Hold Hjernen Frisk med Kulturium Bibliotek
I 2050 vil antallet af ældre over 80 år være tredoblet. Mange får derfor flere aktive år, efter de går på pension. Men hvordan holder vi vores hjerne frisk så længe som muligt?
Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer; og det er aldrig for sent at gå i gang.
Derfor deltager Kulturium Bibliotek i Ishøj i et innovativt pilotprojekt støttet af Nordea-fonden. Projektet hedder Hold Hjernen Frisk, og det er anden gang, at Kulturium Bibliotek afholder forløbet.
Otte tirsdage med fast program
’Krop, sjæl og samvær for seniorer’ er navnet på forløbet, som afholdes på Kulturium Bibliotek otte tirsdage kl. 13 – 15.30 med opstart den 14. januar 2020.
Til forløbet bliver der lavet aktiviteter, der holder hjernen frisk, kroppen i gang og humøret højt.
Der vil være et fast program til hver mødegang, som starter med en fællesang, hvorefter der vil være 45 minutters sjov bevægelse - fx dans eller koordineringsøvelser (instrueret af en bevægelsesvejleder).
Herefter vil der være pause med kaffe og tid til en snak, og arrangementet vil slutte af med samtalecafé, højtlæsning og samtale, quiz eller erindringsværksted.
Tilmelding
Tilmelding til forløbet foregår ved at sende en mail til amunt@ishoj.dk eller ved henvendelse på Kulturium Bibliotek. Tilmeldingsfristen er mandag den 6. januar.
Der er begrænsede pladser til forløbet, og du får besked tirsdag den 7. januar, om du har fået en plads.
Det er gratis at deltage.
Læs mere på ishojbib.dk
Om Hold Hjernen Frisk
I det 3-årige projekt, Hold Hjernen Frisk, vil projektpartnerne DGI, Slots- og Kulturstyrelsen, Sangens Hus og Dansekapellet omsætte forskningsbaseret viden til engagerende og fællesskabsskabende aktiviteter for seniorer omkring pensionsalderen og udbrede eksisterende viden i forskellige formater.
Ud over Kulturium Bibliotek deltager biblioteker over hele landet i projektet, som er ledet af DGI.
Læs mere om Hold Hjernen Frisk på dgi.dk/holdhjernenfrisk
Kontakter
Anne Munch Terkelsen, voksenbibliotekar på Kulturium Bibliotek: amunt@ishoj.dk
Billeder
Information om Ishøj Kommune
Følg pressemeddelelser fra Ishøj Kommune
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Ishøj Kommune
Tag med til forpremiere på Back to Black22.3.2024 12:45:14 CET | Pressemeddelelse
Onsdag den 10. april åbner Kulturium Biograf i Ishøj dørene til forpremiere på filmen Back to Black om ikonet Amy Winehouse
Ishøj Kommune går ind i ambitiøst samarbejde om solceller på tage22.3.2024 08:28:30 CET | Pressemeddelelse
Når vi tænder lyset i klasselokalet eller starter opvaskemaskinen på plejehjemmet, skal det være med lokal, grøn strøm. Ishøj Kommune vil sammen med forsyningsselskabet HOFOR, Region Hovedstaden og flere andre kommuner undersøge muligheden for at sætte solceller op på kommunernes egne bygninger
Koncert med Skagarack i Ishøj13.3.2024 08:39:21 CET | Pressemeddelelse
Den 23. marts kl. 20 spiller Skagarack en livekoncert i Kulturium Musikteater i Ishøj. Glæd dig til melodisk guitarrock fra den tunge hylde
Ishøj Byråd har vedtaget en vision: Fælles om mulighedernes Ishøj29.2.2024 13:42:43 CET | Pressemeddelelse
Ishøj Byråd har vedtaget en vision med fokus på fire pejlemærker, som skal styrke kommunen frem mod 2035
Bog & Bio med filmatiseringen af Kim Leines Kalak22.2.2024 15:40:32 CET | Pressemeddelelse
Tag med, når Kulturium i Ishøj afholder Bog & Bio, hvor deltagerne denne gang skal se filmen Kalak og efterfølgende mødes over mad og en uformel snak om bog og film
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum