Koncentrationsbesvær, kort lunte, manglende overskud og søvnproblemer.

Når en person opdager første tegn på stress, er en tidlig og kvalificeret indsats afgørende for at hjælpe den enkelte til at genvinde den sunde balance i hverdagen.

Derfor giver Topdanmark nu sine kunder adgang til en ny online stressløsning, som skal være med til at forebygge, at problemer vokser sig større og risikerer at ende i en sygemelding.

“Vi arbejder konstant på at tilbyde de bedste løsninger til vores kunder. Det er en win-win-situation. Jo flere kunder der undgår at blive hårdt ramt af stress, angst eller depression, og som ikke får tilbagefald, jo bedre er det for berørte personer og virksomheder, for os som koncern og samfundet,” siger Vivian Weis Byrholt, der er koncerndirektør i Topdanmark.

Den nye løsning består af tre centrale elementer:

• Mulighed for at kombinere videokonsultationer og fysiske konsultationer
• Målrettede værktøjer og øvelser i et digitalt univers til at styrke forløbet mellem konsultationer og til at forebygge tilbagefald
• Mulighed for at vælge et 100 procent digitalt behandlingsforløb

"Alarmerende udvikling”

Hver fjerde voksne dansker føler sig stresset, viser de seneste tal Sundhedsstyrelsen. I 2010 var det kun tilfældet for hver femte. Stress udgør dermed et voksende folkesundhedsproblem, som koster virksomheder og samfundet milliarder af kroner årligt.

Ny forskning fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) viser en klar sammenhæng mellem stress og efterfølgende fravær. Medarbejdere, der havde angivet, at de havde følt sig stressede inden for de seneste to uger, havde mellem 37 og 117 færre arbejdsdage i de efterfølgende fire år, primært på grund af sygemeldinger.

“Det er en alarmerende udvikling, som vi ikke kan sidde overhørig,” siger Vivian Weis Byrholt.

”På tværs af det private og offentlige sundhedsvæsen er vi nødt til sammen at knække koden til at bekæmpe stress, fordi det har store økonomiske konsekvenser. Derfor føler vi os forpligtet til at tilbyde vores kunder mulighed for nye behandlingsmetoder,” tilføjer hun.

Sådan spotter du en stressramt kollega

Det er Topdanmarks erfaring, at stress kan mindskes, når virksomheder ledes med fokus på stressfrihed. Det gælder også i høj grad i små og mellemstore virksomheder – men hvordan spotter man stress, og hvordan undgår man selv at blive stresset?

Her er fem gode råd til at spotte en stressramt kollega:

• Du hører gentagne gange en kollega nævne, at han eller hun har svært ved at sove.
• Du oplever, at en kollega har svært ved at koncentrere sig.
• Din kollega bliver irritabel og trist.
• Din kollega fortæller dig, at vedkommende har hjertebanken eller forhøjet blodtryk.
• Din kollega mister let overblikket.

Hos Topdanmark tilbydes pensionskunder samt erhvervskunder i selskabets skadesforsikring desuden en gratis sundhedsscreening, hvor der skræddersyes et trænings- og behandlingsforløb for at forebygge skader eller minimere. Der bliver fulgt op på screeningen, som gentages årligt. Er der akutte tegn på stress, aktiverer Topdanmark sit beredskab og får kunden hurtigst mulig i behandling.

Coronapandemien har vendt op og ned på de fleste danskeres hverdag, og i takt med at covid-19-smitten atter blusser op, er der ekstra god grund til at holde øje med de ansattes trivsel. Under coronakrisen har forskere fra det såkaldte Hope-projekt på Aarhus Universitet observeret usædvanlig stor ensomhed og et højt niveau af stress – særligt blandt unge.

På sigt kan en langvarig stresstilstand udvikle sig til en sygdom som for eksempel angst eller depression. I årets første fem måneder har Topdanmark noteret, at 25 procent flere har gjort brug af deres sundhedsforsikring, fordi de er ramt af angst eller depression.