Forældres holdning har stor betydning for børnenes alkoholforbrug: 5 gode råd fra terapeuten
Ifølge ny dansk forskning har forældres holdning en direkte indflydelse på unges alkoholforbrug. Terapeut og leder af Barnets Blå Hus, der drives af Blå Kors, kommer her med fem råd til, hvordan du får en god dialog med dit barn om alkohol.
![Data fra et nyt dansk studie viser, at børn af forældre, der bakker op om de unges alkoholindtag, drikker mere og oftere end andre børn. Foto: Goodwill](/data/images/public/4443536/13716916/ccb1691f-c44d-4c5c-8ad4-a8782c0174da-w_720.jpg)
Danske unge drikker mere og starter tidligere end unge i andre europæiske lande, og det kan forældrene have et medansvar i.
Data fra et nyt dansk studie af blandt andre professor ved Statens Institut for Folkesundhed, Janne Tolstrup, viser nemlig, at børn af forældre, der bakker op om de unges alkoholindtag, drikker mere og oftere end andre børn.
Forældrene spiller derfor en afgørende rolle, hvis danske unges alkoholforbrug skal nedbringes.
Det er derfor vigtigt at have en god og tidlig dialog med sine børn om alkohol, lyder det fra den sociale hjælpeorganisation Blå Kors Danmark, der blandt andet hjælper voksne med alkohol- og stofmisbrug samt deres børn og andre pårørende.
”Mere end halvdelen af de danske unge har oplevet at drikke mere, end de havde lyst til, viser forskning. Hvis vi har gode samtaler med vores børn, inden de begynder at drikke, så kan vi lære dem, at det er okay at sige nej tak, og at man ikke behøver at drikke alkohol for at være en del af et fællesskab, hvis man ikke har lyst”, fortæller Helle Evy Theede, leder af Barnets Blå Hus i Svendborg, der er et behandlingstilbud for børn og unge mellem seks og 13 år fra hjem med misbrugsproblemer og deres familier.
Men hvordan tager man så lige snakken, uden at det ender i skænderi, og at ens barn lukker i som en østers?
For at hjælpe forældre med at navigere i den udfordring har Helle Evy Theede, der også er uddannet familie- og psykoterapeut samt chok/traume- og kropsterapeut, udarbejdet fem råd, som forældre kan bruge, når de skal i dialog med deres børn om alkohol:
1. Sæt god tid af til snakken
Hvis dit barn bliver presset til snakken, kan det ende med, at han/hun lukker i. Sæt derfor god tid af, så du ikke behøver at gå lige på og hårdt, men i stedet kan begynde samtalen ved at tale om noget uden om emnet, som f.eks. de fællesskaber, dit barn indgår i for på den måde at få en fornemmelse af, om alkohol er en del af barnets fællesskaber.
2. Drop den løftede pegefinger
Kommer du med mange formaninger, kan det ende med, at dit barn gør det modsatte. Sørg derfor for at være nysgerrig og åben, så dit barn oplever, at I har et rart forum at tale i. Spørg ind til, om barnet har prøvet at drikke, og hvordan det var, og vær interesseret i svarene, der kommer. Fortæl om rusmidler, hvordan de virker, og hvorfor det anbefales, at børn ikke drikker, og kom i forlængelse af det ind på din holdning.
3. Gå en tur sammen
Nogle gange kan det være svært at tage samtalen, hvis man sidder overfor hinanden. Du kan derfor med fordel lave en aktivitet med dit barn, når du tager snakken: Gå eller cykel fx en tur sammen.
4. Vær en god rollemodel
Dine handlinger taler højere end dine ord. Vis derfor, at hvis du drikker så tager du ansvar for dit eget alkoholforbrug, så dit barn kan se et positivt forbillede for, hvordan man håndterer alkohol.
5. Hjælp dit barn ind i gode fællesskaber
Hvis dit barn giver udtryk for, at det er en del af hendes/hans nuværende fællesskaber at drikke alkohol, så vær på vagt og hjælp dit barn ind i fællesskaber uden alkohol f.eks. sportsaktiviteter eller musikgrupper, hvor barnet ikke risikerer at føle sig nødsaget til at drikke alkohol for at være en del af fællesskabet.
Du kan læse mere om unge og alkohol her.
Kontakter
Nina Gaunø FredbergKommunikationsmedarbejder i Blå Kors Danmark
Tlf:28456108ngf@blaakors.dkOm Blå Kors Danmark
Blå Kors er en kristen social hjælpeorganisation, som hjælper socialt udsatte mennesker i Danmark.
Følg pressemeddelelser fra Blå Kors Danmark
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Blå Kors Danmark
Udsatte børn får ferieoplevelser takket være sommerferiehjælp24.6.2024 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Blå Kors Danmark har samlet fået 2,2 mio. kroner til sommerferieaktiviteter i hjælpeorganisationens familienetværk og Barnets Blå Hus. Pengene går til sommerlejre og opfølgende aktiviteter, der skal styrke socialt udsatte familiers netværk.
Ny undersøgelse: Hver sjette dansker dropper firmafester pga. alkoholkultur10.6.2024 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Alkohol fylder for meget til fester og andre sociale arrangementer på arbejdspladser. Så meget, at flere helt undlader at deltage eller går tidligt hjem, viser ny meningsmåling foretaget af Voxmeter for Blå Kors Danmark.
Blå Kors Danmarks ferielejre er blevet et hjertebarn for frivillige6.6.2024 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Hver sommer glæder Rebekka Knudsen og Andreas Nørgård Lodahl sig til at være frivillige på en af Blå Kors’ ferielejre for udsatte børn og unge. De oplever det som meningsfuldt at være med til at give deltagerne gode oplevelser og et tiltrængt pusterum fra en svær hverdag.
Ny kampagne: Flere børn og unge skal have gode ferieoplevelser3.6.2024 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Ferielejre giver børn og unge et tiltrængt frirum. Blå Kors Danmark lancerer en ny kampagne i samarbejde med dagligvarekæden Lidl, som skal samle penge ind til endnu flere ferieoplevelser for børn og unge, der har det svært.
Voldsom vækst: Familienetværk rækker ud til endnu flere familier i nød27.5.2024 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Et øget behov for økonomisk hjælp og trygge fællesskaber betyder, at rekordmange familier opsøger Blå Kors Danmarks familienetværk, som drives i partnerskab med lokale kirker.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum