Cyklistforbundet og Dansk Metal vil med ny podcast inspirere danskere til at cykle mere i hverdagen

At det nok er sundt at cykle, kommer formentlig ikke bag på så mange. Men hvor mange timer skal man egentlig cykle om ugen, før det gør en forskel – og hvad er det helt præcist godt for?
Det har Cyklistforbundet sat sig for at undersøge i det første afsnit af en ny podcast i fem afsnit ’Jernhesten med Klaus Bondam’.
- I Danmark er vi vant til at se os selv som cykelland. Men rent faktisk cykler vi danskere meget mindre i dag, end vi gjorde for bare få år tilbage. I Jernhesten undersøger vi, om vi kan cykle os til mere grøn omstilling, mere bæredygtighed, sundere liv og bedre byer – og hvad der skal til for, at vi kommer i gang med at cykle mere i vores hverdag, siger direktør i Cyklistforbundet, Klaus Bondam.
Klaus Bondam er sammen med Cyklistforbundets kommunikations- og engagementschef Jane Kofod vært på Jernhesten. Podcasten tager hver gang et nyt spørgsmål under behandling – fx hvor sundt er det egentlig at cykle, kan vi redde klimaet på en cykel, og vil flere cykler give os bedre byer?
I en tid, hvor klimaet er under pres, trængslen på vejene stiger og stiger, og danskerne kæmper med overvægt, sukkersyge og dårlige hjerter, skal podcasten udfordre danskernes transportvaner og inspirere til at køre mindre i bil og mere på cykel.
- Det kan være lidt af en mundfuld at lave om på indgroede transportvaner. Vi håber at inspirere til, at den enkelte kigger på sin hverdag og siger: I hvilke situationer kan jeg tage cyklen – hvordan kan jeg give mig selv den frihed og den gode motion, som der ligger i hverdag med cyklen som følgesvend, siger Klaus Bondam.
Anja Fonseca og Jens Veggerby som gæster
Podcasten udkommer en gang om måneden frem til september og kan findes på cyklistforbundet.dk/podcast, Podimo, Spotify og alle gængse podcastplatforme.
I den første episode med temaet cykling og sundhed deltager også professor i Active Living på Syddansk Universitet, Jens Troelsen, der afslører, om man skal cykle 1 time, 5 timer eller 10 timer om ugen, før det gør en forskel på sundhedskontoen, og tidligere vejrvært på DR, Anja Fonseca, der fortæller om at cykle sig til ro, overskud og glæde i hverdagen.
I maj-episoden vil man blandt andre møde den tidligere professionelle cykelrytter Jens Veggerby, der giver sine bedste fif til at komme godt i gang med motionscykling.
Dansk Metal vil motivere flere til at cykle
Cyklistforbundet producerer podcasten i samarbejde med Dansk Metal. Næstformand i Dansk Metal, René Nielsen, siger:
- Det er afgørende for Dansk Metal, at vores medlemmer har et godt arbejdsliv og arbejdsmiljø. Til det hører sundt helbred, sundt sind og sundt klima/miljø. Hvis jeg skal citere en kendt reklame, så er det hele 3 ting, som vi kan løse i et greb, når vi motiverer vores medlemmer til at tage jernhesten på arbejde.
- Det er i det lys, at Dansk Metals engagement i den spændende podcast 'Jernhesten' skal ses, siger René Nielsen.
Nøgleord
Kontakter
DANSK METAL:
Presse og kommunikationschef Hanne Ahrensbøll, mobil 23 29 78 02
Jane KofodKommunikations- og engagementschef
Tlf:2217 5588jak@cyklistforbundet.dkKlaus BondamDirektør i Cyklistforbundet
Tlf:4070 8365bondam@cyklistforbundet.dkBilleder
Information om Cyklistforbundet

Rømersgade 5
1362 København K
Sekretariat 33 32 31 21 | Pressetelefon 40 70 83 63https://www.cyklistforbundet.dk
Cyklen giver oplevelser, frihed og motion. Cyklen gør vores verden sundere, grønnere og mere bæredygtig. Vi arbejder for, at alle kan cykle sikkert og trygt. Uanset alder. Uanset om man bor på landet eller i byen. Vi er en demokratisk organisation, hvor alle, der ønsker et cykelvenlig verden, kan engagere sig.
Cyklistforbundet.dk
Twitter.com/Cyklistforbund
Facebook.com/Cyklistforbundet
Instagram.com/Cyklistforbundet
Linkedin.com/company/Cyklistforbundet
Følg pressemeddelelser fra Cyklistforbundet
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Cyklistforbundet
Vi skal støtte sund og grøn transport som fx delecykler26.6.2025 13:03:30 CEST | Pressemeddelelse
Cyklistforbundet bifalder, at ekspertudvalg på transportområdet anbefaler, at man støtter fx delecykling i tyndt befolkede områder.
Ballerup vinder Pedalkraft-Prisen 202524.6.2025 09:14:33 CEST | Pressemeddelelse
Ballerup Kommune vinder Cyklistforbundets årlige pris, Pedalkraft-Prisen. Den går hvert år til en arbejdsplads, der har gjort en særlig indsats for at fremme cykling blandt sine medarbejdere.
Gladsaxe-virksomhed vinder hovedpræmien i Vi Cykler Til Arbejde 202512.6.2025 15:09:40 CEST | Pressemeddelelse
Hold fra Novo Nordisk får hovedpræmien i VI CYKLER TIL ARBEJDE 2025. OBS: Andre regionale resultater og vindere, se længere nede.
Guldmedaljevinder og specialcykler i Amorparken i København26.5.2025 12:44:22 CEST | Pressemeddelelse
Lørdag den 21. juni kan børn, unge og voksne med handicap eller særlige cykelbehov få en oplevelse ud over det sædvanlige.
Cyklistforbundet byder op til cykeldans i Københavns biltomme gader20.5.2025 07:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Gaderne er bilfri, og ruten lagt. Det skal udnyttes, og Cyklistforbundet byder derfor op til en dans med cyklen i Københavns gader under Copenhagen Sprint, hvor der er lagt en rute til det professionelle cykelløb.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum