Stadigt flere og yngre børn søger hjælp for spiseforstyrrelser og selvskade

I 2025 registrerede Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade 8.012 rådgivninger – en stigning på 19 procent sammenlignet med 2024. Stigningen ligner tendensen fra de seneste fem år, hvor antallet af rådgivninger er steget år for år.

I 2025 har især de yngste rakt ud til rådgivningen. 26 procent af de berørte, der selv kontaktede rådgivningen i 2025, var mellem 10 og 15 år. Når det er forældre eller andre pårørende, der tager kontakt, handler det i næsten halvdelen af tilfældene om børn på 14 år eller derunder.

”Vi ser børn, som alt for tidligt begynder at kæmpe med selvskade, kropshad og forstyrret spisning. Det er dybt bekymrende, at 10-12-årige allerede står med så alvorlige udfordringer. Det fortæller os, at vi som samfund skal blive langt bedre til at reagere tidligere og skabe bedre selvværd og større kropstilfredshed blandt børn og unge,” siger Camilla Hersom, direktør i Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade.

Chatten er børnenes foretrukne rum

Chatrådgivningen er fortsat den mest benyttede kanal og står for 34 procent af alle rådgivninger i 2025. Antallet af chatsamtaler er steget med 33 procent sammenlignet med 2024.

”De unge og særligt de helt unge foretrækker at skrive. Chat og SMS føles mere trygt og mindre grænseoverskridende end at ringe. Det gør det muligt at række ud i det øjeblik, trangen til selvskade er stærk, eller tankerne om mad og krop fylder alt,” siger Camilla Hersom.

De, der selv kæmper med selvskade eller spiseforstyrrelser, har tydeligt foretrukket de tekstbårne rådgivningstilbud og har stået for 88 procent af brugerne på SMS-rådgivningen, 78 procent af brugerne på chatrådgivningen og 77 procent af brugerne af Brevkassen. Ældre brugere og pårørende foretrækker i højere trad at ringe til rådgivningen.

”Jeg blev hørt og forstået”

Bag tallene gemmer sig børn og unge, der ofte går alene med deres tanker i lang tid.

”Jeg føler, at jeg blev hørt og forstået. Det var betryggende, at rådgiveren kunne hjælpe med at sætte ord på mine tanker og følelser,” fortæller en ung bruger af chatrådgivningen.

En anden bruger af SMS-rådgivningen skriver:

”Rådgiveren var enormt empatisk, ydmyg og ikke-dømmende. Det var som at blive svøbt i et varmt tæppe.”

Rådgivningen er gratis og anonym, og behovet overstiger fortsat kapaciteten.

Ikke alle kommer igennem

I 2025 blev der registreret 1.586 ubesvarede opkald. Opgørelsen dækker kun 182 dage, og det reelle antal ubesvarede henvendelser er derfor sandsynligvis højere.

Samme tendens ses på brugernes fortrukne rådgivningskanal, chatrådgivningen. Brugerne har i gennemsnit ventet 10 minutter på at komme igennem til en rådgiver. I 41 procent af åbningstiden har der været så mange brugere i kø, at chatten har måttet lukke.

”Tallene viser, at børn og unge faktisk rækker ud. Det er et vigtigt første skridt. Det er vores mål at kunne svare hver eneste af dem,” siger Camilla Hersom.