Fejr årstidernes skiften og få mere ro og nærvær
Aarhusianske Mia Gardum har skrevet en almanak, der viser, hvordan livet kan leves i takt med naturens rytme, uanset om man bor i en af storbyens lejligheder eller på et nedlagt landbrug. Refugium er skrevet til alle, der gerne vil genetablere den naturlige pagt, der var med naturen for kun få generationer siden.
![Bladet, der er præget på almanakkens forside, har Mia Gardum plukket på en af sine gåture i naturen omkring Aarhus.](/data/images/public/13559533/13792962/b4a61398-a030-4d0b-8a3f-eee17973ab90-w_720.jpg)
I dag skal alt være effektivt. Elektrisk lys gør, at mennesker kan arbejde og producere i døgndrift. Supermarkedernes store sortiment af fødevarer fra hele verden gør, at vi ikke behøver at gå ud i naturen og samle forråd eller forholde os til, hvilke planter, der er i sæson. Mange lever i byen, fjernt fra naturens skiften. Men måske giver det mening at indrette hverdagen efter årstiderne? De mørke vintermåneder har traditionelt set været mindre produktive end de lyse sommermåneder, så sæt tempoet ned om vinteren. I takt med at de små forårsbebudere titter frem oplever mange også, at energien bliver større, og dagens længde gør det muligt at nå mere.
Mia Gardum er selv født og opvokset i byen, men under corona-nedlukningen oplevede hun en større længsel efter at bruge mere tid i naturen i hverdagen. Det blev startskuddet til en ny livsstil med naturens cyklus som omdrejningspunkt. Hun genopdagede gamle årstidsfejringer, begyndte at sanke og lære om tidligere tiders brug af medicinske urter, og lod sig inspirere af naturens rytme og cyklus i sin hverdag. Gennem alt dette oplevede hun en øget følelse af nærvær, mindre stress og en større følelse af forbundethed til sine omgivelser, som hun ikke havde oplevet før.
Refugium handler om at genetablere forbindelsen til naturen i det daglige. Det kan være så enkelt, som at tage grene med ind og se knopperne springe ud stille og roligt. Det handler ikke om at tilbringe flere døgn i vildmarken, men om de små naturoplevelser, der findes i hverdagen. Det handler om at være til stede i nuet, sænke tempoet og mærke den kolde vind i ansigtet eller solens varme stråler. At se de små blomster, der dag for dag vokser lidt og knopperne, der stille folder sig ud.
At fejre og markere sæsonernes skiften og genoplive nogle af de gamle traditioner kan være en af måderne til at genetablere kontakten til naturens rytme. Måned for måned giver Mia Gardum i sin poetiske og sanselige almanak inspiration til små ritualer, som alle kan udføre uanset livsanskuelse.
Mia Gardum driver en succesfuld instagram og et nyhedsbrev, hvor hun de seneste år har udsendt “årstidsbreve” til sine læsere. Det er netop disse populære nyhedsbreve, som Refugium – et år i takt med naturens rytme bygger videre på.
Refugium er en håndgribelig guide til alle, der gerne vil søge tilflugt fra hverdagens stress og jag i naturen.
Fakta om bogen:
Titel: Refugium – et år i takt med naturens rytme
Forfatter: Mia Gardum
Forlag: Turbine
ISBN: 9788743601807
Sidetal: 256
Vejl. pris: 279,95 kr.
Udgivelsesdato: 20. marts 2023
Nøgleord
Kontakter
Marie JensbyPR og kommunikation
Tlf:60548460marie.jensby@turbine.dkBilleder
![Almanakken er holdt helt enkelt i sit udtryk. Bladet, der er præget på bogens forside, har Mia plukket på en af sine gåture.](/data/images/public/13559533/13792962/eb7855b5-cc7d-48e5-b997-2b53ce9f2424-w_240.jpg)
Links
Om Turbine Forlaget
Forlaget Turbine blev grundlagt i 2004.
Vores profil er bred, og grundtanken er, at vi ikke lader os begrænse af hverken genre, stil eller format – vores fokus er kvaliteten i den enkelte udgivelse.
Følg pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Turbine Forlaget A/S
Et foruroligende indblik i hverdagen i folkeskolen13.6.2024 08:16:00 CEST | Pressemeddelelse
Debatbogen Lærerkollaps er både Anja Rosa Qvists personlige fortælling om folkeskolen, som den ser ud i dag, og et vigtigt bidrag til debatten om skolens fremtid. Det er et indlæg fra en, der kender hverdagen i skolen både som lærer, leder og den medarbejder, der gik ned med stress.
Ny oversættelse af Balzacs klassiker "Eugénie Grandet"7.6.2024 07:48:00 CEST | Pressemeddelelse
Det var, mens Honoré de Balzac skrev romanen Eugénie Grandet, at han fik idéen til det, der skulle blive hans livsværk; La Comédie humaine, Den menneskelige komedie. Nu kommer romanen for første gang i over 100 år i en ny dansk oversættelse ved Mette Olesen.
Den militære flyvning fuldender værket om Danmarks flyvehistorie6.6.2024 13:37:22 CEST | Pressemeddelelse
Forfatter, fotograf og pilot Ole Steen Hansen afslutter sin storstilede trilogi om Danmarks flyvehistorie med værket om den militære flyvning, der fortæller hele historien fra den første militære flyvning i Danmark, der foregik med ballon, til den nye F-35 landede på Skrydstrup.
Brageprisvindende roman om døden24.5.2024 08:12:00 CEST | Pressemeddelelse
Frode Grytten modtog i 2023 Brageprisen for romanen Den dag Nils Vik døde, som også blev vel modtaget hos både anmeldere og læsere i Norge. Romanen er solgt til udgivelse i 17 lande og markerer et nyt gennembrud for forfatteren, der ellers slog stort igennem med den brageprisvindende roman Bikubesang i 1999.
Hans Luchts dokudigte giver migranterne en stemme20.5.2024 08:13:00 CEST | Pressemeddelelse
De seneste tyve år har Hans Lucht med jævne mellemrum ført samtaler med og interviewet migranter fra Ghana, der har foretaget farefulde rejser i jagten på et bedre liv. Vores liv ryster er en dokumentarisk digtsamling, der giver en stemme til afrikanske arbejdsmigranter, der drømmer om et bedre liv.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum