Sådan kan en airfryer aflaste dig med gigt
Få Gigtforeningens ergoterapeuts fem grunde til, hvorfor en airfryer kan være en hjælp i køkkenet for at aflaste led og passe på din energi.
Julen står for døren, og det gør julemiddagen også. Men har du kroniske smerter i fx hænderne, kan det måske virke uoverskueligt at stå for den helt store madlavning.
I Gigtforeningen kommer vores rådgivere med bud på, hvordan du kan aflaste dine led og passe på din energi, så du hverken belaster eller udtrætter dig selv unødigt med eksempelvis madlavning.
Og her kan en airfryer måske være en hjælp til dig med smerter, fortæller Gigtforeningens ergoterapeut, Tine Lund Larsen.
Her får du hendes 5 grunde til, hvorfor:
- Skuffen er let og langt nemmere at håndtere end fx tunge ildfaste fade. Håndtaget kan gribes an på forskellige måder, så man kan fordele belastningen på flere eller større led. Du kan evt. understøtte med den anden hånd for at fordele belastningen yderligere.
- Vælger du en airfryer med touch-display, kræver det blot en lille berøring. Der er ingen knapper, der skal trykkes på, drejes eller andet, som kan være hårdt for fingerleddene.
- Airfryeren er oplagt at have stående på køkkenbordet og er derfor i en passende arbejdshøjde, fremfor at du skal bøje dig ned og håndtere bradepander eller lignende i en almindelig ovn, som ofte er i en lav højde.
- Skuffen og dens indhold kan komme i opvaskemaskinen, og er derfor nem at rengøre efterfølgende.
- En airfryer er alsidig, og kan bruges til mange formål, og dermed erstatte brug af den almindelige ovn – også til bagning.
Tine Lund Larsen opfordrer i det hele taget til, at man får fat i redskaber, der gør husholdningen lettere, hvor det giver mening for dig i din hverdag. Køb en robotstøvsuger eller et fladmoppesystem, hvis du får ondt af at støvsuge. Køb en grøntsagshakker, hvis det er køkkenarbejdet, der giver smerter. Eller indret haven, så du undgår besværlige bede, der skal luges og anskaf måske en robotplæneklipper.
Kontakter
Marie KristensenGigtforeningen
Tlf:+4530554221mkristensen@gigtforeningen.dkBilleder
Om Gigtforeningen
Gigtforeningen er en dansk patientforening med mere end 80.000 medlemmer og støtter. Patientforeningen blev grundlagt i 1936 og har som vision at sikre et bedre liv for de mere end 700.000 mennesker med sygdomme og smerter i led, ryg og muskler.
Følg pressemeddelelser fra Gigtforeningen
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Gigtforeningen
3 gode råd til at bevare et godt arbejdsliv med gigt12.8.2024 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Gigt kan gøre dagene uforudsigelige – med træthed, smerter og stive led, som kommer og går. Så hvordan kan du holde fast i dit arbejdsliv trods kronisk sygdom? Der er hjælp at hente!
7 konkrete råd til at tale med din partner, familie og venner15.7.2024 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Åben og ærlig kommunikation er udfordrende i alle relationer, især når man håndterer en kronisk sygdom som gigt. Støtte og forståelse er afgørende fra begge parter, men det er lettere sagt end gjort.
Gigtforeningen: Hvor er patienten i Strukturkommissionens anbefalinger?11.6.2024 15:22:50 CEST | Pressemeddelelse
Strukturkommissionens anbefalinger mangler fokus på patienten. Det mener Gigtforeningens direktør Mette Bryde Lind.
Gigtforeningens Æresmedalje til dedikeret professor6.6.2024 14:03:30 CEST | Pressemeddelelse
Professor, overlæge, dr.med. Søren Jacobsen, Rigshospitalet, har modtaget Gigtforeningens medalje for fremragende indsats i kampen mod gigten.
Hendes Majestæt Dronning Margrethe fortsætter som Gigtforeningens protektor30.5.2024 16:37:26 CEST | Pressemeddelelse
Kongehuset har netop meddelt, at HM Dronning Margrethe har besluttet af fortsætte som Gigtforeningens protektor. ”Det har kæmpe betydning,” siger direktør Mette Bryde Lind.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum