på, at det hverken kræver, at man i forvejen har erfaring eller er i fysisk god form” fortæller Martin Lohse, Formand for Kultur, Fritid og Bosætningsudvalget
Det er gratis at ringe til Motionstelefonen. Man får en stille og rolig snak om mulighederne i lokalområdet, og det er muligt at få konkrete råd, så flere seniorer bliver hjulpet og kommer tættere på at få lidt mere bevægelse i hverdagen, hvilket har stor indflydelse på både helbred, velbefindende og humør.
Fakta om Motionstelefonen
Motionstelefonen har åbent mandag, tirsdag, torsdag og fredag mellem kl. 10-13
Telefonnummer: +45 21628912
Kontakter
Projektkoordinator
Kultur, fritid, turisme & bosætning
Kennet Nordstrøm
keno@guldborgsund.dk
+4525182618
Martin LohseFormand for Kultur, Fritid og Bosætningsudvalget
Tlf:25 18 18 13marlo@guldborgsund.dkBilleder
Information om Guldborgsund Kommune
Følg pressemeddelelser fra Guldborgsund Kommune
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Guldborgsund Kommune
Guldborgsund Kommune støtter "Jazz på Torvet" med 40.000 kroner2.7.2025 10:39:20 CEST | Pressemeddelelse
Udvalget for Landdistrikter, Kultur og Fritid i Guldborgsund Kommune har besluttet at støtte den musikalske sommertradition Jazz på Torvet med en underskudsgaranti på 40.000 kroner. Arrangementet, der afholdes af Nykøbing Falster Brandmuseum i samarbejde med Triangelklubben, løber af stablen over otte fredage frem til den 8. august 2025.
Tæt samarbejde med boligselskaber skal bidrage til endnu mere udvikling i Guldborgsund30.6.2025 08:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Guldborgsund Kommune og de almennyttige boligselskaber har netop underskrevet en ny fireårig samarbejds- og rammeaftale. Aftalen understreger det gode samarbejde og sikrer et fortsat tæt fællesskab om udviklingen af kommunen som helhed.
Ny strategisk plan for handicapområdet30.6.2025 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Den hidtidige handicappolitik i Guldborgsund Kommune fra 2013 erstattes nu af en strategisk plan for handicapområdet.
Udvalg vedtager navneændring: Fra plejecenter til plejehjem26.6.2025 10:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Navneændring på ældreområdet betyder, at plejehjem erstatter plejecenter. Ældre og Omsorgsudvalget har besluttet, at der er behov for en navneændring, der har fokus på hjemlighed.
Slagterigrunden bliver en grøn indgang til havnen26.6.2025 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Det tidligere slagteri på den sydlige del af havnen i Nykøbing Falster er nu revet ned. Enkelte mindre bygningsdele er bevaret, og får nyt liv som orangeri og cykelparkering. Hele området omdannes til en grøn og indbydende indgang til hele havneområdet.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum