Unges trivsel: Et godt liv i familien er vigtigst

Trivsel i familien er det, der hænger stærkest sammen med de unges livs-tilfredshed. 

Det viser en ny undersøgelse fra forskere i ROCKWOOL Fonden, som har undersøgt trivsel blandt knap 6800 danske 15-19-årige.  
 
Trivsel i skolen eller på en ungdomsuddannelse og blandt venner hænger også sammen med livstilfredshed   – især viser de unges svar god trivsel blandt dem, der føler tilknytning til skolekammerater og kompetence ift. skolens akademiske opgaver. 

”En stor del af samtalen om unges mistrivsel handler om skolen, men vores resultater viser, at trivsel i familien faktisk er det, der hænger stærkest sammen med de unges trivsel. Især er der en stærk sammenhæng mellem unges trivsel, og at føle sig ”kompetent” i den måde, han/hun indgår på i familien. Fx ved at føle sig respekteret og forstået af andre familiemedlemmer, og at den unge oplever, at hans eller hendes bidrag til familien er værdsat,” siger Signe Hald Andersen, forskningsprofessor i ROCKWOOL Fonden. 

Unges trivsel støt faldende  

Baggrunden for ROCKWOOL Fondens nye undersøgelse er dyster: Siden 2006 har trivsel blandt unge i næsten alle vestlige lande været faldende.  

PISA-undersøgelser fra 2015-2018 dokumenterer et markant fald i livstilfredshed blandt 15-årige skolebørn i 42 ud af 47 lande, og i 2018 rapporterede over 20% af de 15-årige i en række lande i Europa, Asien, Sydamerika og USA om lav livstilfredshed.

Piger scorer vedvarende lavere end drenge på næsten alle mål for trivsel.   

Men hvad skyldes den dårlige trivsel? Et træls forhold til forældrene, mangel på gode venner, for meget tid på sociale medier? Bekymring for krig og klima? Eller noget helt andet? 
 
For bedre at forstå årsagerne til unges mistrivsel har forskerne fra ROCKWOOL Fonden undersøgt betydningen af trivsel i fem af de unges centrale områder i deres liv: Fritidsaktiviteter, uddannelse, arbejde (fuldtids- eller deltid), familie og venner.  

Tre vigtige psykologiske behov 

Med spørgeskema-svar fra 6800 unge mellem 15-19 år kortlægger forskerne de unges velbefindende med afsæt i hvor høj grad de unge selv rapporterer, at de får opfyldt tre grundlæggende behov, som ifølge psykologien er vigtige for menneskers trivsel: Behovet for autonomi, for kompetence og for tilknytning.  

Unge, som får disse tre centrale behov tilfredsstillet, vil have en høj grad af motivation, som er forbundet med trivsel, velvære, kreativitet, dedikation og en sund livsstil.  

Modsat kan unge, som ikke får disse behov opfyldt, blive ramt af stress, depressive symptomer og angst eller udvise trods eller udadreagerende problemadfærd.  

Det er første gang der er lavet en stor spørgeskemaundersøgelse blandt danske unge om opfyldelse af de grundlæggende psykologiske behov.  

Det er også første gang, forskerne undersøger, hvorvidt trivsel hænger sammen med, om de unge får opfyldt disse behov på tværs af de fem livs-domæner.

60% får opfyldt behov i familien 

Svarene fra de 6800 unge peger på, at 60% af dem føler, at alle deres tre centrale behov (for autonomi, kompetence og tilknytning) i høj grad er tilfredsstillet i familien.  

13 % af de unge rapporterer, at to af de tre behov er opfyldt, 10% at kun et behov er opfyldt og 17% angiver, at de slet ikke får opfyldt nogen af de tre centrale behov i deres familie. 

Resultaterne varierer lidt mellem de forskellige grupper af unge: Særligt de unge, som rapporterer, at de kun i meget lav grad får deres behov opfyldt, ser også ud til at score lavt på generel livstilfredshed. 

”Vi har set stribevis af undersøgelser, som peger på forskellige forklaringer på unges mistrivsel: Alt fra følelsen af manglende faglige evner i skolen til fraværet af gode venskaber over mobning til mængden af skærmtid. Det nye i undersøgelsen her er, at vi for første gang får reel viden om, hvilke dele af de unges liv, der hænger stærkest sammen med god trivsel, og dermed potentielt set hvor man kan sætte ind for at hjælpe de unge, der trives dårligt,” siger Signe Hald Andersen. 

30% får ikke opfyldt nogen behov i skolen

At få sine behov mødt i skolen eller på sin uddannelse er også vigtigt for de unges oplevelse af at have et godt liv, men her rapporterer kun 15% af de unge, at de får alle tre behov opfyldt. 30% melder om, at to behov er opfyldt, og 36% føler, at kun et behov er opfyldt.  

Mens hele 30% af de unge siger, at i skolen eller på deres uddannelse, får de ingen af de centrale behov opfyldt. 

Behovstilfredsstillelse i skolen handler især om at have følelsen af tilknytning i skolen (fx at høre til i en vennegruppe eller i klassefællesskabet) som hænger sammen med den unges generelle trivsel.   

Et skridt nærmere på at kende årsagerne til mistrivsel 

Forskernes resultater understreger, hvordan det at få opfyldt de tre grundlæggende behov (for autonomi, kompetence og tilknytning), kan være en vigtig drivkraft bag psykologisk trivsel.  

Hermed kan data fra den gruppe unge, som kun i lav grad oplever at de tre behov er opfyldt, være med til at forklare den negative udvikling i mental trivsel blandt unge og unge voksne.  

”Med resultaterne her, er vi kommet et skridt nærmere på at forstå, hvilke aktiviteter, sociale relationer og områder der er vigtigst for de unge.  De unges svar kan hjælpe beslutningstagere med at prioritere ressourcer til de områder og unge-grupper, hvor de vil have størst betydning,” siger Signe Hald Andersen. 

Fakta om forskningsstudiet: 

Global well-being and need satisfaction across domains: Which domain and need matters the most - and for whom?  (2023-2025) 

Forfattere:  

• Nadja Eifler, Ph.d-studerende i ROCKWOOL Fonden 

• Peter Rhode Skov, forsker i ROCKWOOL Fonden 

• Signe Hald Andersen, forskningsprofessor i ROCKWOOL Fonden 

Forskningsdata: 

• Spørgeskemaundersøgelse blandt 6800 unge mellem 15-19 år hvor de unge vurderer deres trivsel over fem centrale livs-domæner: Fritidsaktiviteter, uddannelse, arbejde (fuldtids- eller deltid), familie og venner 
   

• Undersøgelsen vurderer de unges generelle tilfredshed med livet ved hjælp af Cantril-stigen, hvor respondenterne angiver, hvor tilfredse, de er med deres liv er på en skala, hvor trin 10 repræsenterer ”det bedst mulige liv” og trin 0 ”det værst mulige liv”.  
   

• Undersøgelsen vurderer de unges aktuelle trivsel de seneste to uger ved hjælp af WHO5-trivselsindekset, hvor respondenterne besvarer spørgsmål som fx ”I de sidste to uger har jeg følt mig munter og i godt humør” og ”I de sidste to uger har mit daglige liv været fyldt med ting, der interesserer mig”. De unge kan her vælge at svare på en skala fra ”altid” til ”aldrig”.  

• Ved hjælp af de to variabler undersøger forskerne, om det at få sine behov dækket i et domæne har en stærkere sammenhæng med de unges generelle trivsel end andre behov eller andre domæner 
   

• De unges besvarelser er desuden matchet med danske registerdata, som indeholder oplysninger om de unges uddannelsesniveau og -resultater, tilknytning til arbejdsmarkedet osv. - samt tilsvarende oplysninger om de unges forældre. 

• Data er indsamlet i 2024 

FAKTA OM SELVBESTEMMELSESTEORI   
 
Forskerne tager udgangspunkt i psykologiens selvbestemmelsesteori (SDT), som vurderer menneskers velbefindende ud fra tilfredsstillelsen af tre grundlæggende behov: behovet for autonomi, for kompetence og for tilknytning: 

• Behovet for autonomi tilfredsstilles, når man oplever vilje og selvbekræftelse i sine aktiviteter.  
   

• Behovet for kompetence tilfredsstilles, når individet oplever en følelse af effektivitet, når han eller hun indgår i sociale sammenhænge 
   

• Behovet for tilknytning tilfredsstilles, når individet oplever tilhørsforhold, omsorg og kærlighed fra vigtige andre.  

Når de tre centrale behov er tilfredsstillet, oplever individet autonom motivation, hvilket er forbundet med velvære, kreativitet, dedikation og en sundere livsstil. 

Modsat fører behovsfrustration til lav (eller ydre-styret) motivation, som kan føre til stress, depressive symptomer og angst, lavere præstationer1, trods og /eller udadreagerende problemadfærd.