Ansigtsyoga er for alle uanset alder og køn
Dorte Andersen fra den populære Instagramprofil @yogafacelift udgiver sin første bog med træningsøvelser, der styrker og toner ansigtsmusklerne, så udstrålingen forynges, blodcirkulationen forbedres og den naturlige kollagenproduktion stimuleres.
![Dorte Andersen dyrker ansigtsyoga for at forbedre blodcirkulation og stimulere kollagenproduktionen, og kommer dermed til at se friskere og yngre ud.](/data/images/public/13559533/14010012/847654cd-578d-4e39-83d7-4d2c61325eee-w_720.jpg)
Yoga har været en del af Dorte Andersens liv, siden hun var 21. I nogle perioder har yogaen fyldt meget, i andre mindre, men som 68-årig valgte hun at uddanne sig til yogalærer, da hun ikke kunne se sig selv i en klassisk pensionisttilværelse, og yogaen er dermed det, der nu fylder hverdagene ud. Hun har taget flere yogauddannelser og kan undervise i flere typer yoga, og da hun opdagede ansigtsyogaen, fandt hun for alvor sin passion.
Efter få ugers træning af de fine ansigtsmuskler, massage og iskolde bade begyndte Dorte Andersen at få komplimenter af veninder, der syntes, hun så friskere ud. Det ansigt, som hun ikke tidligere havde givet meget kærlighed, får nu daglig opmærksomhed, når hun træner foran spejlet. Huden har fået en naturlig glød. Halsen er strammet op, og kæbelinjen er markeret.
I Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga findes øvelser til at få bugt med poser under øjnene, bekymringsrynkerne og dobbelthagen. Der er trin for trin-billeder og beskrivelser, så det er nemt at gå til. I bogens sidste del findes træningsprogrammer, der er tilpasset bestemte problematikker, en travl hverdag og Dortes eget daglige program, der træner og løfter hele ansigtet og giver en smuk og levende hud.
I dag er Dorte Andersen 73 år, holder workshops i ansigtsyoga og deler ud af sin viden og sine øvelser til de mere end 250.000, der følger med på hendes Instagram.
”Hvis vi bare sætter os ned og lader livet stå til, så forfalder vi. Selv om jeg er ved at have levet en del år, så åbnes der stadig nye døre for mig,” udtaler Dorte Andersen, der nu debuterer som forfatter, da hun gerne vil dele sin viden om ansigtsyoga med så mange som muligt.
Allerede inden udgivelsen ligger Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyoga på bestsellerlisten hos Saxo, da der er mange, der har forudbestilt den og glæder sig til at komme i gang med øvelserne, når bogen udkommer d. 29. august.
Fakta om bogen:
Træn dit ansigt friskt og yngre med ansigtsyogaForfatter: Dorte Andersen
Forlag: Turbine
ISBN: 9788743603313
Sidetal: 180
Vejl. pris: 279,95 kr.
Udgivelsesdato: 29. august 2024
Nøgleord
Kontakter
Marie JensbyPR og kommunikation
Tlf:60548460marie.jensby@turbine.dkBilleder
Links
Om Turbine Forlaget
Forlaget Turbine blev grundlagt i 2004.
Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format – vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.
Følg pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Vigdis Hjorths ”Gentagelsen” udkommer nu på dansk13.8.2024 09:17:00 CEST | Pressemeddelelse
Gentagelsen er titlen på Vigdis Hjorths seneste roman, der har høstet mange gode anmeldelser og flotte nomineringer i Norge. Karen Fastrup har oversat den lille roman, der nu udkommer på dansk.
38 spisefisk fra de danske farvande12.8.2024 15:25:00 CEST | Pressemeddelelse
Fotograf og bymenneske Mikkel Russel Jensen har fotograferet 38 spisefisk, der kan fiskes lovligt i de danske farvande. De smukke fotografier og beskrivelserne af fiskene skal øge kendskabet til det liv og den råvare, som endnu findes i havet – og som vi skal passe på.
Romandebut fra debutantprisvinder Kristin Vego7.8.2024 09:15:00 CEST | Pressemeddelelse
I 2022 modtog Kristin Vego Debutantprisen for sin novellesamling Se en sidste gang på alt smukt, der fik stor ros fra mange sider. Med Sent på dagen romandebuterer hun nu med en fortælling om en kærlighedstrekant i et hvidt hus i en smuk del af landet, en stemningsfuld og både mørk og lys roman.
Roman om en mand, der vil fikse årtiers forsømmelser på årets sidste dag5.8.2024 09:16:00 CEST | Pressemeddelelse
Nele Pollatscheks roman Små problemer blev sidste år en stor succes i Tyskland, hvor den skønne og filosofiske fortælling om en driverts forsøg på at rette op på sit liv på selve nytårsdag ramte læserne med sine finurlige betragtninger om, hvordan livet er skruet sammen. Nele Pollatschek skriver om kaos og en længsel efter orden, perfekte børn og uperfekte forældre, kærlighed og stor kunst og om ikke at udsætte livets vigtigste ting til en anden dag.
Et foruroligende indblik i hverdagen i folkeskolen13.6.2024 08:16:00 CEST | Pressemeddelelse
Debatbogen Lærerkollaps er både Anja Rosa Qvists personlige fortælling om folkeskolen, som den ser ud i dag, og et vigtigt bidrag til debatten om skolens fremtid. Det er et indlæg fra en, der kender hverdagen i skolen både som lærer, leder og den medarbejder, der gik ned med stress.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum