Ny forskning: Kunst og kultur gør mennesker sundere
Efter 10 uger med kulturelle aktiviteter kan deltagerne i forløbet Kulturvitaminer fortælle, at de blandt andet oplever færre angstanfald, mere energi, bedre selvværd og forbedrede sociale færdigheder. Det afdækker en rapport, som er udarbejdet af postdoc Anita Jensen fra Nordjysk Center for Kultur og Sundhed på Aalborg Universitet (AAU).
Det er Aalborg Kommune, der står bag kultur-på-recept-programmet Kulturvitaminer. Deltagerne er borgere, der er sygemeldt med let til moderat stress, angst eller depression. I projektet er deltagerne mødt op til kulturelle aktiviteter 2-3 gange om ugen i 10 uger under ledelse af projektets kulturkoordinator. Der er tale om særligt tilrettelagte aktiviteter, som både inddrager deltagerne som aktivt skabende til fx fællessang eller i en kreativ workshop i kunstmuseets værksted, og aktiviteter hvor deltagerne er tilskuere til en kulturaktivitet som fx guidet byvandring eller overværelse af prøver i Aalborg Symfoniorkester.
Deltagernes mentale og fysiske sundhed forbedres
Gennem interview har Anita Jensen undersøgt, hvordan deltagerne opfattede det at være med i Kulturvitaminer. Deltagerne fortalte om øget selvværd, mere livsglæde, forbedrede sociale færdigheder og relationer, mindre panikangst, forøget motivationsniveau, bedre fornemmelse for egne behov, øget selvomsorg og en følelse af at være tættere på arbejdsmarkedet.
Deltagelse i programmet har også haft en positiv effekt på nogle af deltagernes fysiske helbred. De rapporterede om mindre træthed, mere energi, og at de havde nemmere ved at slappe af.
Konklusionen er altså, at deltagerne har oplevet en forbedring af både deres mentale og fysiske sundhed. Anita Jensen uddyber:
- Deltagerene fik stort udbytte af det frirum, der blev skabt, hvor der netop ikke var fokus på sygdom, men i stedet på muligheder. De forskellige kunst- og kulturaktiviteter var med til at stimulere sanserne som ofte bliver indsnævret gennem et sygdomsforløb med stress, depression og dårlig trivsel. På den måde skabes nysgerrighed, nye forståelser, og nye grænser overskrides. Kulturvitaminer kan ses som en katalysator, der fremmer adgangen til indre ressourcer hos den enkelte og derved et hjælperedskab i forhold til motivation for fremtiden.
Fakta
Undersøgelsen er foretaget af postdoc Anita Jensen fra Nordjysk Center for Kultur og Sundhed på Aalborg Universitet
Forløbet Kulturvitaminer er tilrettelagt af Center for Mental Sundhed i Aalborg Kommune og er støttet af SATS-puljemidler.
Følgende kulturinstitutioner i Aalborg har medvirket: Kunsten, Biblioteket, Aalborg Symfoniorkester, Aalborg Stadsarkiv, Den Rytmiske og Aalborg Teater.
Endvidere indeholder programmet en guidet tur med en naturvejleder samt instruktion fra en musikterapeut i, hvordan musik kan bruges som redskab i forskellige situationer som f.eks. en mental pause.
Nøgleord
Kontakter
Anita Jensen, postdoc, 6019 1276, anita@hum.aau.dk
Susanne Togeby, pressekontakt, 9940 9059, susannet@hum.aau.dk
Billeder
Links
Information om Aalborg Universitet
Følg pressemeddelelser fra Aalborg Universitet
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Aalborg Universitet
Aalborg Universitet har skabt vækst og udvikling i 50 år19.4.2024 09:36:21 CEST | Pressemeddelelse
I år er det 50 år siden Aalborg Universitet blev etableret efter årelang kamp fra nordjyske politikere, virksomheder og gymnasieelever. Beslutningen om at etablere et universitet i Aalborg har haft stor betydning for vækst og beskæftigelse i Nordjylland. Samtidig har AAU leveret forskning af højeste kvalitet både nationalt og internationalt.
AAU-forskere har opfundet stærkt værktøj til at nedbringe CO2-udledning17.4.2024 08:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Forskere fra Aalborg Universitet har udviklet en model og database, som kan beregne produkter og materialers CO2-aftryk. Det er vigtige data i forhold til at få indblik i, hvor man kan ’spare’.
Nyt forskningsprojekt sigter mod at forbedre trivslen blandt demensramte med musik16.4.2024 07:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Et nyt projekt, støttet af VELUX FONDEN, retter fokus mod demensomsorgen på plejecentre rundt omkring i landet. Målet er at højne fagligheden i den daglige pleje, så trivslen stiger og forbruget af antipsykotisk medicin kan sænkes.
Europæiske millioner til ny forståelse af global ulighed11.4.2024 12:31:55 CEST | Pressemeddelelse
For at forstå de situationer, mennesker står i, når de bliver fængslet, udelukket eller fordrevet, er man nødt til at se på de berørte som del af familier og ikke kun som individer. Derfor modtager et danskstyret forskningsprojekt nu europæisk millionstøtte til at skabe nye forståelser for global ulighed.
Sætter lys på trafikkens mørketal og finder en tredobling i antallet af ulykker2.4.2024 14:37:00 CEST | Pressemeddelelse
Der er langt flere ulykker i trafikken, end hvad de nuværende ulykkesstatistikker viser. Det er et af resultaterne af et forskningsprojekt om mørketal i trafikken, der er ledet af forskere fra Aalborg Universitet. I forsøget er ambulancedata brugt til at afdække nye, sorte pletter på vejene.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum