![Fitness og Mad](/data/images/00083/6495d424-0239-4ec7-af70-f0f1a5325b18-w_300_h_100.png)
COVID-19: Kondition.dk guider dig til de bedste træningsmaskiner til hjemmebrug
![](/data/images/00330/5add9b00-653e-4ca1-b244-899d6a7d5e3f-w_720.jpg)
Mange danskere er vilde med at tage i fitnesscentret og få brugt kroppen på nogle af de mange træningsmaskiner. Det er ikke bare sundt for kroppen, men kan også være et frirum fra hverdagens stress og jag. Desværre har corona-pandemien gjort det mere besværligt at træne i centrene.
Restriktionerne har i en lang periode lukket træningscentrene. Og når de er åbne, er det med afstandskrav og påbud om at bruge masser af håndsprit. Derfor er der flere og flere, der begynder at undersøge alternative træningsformer. Og en af de mest populære er hjemmetræning.
”Hjemmetræning har altid været populært, men pga. coronapandemien hitter det mere end nogensinde,” fortæller Thomas Østergaard hos Kondition.dk. Det er en hjemmeside, der rådgiver og skriver artikler om kondition, sundhed og kost.
Derfor har de hos Kondition.dk også et fornyet fokus på hjemmetræningen.
”Vi vil gerne hjælp folk godt i gang med hjemmetræningen. Træningsmaskiner er nemlig ikke gratis, og derfor er det vigtigt at købe de rigtige til ens behov,” siger Thomas Østergaard.
Udvalget af træningsmaskiner er stort
Der findes mange forskellige typer af træningsmaskiner. Nogle er lavet til konditionstræning, og andre hjælper med styrketræningen. Derudover er der maskiner, som rammer specifikke dele af kroppen som f.eks. arme, skuldre eller ben.
”Det kan godt være overvældende, når du skal ud og have din første træningsmaskine,” siger Thomas Østergaard fra Kondition.dk og tilføjer:
”Udvalget er stort, og det er meget individuelt, hvilken maskine der er bedst.”
Af den grund har Kondition.dk nu også flere guides og artikler om hjemmetræningen. Her rådgiver de danskerne om, hvilke maskiner der passer til hvilke behov. Og de tester også maskinerne, så du får de bedste modeller på markedet.
Hjemmetræningen er kommet for at blive
Hos Kondition.dk tror de, at corona-pandemien har åbnet manges øjne for hjemmetræningen.
”Træningsmaskiner er selvfølgelig ikke gratis, men det er en engangsinvestering. Når du har købt dem, har du dem i mange år. Og derfor kan du også spare penge i længden, når du ikke skal betale til fitnesscentret hver måned,” begrunder Thomas Østergaard.
Og netop prisen og bekvemmeligheden giver hjemmetræningen plus-point. Det kræver nemlig tid og penge at tage i fitnesscentret. Og du skal nogle gange vente i kø for at bruge en maskine.
Ved at have maskinerne derhjemme er det altid nemt at få trænet. Du kan selv vælge musikken, og du skal ikke tage hensyn til andre. Det er også en fordel, hvis du føler dig utilpas ved at træne blandt andre. Eller hvis du ikke bor i nærheden af et træningscenter.
”Der er mange fordele ved hjemmetræning. Og der er mange, der foretrækker det over et almindeligt fitnesscenter,” siger Thomas Østergaard fra Kondition.dk og tilføjer:
”Vi tror, at hjemmetræningen er kommet for at blive.”
Nøgleord
Billeder
Information om Fitness og Mad
Fitnessogmad.dk er en fitness og kost hjemmeside.
Følg pressemeddelelser fra Fitness og Mad
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Fitness og Mad
Nu er det blevet nemmere at få sund aftensmad6.10.2021 16:38:40 CEST | Pressemeddelelse
De fleste af os vil gerne spise sund aftensmad til daglig. Men i en travl hverdag, er det ikke altid lige nemt, for hvad er sundt? Hvad skal der købes ind? Og har du overhovedet tid til at tilberede en sund aftensmad til hele familien? Det korte svar er JA!
Dansk startup sælger sukkerfri bolcher til hele landet9.6.2021 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Da han stiftede sin virksomhed i 2016, havde Jens Holm-Christensen en vision om at bidrage til en mindre sukkerfyldt verden. Og i dag sælger hans virksomhed, Bolcheværk, sukkerfrie bolcher til hele Danmark gennem mere end 120 forskellige forhandlere og egen webshop.
Havearbejde er sundt, men pas på ryggen19.3.2021 10:22:39 CET | Pressemeddelelse
Foråret er sæson for havearbejde, men desværre også for rygskader. Fysioterapeut og osteopat Michael Andersen giver gode råd til at undgå rygskader under havearbejde.
Økologisk og sund hudpleje fra COOLA Sunlotion tager corona-kegler19.2.2021 09:51:56 CET | Pressemeddelelse
De lækre, økologiske plejeprodukter fra COOLA, inklusiv den populære COOLA Sunlotion, er meget populært i Danmark. COOLA er et amerikansk brand, som har flere fans fra A-celebrity-listen, heriblandt Selena Gomez og Heidi Klum. Økologisk hudpleje har i det hele taget hittet under corona-krisen, og hos livsstilsfirmaet Green Harmony forventer de, at populariteten fortsætter med at stige. Også længe efter corona er ovre.
Forebyg smerter på hjemmekontoret19.2.2021 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
Hvad sker der med kroppen, når vi sidder for længe i uhensigtsmæssige stillinger på hjemmekontoret? Og hvad kan vi gøre, for at forebygge smerter og gener? Osteopat Danni Petersen, som er indehaver af ”Osteopaterne Skanderborg og Horsens”, guider os til gode vaner på hjemmearbejdspladsen.