Find din indre viking frem og vær med i Cyklistforbundets Vintercyklingsuge
Stiller du cyklen væk i vinterhalvåret? Det er en skam. For selv om kulden bider, og det er mørkt, er der store fordele ved vintercykling - især i en Corona-tid med hjemmearbejde. Nu kan du og kollegaerne cykle med i Cyklistforbundets nye Vintercyklingsuge, der kører i uge 4.

Hop på cyklen hver dag i en uge, få frisk luft og god motion - sammen hver for sig. Sådan lyder opfordringen fra Cyklistforbundet, der har barslet med en lillebror til den store, årlige kampagne VI CYKLER TIL ARBEJDE. Også i Vintercyklingsugen tilmelder man sig i hold sammen med kollegaerne.
- At arbejde hjemme giver særlig god grund til at sørge for at komme ud og få den daglige motion. Derfor får alle deltagere vores nye Hjemmecyklingsguide med fif til, hvordan man kan komme op på cyklen hver dag i en tid med meget hjemmearbejde, siger direktør i Cyklistforbundet, Klaus Bondam.
For eksempel kan du og kollegaerne booke jeres kalender hver dag på et aftalt tidspunkt og giver hinanden en virtuel High Five, inden I cykler en tur samtidig. Du kan cykle en omvej, hvis du har børn, der skal afleveres i institution eller hos venner. Eller du kan cykle en eftermiddagstur med familien. Så smager aftensmaden også bedre.
Vind en cykel, der næsten ikke kræver vedligehold
Det er gratis at deltage i Vintercyklingsugen, der kører den 25.-31. januar. Vinderpræmien er en vedligeholdelsesvenlig syv gears MBK-cykel, der er ideel til hverdagsbrug i byen og til fritidsture på landevejen. Tilmelding foregår i hold på www.vcta.dk. Et hold består af 2-16 kollegaer.
Cyklistforbundet gennemfører Vintercyklingsugen i samarbejde med biotekvirksomheden Gubra, der forsker i udvikling af nye lægemidler. Stifter af Gubra, Jacob Jelsing, siger:
- Forskning viser, at der er betydelige sundhedsgevinster at hente, hvis man vælger cyklen frem for mere inaktive transportformer som bil og bus. Forebyggelse er altid bedre end behandling, og selv beskedne vaneændringer kan gøre en væsentlig forskel for vores sundhed. Og så er det godt for klimaet.
Cyklistforbundets guide til at være godt cyklende om vinteren
- Luk lidt luft ud af dine dæk: Dækket må gerne være lidt blødt pumpet. Jo bredere dæk des bedre.
- Tjek bremserne: Særligt fælgbremser kan blive sølet til i is og sjap, og det mindsker bremseeffekten.
- Smør godt: Nogle dage er det svært overhovedet at komme af sted, fordi cyklen er stivfrossen. Du kan forebygge ved at smøre kæde, lås og kabler jævnligt.
- Se og bliv set: Gode cykellygter er et must. Husk også reflekser, så andre trafikanter kan se dig på lang afstand.
- Pak let: Undgå tungt lastede cykelkurve, tasker og andet, som gør det svært at styre. Pak let og lavt fx i en cykeltaske bagpå.
- Undgå skarpe og pludselige sving: Tag store, bløde sving i det omfang den øvrige trafik tillader det. Brems ned før sving - akkurat som i bil - og slip bremsen, før du drejer.
- Hold afstand: Bremselængden øges, når det er glat, så giv lidt mere plads i trafikken.
Nøgleord
Kontakter
Jane KofodKommunikations- og engagementschef
Tlf:2217 5588jak@cyklistforbundet.dkKlaus BondamDirektør i Cyklistforbundet
Tlf:4070 8365bondam@cyklistforbundet.dkBilleder
Information om Cyklistforbundet

Rømersgade 5-7
1362 København K
Sekretariat 3332 3121 | Pressetelefon 4070 8378http://www.cyklistforbundet.dk
Cyklen giver oplevelser, frihed og motion. Cyklen gør vores verden sundere, grønnere og mere bæredygtig. Vi arbejder for, at alle kan cykle sikkert og trygt. Uanset alder. Uanset om man bor på landet eller i byen. Vi er en demokratisk organisation, hvor alle, der ønsker et cykelvenlig verden, kan engagere sig.
Cyklistforbundet.dk
Twitter.com/Cyklistforbund
Facebook.com/Cyklistforbundet
Instagram.com/Cyklistforbundet
Linkedin.com/company/Cyklistforbundet
Følg pressemeddelelser fra Cyklistforbundet
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Cyklistforbundet
Elever anbefaler: Cyklister og gående skal have hver deres sti20.1.2021 08:00:00 CET | Pressemeddelelse
Det skaber utryghed og farlige situationer, når cyklister og gående skal deles om en smal sti op til skolen. Sådan lyder det fra elever i Horsens, der har skabt bedre trafiksikkerhed for cyklister og gående på deres skole. Cyklistforbundet og Trafik i Børnehøjde efterlyser flere indsatser, der involverer eleverne i arbejdet med trafiksikkerhed.
Cykelvæksthuset skal få flere virksomheder til at vælge cyklen14.1.2021 04:15:00 CET | Pressemeddelelse
Cyklistforbundets nye rådgivningscenter styrker den grønne omstilling ved at flytte bilture til cykelture.
Kommunalpolitiker i Randers valgt som Cyklistforbundets nye landsformand2.11.2020 14:24:45 CET | Pressemeddelelse
Cyklens enorme potentiale skal højere op på den kommunale dagsorden. Sådan lyder det fra Jens Peter Hansen, nyvalgt landsformand i Cyklistforbundet og medlem af Randers Byråd gennem siden 2001. I den nyvalgte hovedbestyrelse sidder der medlemmer fra Aalborg, Randers, Sydfyn, Næstved, Gribskov og København.
Lokal fighter får Cyklistforbundets pris Årets Cykeldynamo 20202.11.2020 11:13:01 CET | Pressemeddelelse
Reni Hatting får Cyklistforbundets pris Årets Cykeldynamo for sin vedholdende indsats med at forbedre forholdene for cyklister i Esbjerg Kommune. Reni Hatting har i særlig grad kæmpet for flere sikre skoleveje til kommunens børn.
2.C fra Finderuphøj Skole i Viborg vinder Alle Børn Cykler 20209.10.2020 11:29:33 CEST | Pressemeddelelse
Det blev til mange dage på cyklen, da knapt 100.000 skoleelever i september dystede om flest cykeldage i Cyklistforbundets årlige børnemotionskampagne Alle Børn Cykler. Hjelmen var med de allerfleste dage. Obs: Se lokale resultater nederst.
VI CYKLER TIL ARBEJDE: Danske cyklister har sparet kloden for 1.477 ton CO29.10.2020 10:33:59 CEST | Pressemeddelelse
Team 1st Floor fra socialforvaltningen i Københavns Kommune har vundet Cyklistforbundets kollegakampagne VI CYKLER TIL ARBEJDE 2020. I alt 34.644 glade kollegaer cyklede i september måned. Det svarer til 147 friske cykelture rundt om Jorden. Var de mange kilometer blevet kørt i bil, havde det belastet kloden med 1477 ton CO2. Obs: Indeholder regionale/lokale tal.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum