Kernenemt at tabe sig

Der har været en tid, hvor det har været ok at pådutte alle andre ens mere eller mindre spektakulære spisevaner. Men det er da helt ærligt en helt ny form for uopdragenhed, når man ringer to dage inden en middagsinvitation og siger ”Vi glæder os meget til at komme og spise på fredag – husk nu, at vi ikke spiser raffineret sukker, farvestoffer, konserveringsmidler, aspartam eller andre kunstige sødemidler, og at vi foretrækker økologisk mad, hej-hej”.
- Jeg fatter ikke, at folk kan få sig selv til den slags. Det bliver jo en videnskab at gå i køkkenet og lave en god middag til vennerne, siger Kaptajn Jespersen, som i stedet har fundet en anden vej ud af vægtproblemerne.
Kaptajn Jespersen, som også lyder det borgerlige navn Tage Jespersen, er ansat som luftkaptajn hos SAS og har årligt mere end 150 rejsedage. Når han er på arbejde, spiser han ude eller det, han får serveret i kabinen. Det betød, at vægten steg og steg, til han var så overvægtig, at lægen ville inddrage hans flyvetilladelse, hvis han ikke gjorde noget ved det.
- Det er vist meget normalt, at vi mænd er lidt langsomme i opfattelsen, når det kommer til det med at tabe sig, men det er måske også, fordi kvinderne og alle deres komplicerede kostvaner og livsstilsomlægninger dominerer debatten, siger kaptajnen.

Det behøver ikke at være så svært

I årevis har vi hørt, at det ikke hjælper noget at gå på kur, at det eneste, der virker, er livsstilsomlægninger.
- Men hvad så, når man er glad for sit liv, og det eneste, man har lyst til at ændre på, er sin vægt? Desuden er jeg slet ikke enig i de der dommedagsprofetier, som siger, at det ikke nytter noget at skære ned på sit indtag af mad. ”Du sætter bare forbrændingen ned”, siger de frelste, men du behøver bare at kigge på lande, hvor de ikke spiser så meget som her, så kan man da se, at de er tyndere end her, hvor vi spiser hele tiden og ifølge de frelste burde have verdens højeste forbrænding, siger Kaptajn Jespersen.
Og kaptajnens læge bekræfter da også, at det hele er et spørgsmål om plus og minus. Indtager du flere kalorier, end du bruger, så tager du på. Indtager du færre kalorier, taber du dig.
- Det er også et spørgsmål om, hvad man vænner sin mave og krop til. Hvis man altid spiser sig propmæt, vil det kræve stadigt større mængder mad, at føle sig mæt, og så kan det være ok at indtage væsentligt mindre for at få mavesækken til at trække sig sammen igen, siger Kaptajn Jespersen og fortsætter:
- Derfor kan slankepulver og -barer være en rigtig god begyndelse til en slankere krop – det er bare blevet så politisk ukorrekt, at ingen tør sige det mere.
Læs mere om Kaptajn Jespersens lette liv på www.kaptajnjespersen.dk.   

Yderligere information

Aftal et personligt interview med Kaptajn Jespersen, så vil han tilberede et par retter, der smager himmelsk og hiver vægtnålen i den rigtige retning. Ring på 20 61 37 40 eller send en mail på info@kaptajnjespersen.dk. Kaptajn Jespersen flyver på en del ruter, så svarer han ikke, kan du bare lægge en besked på telefonsvareren. Han vender tilbage til dig, så snart han får fast grund under fødderne igen.