Mistrives dit barn - få støtte som forælder

Andelen af terapiforløb per forsikrede barn eller ung mellem 10 og 17 år steg med 81 procent fra 2020 til 2023, viser tal fra Dansk Sundhedssikring, Danmarks største leverandør af sundhedsforsikringer med sine godt 625.000 kunder.

Stigningen i forløb understreger ifølge selskabet et akut behov for at finde nye og andre veje end den individrettede behandling, hvis trivsel blandt børn og unge skal øges. 

En af de veje, som Trivselskommissionen også angiver, er at klæde forældrene endnu bedre på til at sikre deres børns trivsel - en vej som Dansk Sundhedssikring nu understøtter ved at udgive to pjecer til forældre og nære relationer til børn og unge - pjecer, der kan hjælpe til at styrke børn og unges trivsel i dagligdagen: 'Teenagesamtalen' og 'Det bekymrede barn'.

”Hos Dansk Sundhedssikring hjælper vi hver dag forældre med, hvordan de kan tale med deres børn og støtte deres mentale sundhed – både i hverdagen og i svære perioder. Forældre og de nære voksne i barnets liv er helt afgørende for, hvordan børnene lærer at navigere i et liv, der uundgåeligt vil have både op- og nedture. Vi skal undgå at sygeliggøre børn og unge unødigt. Udfordringer i livet kan helt forståeligt opleves uoverkommelige, når man står midt i det. Det er her, at vi hjælper vores kunder som betroede rådgivere,” siger Claraamalie Rosenboje, udviklingschef hos afdelingen for Mental Sundhed i Dansk Sundhedssikring.

Dansk Sundhedssikring bakker op om Trivselskommissionens gode råd til forældre og benytter selv den evidensbaserede tilgang 'ABC for mental sundhed', når selskabet rådgiver sine kunder.

”Der er ikke én nem løsning for alle, men tilgangen giver et stærkt grundlag for at klæde forældre på til at understøtte trivsel hos deres børn. ABC-budskaberne handler om, hvordan mental sundhed kan fremmes, og hvordan vi i fællesskab kan forstå og handle på mistrivsel. At trives er aldrig alene den enkeltes ansvar. Stærke fællesskaber og relationer er grundstenene i at forebygge mistrivsel og bevare et godt mentalt helbred – også når livet byder på udfordringer,” siger Claraamalie Rosenboje.

Sådan støtter du dit barn med 'ABC for mental sundhed': 

A: Gør noget aktivt
Hjælp dit barn til at være fysisk aktiv, da bevægelse og sport er med til at fremme både fysisk og mental sundhed.

B: Gør noget sammen
Skab tid til samvær og aktiviteter, hvor I kan være sammen som familie. Fællesskaber og sociale relationer er afgørende for trivsel.

C: Gør noget meningsfuldt
Hjælp dit barn med at finde aktiviteter, der giver mening for dem. Når børn engagerer sig i noget, der føles væsentligt, styrkes deres selvværd og trivsel.

Læs vores pjecer til forældre med børn eller unge som mistrives her:

Teenagesamtalen: https://lnkd.in/dTxXgGzm
Det bekymrede barn: https://lnkd.in/dzbVH2GW

Tilgangen 'ABC for Mental Sundhed' udgår fra Københavns Universitet, Institut for Psykologi, som Dansk Sundhedssikring har et partnerskab med.