Sukkerbomber i madpakken kan gå ud over tænderne
Det kan være fristende at give børn en snack med i madpakken, så de har energi til hele skoledagen. Men mange mellemmåltider, der ved første øjekast ser sunde ud, indeholder store mængder sukker, som kan give huller i tænderne. Det viser Tandlægeforeningens undersøgelse af mellemmåltider.
”Mange mellemmåltider indeholder næsten lige så meget sukker som slik og sodavand. Tørret frugt og müslibarer er særligt slemme, fordi sukkeret klistrer til tænderne. Det er faktisk mellemmåltider, der giver størst risiko for huller i tænderne, fordi sukkeret er i munden i længere tid,” advarer Tandlægeforeningens formand Susanne Kleist.
14 sukkerknalder i tørrede tranebær
Tandlægeforeningen har tidligere set nærmere på sukkeret i en række mellemmåltider. Undersøgelsen viste, at en flaske hyldeblomstsaft indeholder, hvad der svarer til 16 sukkerknalder, og at en pose tørrede tranebær indeholder, hvad der svarer til 14 sukkerknalder. Og da disse tal kun dækker over mængden af tilsat sukker og ikke naturligt sukker fra fx frugt, er det reelle sukkerindhold i mange tilfælde langt højere.
”Alle sukkerarter bortset fra kunstige sødemidler kan give huller i tænderne, men nogle sukkerarter er værre for tænderne end andre. Det er fx hvidt sukker og rørsukker, som giver mere plak på tænderne, der kan udvikle sig til huller i tænderne,” forklarer Susanne Kleist.
Susanne Kleist anbefaler, at de søde mellemmåltider erstattes med frisk frugt og grønt, da det er sundere for både tænder og krop. Hun minder også om, at man bør hjælpe barnet med at børste tænder, helt indtil det er 10-12 år.
Gode råd
- Giv barnet frisk frugt og grønt fremfor sukkerholdige mellemmåltider
- Tilbyd barnet vand i stedet for sodavand og saft
- Børst tænder morgen og aften i to minutter hver gang
- Hjælp barnet med tandbørstningen, indtil barnet er 10-12 år
- Brug en blød tandbørste med et lille børstehoved og et godt greb
- Brug altid tandpasta med fluorid
- Børn under 6 år: Brug hvad der svarer til dit barns lillefingernegl
- Børn over 6 år: Brug hvad der svarer til 1 cm tandpasta
- Børst alle tænder grundigt med cirkulære bevægelser.
Kontakter
Charlotte HolstKommunikationskonsulent
Tlf:26 82 18 24chh@tdl.dkGitte AlmerKommunikationschef
Tlf:61 33 86 46gan@tdl.dkLinks
Information om Tandlægeforeningen
Følg pressemeddelelser fra Tandlægeforeningen
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Tandlægeforeningen
Tænketank: Gør op med social ulighed i tandsundhed og lad økonomisk trængte slippe for bureaukrati og egenbetaling26.2.2024 13:00:00 CET | Pressemeddelelse
Borgere, der modtager kontanthjælp, uddannelseshjælp eller lignende ydelser, skal have mere støtte til tandpleje. Det foreslår Tandlægeforeningens Tænketank for Voksentandpleje.
Nu får flere syge patienter tilskud til tandpleje, og det bliver nemmere: Stor sejr, siger tandlægeformand26.1.2024 08:33:47 CET | Pressemeddelelse
Flere patienter, der får tandproblemer pga. sygdom eller medicin, kan se frem til et tilskud til tandpleje. Det fremgår af en aftale om en ændring af § 166-ordningen, som regeringen og alle Folketingets partier netop har offentliggjort. Stor sejr, mener Tandlægeforeningens formand.
Tandlæger advarer: Mange tandpastaer indeholder muligt kræftfremkaldende stof13.12.2023 13:09:57 CET | Pressemeddelelse
Flere tandpastaer på markedet indeholder det potentielt kræftfremkaldende stof, titaniumdioxid. Det skriver Tandlægebladet på baggrund af en stikprøve. Gå langt udenom tandpasta med titaniumdioxid, lyder anbefalingen.
Tandlægestuderende fra København får skolarstipendium til at undersøge smertepatienters brug af smertestillende medicin13.11.2023 10:05:17 CET | Pressemeddelelse
Sofie Krahl Larsen, tandlægestuderende på Københavns Universitet, har fået tildelt et skolarstipendium på 162.000 kr. fra Tandlægeforeningen.
Tandlægestuderende fra Aarhus får skolarstipendium til at reducere skadelig røntgenstråling10.11.2023 11:09:18 CET | Pressemeddelelse
Laurits Kaaber, tandlægestuderende på Aarhus Universitet, har fået tildelt et skolarstipendium på 162.000 kr. fra Tandlægeforeningen.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum