Fornuftige argumenter hjælper ikke på sundheden

Den 18. oktober er Helse på gaden med en artikel med Hans Gorosch, som flere år efter at han fik konstateret KOL fortsatte med at ryge – og det er desværre ikke usædvanligt. Ifølge klinisk psykolog Anette Skriver skyldes det, at mange af vores handlinger og vaner er grundlagt tidligt i livet, og det kan være svært at få følelsen af, at det man gør er forkert. Hermed ikke sagt, at adfærden ikke kan blive belagt med skyld og selvbedrag, men grundlæggende føles det i den enkelte situation stadig godt at tænde endnu en dræbende cigaret. Vanen med at ryge er ofte forbundet med det, Anette beskriver som en ”dulmeadfærd”. I vores moderne liv er der masser af belastninger – fysiske som psykiske – som vi søger at dulme gennem vores adfærd. Problemet er bare, at hvis vi dulmer med cigaretter, alkohol eller et overforbrug af mad, så risikerer vi at slå os selv ihjel. Når vi får konstateret en sygdom, som relaterer sig til vores dulmeadfærd, bliver vi yderligere belastede og får derfor endnu mere behov for at dulme de ubehagelige situationer. En negativ spiral er sat i gang, og den kan kun brydes ved at lære en ny dulmeadfærd samt på det følelsesmæssige plan at blive i stand til at håndtere belastninger på en ny måde.

Hele artiklen er vedlagt, og der må frit citeres med Helse angivet som kilde. Billeder kan leveres til brug i forbindelse med omtale.

For generelle spørgsmål til Helse kontakt chefredaktør Peter Larsen. For yderligere information om artiklen eller billeder kontakt redaktør Lene Jæger Thomsen.