Drikker du nok vand i varmen?
Motionerer du i morgensolen? Eller foretrækker du en løbetur, når sommersolen står højt på himlen?
De varme sommertemperaturer kan nemlig være hårde ved motionister, der bevæger sig udenfor. Varmen bidrager til øget svedproduktion, og du kan risikere dehydrering, hvis du ikke husker at indtage nok væske.
Ved let dehydrering vil du opleve nedsat ydeevne og træthed. Hvis dehydreringen er moderat til svær, bliver din krops funktioner nedsat, og du oplever at blive udmattet og forvirret.
Læs på sundhed.dk hvad du selv kan gøre for at undgå dehydrering, og hvornår du bør tage kontakt til lægen:
Billeder
Information om sundhed.dk
Sundhed.dk er din digitale indgang til sundhedsvæsenet. En portal, der giver dig overblik over din sundhed og sygdom, og som er ejet af staten, kommunerne og regionerne.
Følg pressemeddelelser fra sundhed.dk
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra sundhed.dk
Det bliver nemmere for danskerne at navigere i deres sundhedsdata på sundhed.dk29.1.2025 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
Et nyt, mere brugervenligt design og en mere intuitiv navngivning skal gøre det endnu lettere for danskerne at få overblik over deres sundhedsdata på sundhed.dk.
Nu kan forsøg på genoplivning ved hjertestop fravælges15.1.2025 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
Borgere over 60 år får onsdag 15. januar ret til at fravælge forsøg på genoplivning ved hjertestop af sundhedspersonale.
Endnu mere digital sundhed på sundhed.dk20.12.2024 10:11:04 CET | Pressemeddelelse
I løbet af 2024 har både borgere og sundhedspersonale fået adgang til endnu flere af deres sundhedsoplysninger på sundhed.dk, som fortsat er det sted, vi foretrækker at hen, når vi har spørgsmål om sundhed og sygdom.
Folk med nyt cpr-nummer har nu adgang til flere sundhedsdata18.12.2024 10:33:39 CET | Pressemeddelelse
Borgere der har fået nyt cpr-nummer, kan nu se sundhedsoplysninger, der er tilknyttet både deres nuværende og deres tidligere cpr-nummer på sundhed.dk. Forbedringen gælder bl.a. personer, der har fået juridisk kønsskifte og nyt cpr-nummer. De har nu fået adgang til dén del af deres sygehistorik, der var knyttet til deres gamle cpr-nummer.
Nu er der adgang til data fra speciallæger på sundhed.dk5.12.2024 15:32:32 CET | Pressemeddelelse
Fra denne uge kan danskerne se diagnosekoder og epikriser fra deres seneste besøg hos en speciallæge på sundhed.dk. Det giver dem ikke bare mulighed for at få en bedre forståelse af, hvad de fejler. Det gør det også lettere for dem selv at følge med i deres egen behandling.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum