78 procent af landets pollenallergikere er mere trætte i pollensæsonen

På vegne af Astma-Allergi Danmark har analyseorganisationen YouGov gennemført en spørgeundersøgelse blandt danskere med pollenallergi. Den afslører, at 78 procent oplever, at de er mere trætte i pollensæsonen.

”Vi får mange henvendelser i pollensæsonen fra fortvivlede danskere med allergi, som ikke udelukkende lider af fysiske symptomer som sviende øjne, løbenæse, utallige nys og astmasymptomer som hoste og åndenød. De oplever, at de er trætte, ukoncentrerede og mindre produktive på grund af de mange symptomer, dårlig nattesøvn og en generel følelse af at være syg,” siger Christine Højer Eriksen fra Rådgivningen i Astma-Allergi Danmark.

Flere end 1 million danskere lider af pollenallergi, og antallet er støt stigende. Undersøgelsen viser altså, at omkring 800.000 borgere i Danmark lever med udtalt træthed, som i mange tilfælde kan betyde, at de ikke har overskud til sociale arrangementer og fysisk aktivitet.

"Det er en udbredt myte, at det altid er allergimedicinen, som sløver. Det meste allergimedicin er i dag, for langt de fleste, fri for den type bivirkning. Trætheden hænger typisk direkte sammen med de udmattende allergisymptomer,” forklarer Christine Højer Eriksen.

For 60-årige Sonja Markussen fra Frederiksværk, der har haft pollenallergi de sidste 30 år, er trætheden et uoverskueligt problem. Da hun er allergisk over for hassel og birk, fylder pollenallergien hendes dagligdag fra februar til juni, og i den periode er energiniveauet trods indtag af allergimedicin ekstremt lavt.

“Jeg har intet overskud. På arbejdet holder jeg bare ud, og når jeg er hjemme, må jeg lægge mig,” fortæller hun.

De fysiske symptomer som løbenæse og sviende øjne betyder, at Sonja opholder sig så meget som muligt indendørs, når der er pollen i luften. Sociale aktiviteter og løbeture, er der derfor sjældent overskud til, og det påvirker i den grad humøret.

“Jeg føler mig ganske enkelt mere trist og opgivende,” siger Sonja.

Spørgeundersøgelsen er foretaget blandt 453 registrerede pollenallergikere omkring deres gener i pollensæsonen. Undersøgelsen, der er repræsentativ, er foretaget i juni 2024.

Det kan du selv gøre:
● Tag din allergimedicin Snak med din læge, og få ordineret den allergimedicin, som passer til dig og dine symptomer. Fortæl også lægen, hvis medicinen ikke hjælper godt nok på dine symptomer.

● Undgå frisk luft midt på dagen Midt på dagen er mængden af pollen i luften størst. Måske er det nødvendigt, at du midt på dagen bliver inden døre de dage, hvor pollentallet er højt. Luft ud om morgenen og om aftenen.

● Vask håret før sovetid Har du været ude, er det en god idé at tage et brusebad inden sengetid for at skylle pollen ud af håret.

● Brug solbriller Tag solbriller på, når du færdes udenfor. Det mindsker pollen i øjnene, ligesom det skarpe lys ikke generer dine øjne yderligere.