Indvielse af udendørs fitnesspladser i Haderslev og Vojens

Naturen er et fantastisk træningscenter. Udendørstræning gør os mere positive, giver os mere energi, virker afstressende, gør os mindre anspændte, mindre forvirrede og mindre vrede. Derudover får vi ekstra af det vigtige D-vitamin, som mange af os normalt får alt for lidt af.

En række studier har vist, at de som træner udendørs har et langt større udbytte, både mentalt og fysisk, end de som træner indendørs. Samtidig er folk, der træner i det fri, mere vedholdende end dem, der træner indendørs.

Den friske luft giver os en større vilje til at gentage træningen igen og igen. Derudover er naturoplevelsen i sig selv også en medvirkende faktor til, at udendørsmotion kan være mere motiverende. Du ser og oplever noget nyt hver gang, i forhold til fitnesscenterets ensartede vægge.

Netop nu opstilles der to udendørs fitnesspladser i henholdsvis Haderslev og Vojens. Dermed giver Haderslev i Bevægelse alle kommunens borgere mulighed for at tage fitnesstræningen ud i naturen.

Indvielsen af de to nye udendørs fitnesspladser finder sted mandag den 25. juni 2012

· I Vojens ved Billundstierne (ved Fritidscentret) kl. 15.00

· I Haderslev i Damparken (i nærheden af urtehaven) kl. 16.30.

Pladsen vil blive officielt åbnet, og derefter vil fitnessinstruktør Kim Ingwarsen vise, hvordan fitnessredskaberne bruges, og alle vil få mulighed for at opleve glæden ved udendørstræning.

Der er gratis trænings t-shirt til de første 50 deltagere, og vand og æbler til alle. Alle er velkomne. Det er gratis at deltage og kræver ingen tilmelding.

Kontaktinformation:

Dorte Evald, projektleder, Haderslev i Bevægelse, telefon 74 34 03 06