Ansigtsyoga er for alle uanset alder og køn
Dorte Andersen fra den populære Instagramprofil @yogafacelift udgiver sin første bog med træningsøvelser, der styrker og toner ansigtsmusklerne, så udstrålingen forynges, blodcirkulationen forbedres og den naturlige kollagenproduktion stimuleres.
Yoga har været en del af Dorte Andersens liv, siden hun var 21. I nogle perioder har yogaen fyldt meget, i andre mindre, men som 68-årig valgte hun at uddanne sig til yogalærer, da hun ikke kunne se sig selv i en klassisk pensionisttilværelse, og yogaen er dermed det, der nu fylder hverdagene ud. Hun har taget flere yogauddannelser og kan undervise i flere typer yoga, og da hun opdagede ansigtsyogaen, fandt hun for alvor sin passion.
Efter få ugers træning af de fine ansigtsmuskler, massage og iskolde bade begyndte Dorte Andersen at få komplimenter af veninder, der syntes, hun så friskere ud. Det ansigt, som hun ikke tidligere havde givet meget kærlighed, får nu daglig opmærksomhed, når hun træner foran spejlet. Huden har fået en naturlig glød. Halsen er strammet op, og kæbelinjen er markeret.
I Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga findes øvelser til at få bugt med poser under øjnene, bekymringsrynkerne og dobbelthagen. Der er trin for trin-billeder og beskrivelser, så det er nemt at gå til. I bogens sidste del findes træningsprogrammer, der er tilpasset bestemte problematikker, en travl hverdag og Dortes eget daglige program, der træner og løfter hele ansigtet og giver en smuk og levende hud.
I dag er Dorte Andersen 73 år, holder workshops i ansigtsyoga og deler ud af sin viden og sine øvelser til de mere end 250.000, der følger med på hendes Instagram.
”Hvis vi bare sætter os ned og lader livet stå til, så forfalder vi. Selv om jeg er ved at have levet en del år, så åbnes der stadig nye døre for mig,” udtaler Dorte Andersen, der nu debuterer som forfatter, da hun gerne vil dele sin viden om ansigtsyoga med så mange som muligt.
Allerede inden udgivelsen ligger Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga på bestsellerlisten hos Saxo, da der er mange, der har forudbestilt den og glæder sig til at komme i gang med øvelserne, når bogen udkommer d. 29. august.
Fakta om bogen:
Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyogaForfatter: Dorte Andersen
Forlag: Turbine
ISBN: 9788743603313
Sidetal: 180
Vejl. pris: 279,95 kr.
Udgivelsesdato: 29. august 2024
Nøgleord
Kontakter
Marie JensbyPR og kommunikation
Tlf:60548460marie.jensby@turbine.dkBilleder
Links
Om Turbine Forlaget
Forlaget Turbine blev grundlagt i 2004.
Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format – vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.
Følg pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Biografi om fodboldhelten Henning Jensen15.10.2024 09:27:00 CEST | Pressemeddelelse
Henning Jensen fra Nørresundby blev i 1976 den første dansker nogensinde til at trække i den hvide Real Madrid-trøje, og ved sin død i 2017 blev han hyldet af 73.323 tilskuere med et minuts stilhed på Estadio Santiago Bernabéu inden opgøret med Borussia Dortmund, hvor Real Madrids spillere bar sørgebind. I biografien Henning Jensen – Helt i hvidt udfolder Niels Idskov en af vores største fodboldspilleres livshistorie.
Sy julen ind med "Magiske julesting"15.10.2024 09:02:00 CEST | Pressemeddelelse
Sting for sting tryller Lisbeth Beck Mortensen moderne og farverig julepynt frem. I den nye bog Magiske julesting findes 22 af hendes symønstre, så alle kreative sjæle kan gøre hende kunsten efter.
Kæmpe biografi om Piet Hein afsluttes med store dramaer fra et ekstraordinært liv14.10.2024 15:07:41 CEST | Pressemeddelelse
Gennem en årrække har forfatter Peter Borberg haft eksklusiv adgang til Piet Heins private arkiv. Sidste år udkom det første bind i tobindsværket, og nu afslutter Peter Borberg biografien med at skrive om de modne år, hvor Piet Hein opnåede verdensberømmelse samtidig med store private tragedier og talrige konflikter.
Det er et kæmpe hit at sy selv af genbrug11.10.2024 13:23:59 CEST | Pressemeddelelse
Nu er ventetiden snart forbi for de mange kreative typer, der har forudbestilt Stine Højlands ATTER – en sybog for utålmodige sjæle. At dømme ud fra mængden af forudbestillinger på bogen, er det et kæmpe hit at sy sit eget tøj af gamle duge og sengetøj.
Gør dine sociale medier autentiske2.10.2024 14:11:42 CEST | Pressemeddelelse
Camilla Stemann er ekspert inden for sociale medier og digital marketing. I bogen Like, kommentér, del – sådan bruger du sociale medier professionelt og autentisk deler hun ud af sin store viden om og mangeårige erfaring med de medier, der dagligt bruges af både privatpersoner, små og store virksomheder og personlige brands med en sag.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum