Vinterkulden er hård for astmatikere

Den hårde vinter med langvarig kulde er lige nu en stor udfordring for mange af de 415.000 danskere, som lever med astma. Selv for mennesker uden lungesygdomme kan den kolde luft være generende, men for personer med astma, kan det være særligt slemt for de i forvejen følsomme luftveje. Det resulterer i kraftige symptomer som hoste og pibende, besværet vejrtrækning.

En anden faktor, som samtidig udfordrer mange mennesker med astma, er den meget høje forekomst af influenza og luftvejsinfektioner. Ifølge de nyeste tal fra Statens Serum Institut (SSI), er antallet af nye influenzasmittede nu er på et højere niveau end samme tidspunkt de seneste fem år.

”Vi får i øjeblikket mange henvendelser fra medlemmer, som på grund af den vedvarende kulde og det høje niveau af luftvejsinfektioner, oplever en kraftig forværring af deres astma”, fortæller Christine Højer Eriksen fra Astma-Allergi Danmarks Rådgivning.

Derfor påvirker kulden astma
Når kold luft indåndes, kan det få de små muskler, der omgiver bronkierne til at trække sig sammen. Det gør luftvejene smallere, hvilket gør det sværere at trække vejret. Da den kolde luft desuden indeholder meget lidt fugt, kan slimhinderne i luftvejene også blive tørre. Det skaber irritation, som giver åndenød og besværet vejrtrækning. Nogle oplever, at de får en øget slimproduktion, når de får astmasymptomer.

Christine Højer Eriksen anbefaler, at man får et lægetjek, hvis man mærker, at kulden trigger ens astma. Får man jævnligt symptomer i koldt vejr, er det vigtigt at tale med lægen om, hvorvidt man vil have gavn af at få justeret sin astmabehandling.

Utilstrækkelig behandling kan få konsekvenser
Undersøgelser viser, at alt for mange astmapatienter er utilstrækkeligt behandlet og derfor lever med symptomer, anfald, indlæggelser og nedsat lungefunktion. Selvom astma både kan være let, moderat og svær, så kan det udvikle sig over tid, og mange går uden reel diagnose eller med en behandling, der ikke er optimal.
For at sikre rettidig opsporing, optimal individuel behandling, opfølgning og kontrol, arbejder Astma-Allergi Danmark for, at der i forbindelse med den aktuelle sundhedsreform indføres kronikerpakker for astma på samme måde, som de findes for patienter med eksempelvis KOL og diabetes.

Sådan kommer du igennem kulden med astma
Uanset, om du er velbehandlet, men stadig mærker ubehaget ved vinterkulden, eller endnu ikke er kommet i korrekt astmabehandling, er der flere små tiltag, der kan lette turen i det fri.

• Trigger kulden din astma, så få et lægetjek. Hvis du jævnligt får symptomer i koldt vejr, skal du tale med lægen om, hvorvidt du vil have gavn af at få justeret din medicin og behandlingsplan.
  
  
• Sker det kun en sjælden gang, kan det for nogle være gavnligt at tage anfaldsmedicin 10-15 minutter, inden turen går udenfor. Dette skal altid aftales med lægen.
  
  
• Træk halstørklædet op over munden, hvis kulden giver dig vejrtrækningssymptomer. Det opvarmer luften en smule, så den ikke irriterer luftvejene i samme grad.
  
  
• Træk så vidt muligt vejret gennem næsen, da det opvarmer og fugter luften bedre end munden.
  
  
• Er du særligt hårdt ramt, kan det være, at du skal træne i et fitnesscenter, i de perioder, hvor det er meget koldt udenfor.
  
  
• Husk altid din anfaldsmedicin, ude som inde.
  
  
• Vær opmærksom på andre forhold som kan forværre din astma i vintermånederne. Det kan for eksempel være infektioner, partikler og os fra brændeovne, stearinlys eller madlavning eller husstøvmider.
  
  
• Lyt altid til de signaler, din krop sender dig, og være klar over, hvordan du skal reagere på eventuelle symptomer.