Fra poolkanten til padelbanen: Danskerne træner på ferien

Træningsrejser er ikke længere et nicheprodukt for de mest interesserede. I Apollos nordiske undersøgelse* fra januar 2026 svarer 48 procent af danskerne, at de kunne tænke sig at tage på træningsrejse eller tilbringe ferien på et sportshotel. 

– Vi har set denne trend vokse over flere år: danskerne ønsker ikke kun at slappe af på ferien, men også at kombinere ferie med aktivitet, sociale oplevelser og tid til sig selv. Træningsrejser er blevet en populær måde at gøre netop det på, siger Glenn Bisgaard, salgsdirektør hos Apollo Rejser.

Ferie på egne præmisser 

For danskerne handler træningsrejser først og fremmest om egentid (32,7%) og at holde formen (29%). Samtidig skiller danskerne sig ud i Norden, da 28,4% fremhæver det sociale som en vigtig motivationsfaktor. 11% ønsker at rejse alene. 

– Mange danskere ser træningsrejser som en mulighed for at fortsætte gode vaner, udfordre sig selv fysisk og nyde både egentid og fællesskab, siger Bisgaard

Næsten 30% af danskerne oplyser, at de er mere aktive på ferien end derhjemme. 

Egentid, venner og familie 

Træningsrejserne opfylder forskellige behov: 11% vil rejse alene, 16,7% foretrækker venner, mens 20% vil tage familien med. 

– Sportshotellerne bliver i stigende grad et sted, hvor både sociale oplevelser og egentid kan kombineres. Her kan alle dyrke deres interesser og samtidig nyde kvalitetstid sammen – ved poolen, på stranden eller på padelbanen efter middag, siger Daniel Giray, sportschef hos Apollo Rejser. 

Kvinder former træningsferien 

Også kvinderne står for en markant del af udviklingen. Apollos egne salgstal viser nemlig, at hele 7 ud af 10, som holdt ferie på et af rejsearrangørens sportshoteller i 2025, var kvinder. Samtidig udgør kvinderne næsten 80 procent af deltagerne på rejsearrangørens rene træningsrejser. 

– Træningsrejser handler i stigende grad om at finde noget; et fællesskab, ny energi eller tid til sig selv, og kvinderne er helt klart de, som går forrest, siger Giray. 

For at følge udviklingen har Apollo Sports øget antallet af kvindelige gæsteinstruktører med over 30 procent i 2025, samtidig som udbuddet af træningsrejser særligt tilpasset kvinder øges med 15 procent i år. 

Nøgle-tal fra undersøgelsen 

• 48% af danskerne kan tænke sig en træningsrejse eller at bo på et sportshotel 

• 32,7% motiveres af egentid 

• 29% motiveres af at holde formen 

• 28,4% motiveres af socialt samvær 

• 11% ønsker at rejse alene 

• 16,7% vil rejse med venner 

• 20% vil rejse med familien 

• Næsten 30% er mere aktive på ferien end derhjemme 

*Undersøgelsen er gennemført af Inqvita på vegne af Apollo i januar 2026 og omfattede i alt 4 180 respondenter i Norden, heraf over 1 000 i Danmark.