Chat med en rådgiver hver nat fra 1. februar

Jo senere på døgnet, jo færre at tale med. Og når verden sover, bliver mørke tanker ofte mørkere. I det seneste par år, hvor Psykiatrifondens chatrådgivning har holdt åbent ud på natten nogle dage om ugen, har det været tydeligt, at det er der, de mest alvorlige samtaler finder sted. Fra den 1. februar er der åbent hver eneste nat til klokken 2.

”Vi kan se, at hver sjette samtale på chatten handler om emner som selvmord, selvskade, alvorlige tvangstanker ud på natten. Det er mere end resten af døgnet, og det styrker os i, at vi skal være endnu mere til stede,” siger leder af Psykiatrifondens rådgivning Liza Johnson.

En vigtig ventil
Samtaler med en anonym, gratis rådgivning om sårbare emner kan være en afgørende ventil og hjælp.

”Vi taler nogle gange med mennesker, der har så alvorlige tvangstanker, at der kan være fare for deres liv eller for, at de skader sig selv eller andre. Andre gange handler det om planer om selvmord eller selvskade. Her kan vi med vores faglighed vurdere, om der skal tilkaldes akut hjælp, eller om samtalen i sig selv kan hjælpe personen,” siger hun.

Lettere for unge at være sårbare på chat
Psykiatrifonden rådgiver både på telefon og via chat, og Liza Johnson ser chatrådgivningen give en ekstra dimension på anonymiteten. Det kan være et vigtigt aspekt for mange unge, der henvender sig på chatten.

”Især for unge lader det til at være nemmere at være åbne på chat frem for på telefon. Man kan jo også sige, at det er endnu mere anonymt. Samtidig er chat i forvejen de unges medie – mange unge skriver nærmest udelukkende med deres venner i dag. Det er langt sjældnere, at de ringer til hinanden”, siger hun.

Tavs chat fra sengen på efterskolen
I sagens natur er chatrådgivning tavs rådgivning, og det kan være en fordel for nogle unge, mener Liza Johnson.

”Unge, der har det svært, kan have svært ved at tale med deres forældre eller kammerater om det. Og der kan vi have den fordel, at du kan chatte med os fra din seng på efterskolen eller selv om du sidder på dit værelse med forældrene lige inde i stuen”, siger hun.

Rådgiverne vil ofte prøve at hjælpe den unge til at tale med nogen om det, der går dem på. Også der kan chat have en fordel.

”En telefonsamtale er flygtig – den er væk, når vi lægger røret på. En chatsamtale kan gemmes. Den kan printes ud og gives til nogen, hvis det er svært at sige ordene. Man kan læse den igen og huske de råd, man fik”, siger Liza Johnson.

Når chatrådgivningen for første gang holder åbent natten mellem søndag og mandag i den kommende weekend, markerer det, at der nu er chatrådgivning hver eneste nat til klokken 2.

Psykiatrifondens rådgivning åbnede første gang i januar 2000 og fejrer i år sit 25 års jubilæum.

Psykiatrifondens rådgivning

• Psykiatrifonden har 160 frivillige rådgivere, som alle har relevant faglig baggrund for at rådgive om psykisk sygdom og sårbarhed.  
  
  
• Fra 1. februar har Psykiatrifondens rådgivning åbent 72 timer om ugen på telefonen og 72 timer på chatten.
  
  
• Psykiatrifondens rådgivning åbnede første gang i januar 2000 og fejrer i år sit 25 års jubilæum. 
  
  
• Psykiatrifonden rådgiver på chat og telefon, men har også online gruppetilbud. Find alle rådgivningstilbud her.
  
  
• Streameren Jaxstyle samlede mere end 1,6 million kroner ind til Psykiatrifonden fra 2. juledag og 13 døgn frem. Læs mere her. En del af de indsamlede midler går til Psykiatrifondens rådgivning.