Ny gratis ægløsningsberegner skal gøre det lettere at finde de fertile dage

For personer, der forsøger at blive gravide, kan det være relevant at vide, hvornår sandsynligheden for befrugtning er størst. Det kan dog være vanskeligt at finde frem til ægløsningstidspunktet, da det ikke nødvendigvis ligger på samme cyklusdag hos alle.

Ægløsning forbindes ofte med dag 14, men denne tommelfingerregel tager udgangspunkt i en regelmæssig menstruationscyklus på omkring 28 dage. Ved længere eller kortere cyklusser vil ægløsningen som udgangspunkt ligge på et andet tidspunkt.

Derfor har den danske platform GravidNu.dk lanceret en gratis ægløsningsberegner, som giver et vejledende estimat af ægløsningsdagen og det fertile vindue ud fra brugerens menstruationscyklus.

Tager udgangspunkt i cykluslængden

Den nye ægløsningsberegner fra GravidNu.dk tager udgangspunkt i datoen for den seneste menstruations første dag og brugerens normale cykluslængde.

På baggrund af oplysningerne beregner værktøjet:

• Den forventede ægløsningsdato

• De mest fertile dage i cyklussen

• Tidspunktet for den forventede næste menstruation

Formålet er at gøre det lettere at få et overblik over cyklussen uden først at skulle foretage beregningen manuelt.

“Der er stadig mange, som tror, at ægløsningen altid finder sted på dag 14. Det er kun et rimeligt estimat ved en regelmæssig cyklus på omkring 28 dage. Med beregneren ønsker vi at give brugeren et mere individuelt udgangspunkt baseret på længden af den pågældendes egen cyklus,” siger Wilhelm Christiansen fra GravidNu.dk.

Ægløsningen ligger typisk før næste menstruation

Ægløsningen finder typisk sted omkring 14 dage før den næste menstruation. Det betyder, at en kvinde med en cyklus på 32 dage som udgangspunkt kan have ægløsning senere end en kvinde med en cyklus på 25 dage.

Selve ægløsningen betegner det tidspunkt, hvor et modent æg frigives fra æggestokken. Ægget kan normalt kun befrugtes i en begrænset periode efter ægløsningen, mens sædceller kan overleve i kroppen i flere dage.

Den fertile periode omfatter derfor ikke kun selve ægløsningsdagen, men også dagene umiddelbart før. Samleje i dagene op til ægløsning kan dermed føre til graviditet, selvom ægget endnu ikke er blevet frigivet på tidspunktet for samlejet.

Beregningen er kun vejledende

Selvom en ægløsningsberegner kan give et nyttigt estimat, kan den ikke fastslå ægløsningstidspunktet med sikkerhed.

Stress, sygdom, rejser, hormonelle forandringer og ændringer i søvn eller livsstil kan påvirke cyklussen. Ægløsningen kan derfor ligge tidligere eller senere end forventet – også hos personer, der normalt har en regelmæssig menstruation.

Ved meget uregelmæssige cyklusser vil en kalenderbaseret beregning typisk være mindre præcis.

“Beregneren skal ses som et redskab til at forstå cyklussen og ikke som en garanti for, hvornår ægløsningen finder sted. Den kan give et godt udgangspunkt, men kroppens cyklus følger ikke altid en fast kalender,” forklarer Wilhelm Christiansen.

Ægløsningstest kan give yderligere information

Personer, der ønsker at følge deres ægløsning nærmere, kan kombinere kalenderberegningen med observation af kroppens tegn eller anvendelse af ægløsningstest.

En ægløsningstest måler koncentrationen af luteiniserende hormon, også kaldet LH, i urinen. Niveauet af LH stiger normalt markant kort før ægløsningen. En positiv test kan derfor indikere, at ægløsningen forventes inden for den kommende periode.

En test kan dog heller ikke bekræfte, at et æg rent faktisk er blevet frigivet. Resultatet skal derfor betragtes som en indikation af den hormonelle udvikling i cyklussen.

Andre tegn kan blandt andet være ændringer i udflåd, lette smerter i den ene side af underlivet eller ændringer i kropstemperaturen. Tegnene varierer dog fra person til person og er ikke altid tydelige.

Større fokus på viden om fertilitet

Danske kvinder bliver generelt ældre, før de får deres første barn. Samtidig søger mange information om fertilitet, menstruationscyklus og mulighederne for at identificere de mest fertile dage.

Digitale værktøjer kan ikke erstatte en individuel vurdering hos en læge eller fertilitetsklinik, men de kan gøre den grundlæggende information lettere tilgængelig.

“Vi ønsker at gøre information om ægløsning og fertilitet mere overskuelig. Mange har ikke fået en grundig forklaring på, hvordan ægløsningen hænger sammen med cykluslængden, eller hvorfor de fertile dage begynder før selve ægløsningen,” siger Wilhelm Christiansen.

Hvis et par har forsøgt at opnå graviditet gennem længere tid uden succes, eller hvis menstruationen er meget uregelmæssig eller helt udebliver, bør de søge rådgivning hos egen læge.

Skal samle viden og værktøjer ét sted

Ægløsningsberegneren er en del af et større informationsunivers om graviditet, fertilitet og menstruationscyklus.

På GravidNu.dk findes blandt andet vejledninger om ægløsning, graviditetstest, tidlige graviditetssymptomer og beregning af forventet termin.

Målet er at samle praktiske værktøjer og letforståelig information på én platform, samtidig med at det tydeligt fremgår, at beregningerne alene er vejledende.

Ægløsningsberegneren er gratis at anvende og kræver hverken oprettelse eller indtastning af kontaktoplysninger.

Om GravidNu.dk

GravidNu.dk er en dansk informations- og handelsplatform med fokus på graviditet, ægløsning og fertilitet. Hjemmesiden tilbyder gratis vejledninger og beregnere samt graviditets-, ægløsnings- og fertilitetstest til hjemmebrug.

Pressekontakt

Wilhelm Christiansen
GravidNu.dk / Testora ApS
E-mail: info@gravidnu.dk