Få hjælp til angst online
Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største informationshjemmeside for unge om mental sundhed. Her kan unge få viden og råd om alt fra kærestesorg og ensomhed til angst og depression. Mere end 1,2 millioner besøgende benyttede sig af den mulighed i 2020.
Mindhelper-skolen.dk er en del af sitet, og her kan man nu klikke sig ind på et online-forløb, der med korte videoer guider til værktøjer, som kan bruges til at tackle udfordringerne med angst. Forløbet er udviklet i samarbejde med en psykolog og ekspert i behandling af unge med angst.
Personlig rådgivning hos PsykInfo
I Region Sjælland er det også muligt at få personlig rådgivning om angst hos PsykInfo.
- Det vil sige, at hvis man har brug for at tale med nogen om sin angst, kan man kontakte PsykInfo for gratis, anonym rådgivning, fortæller Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo i Region Sjælland.
PsykInfos rådgivere sidder klar ved telefon 70 25 02 60 alle hverdage, ligesom det er muligt at få en personlig rådgivning ved fysisk fremmøde i Næstved og Roskilde.
- Alle er velkomne til at henvende sig, unge som ældre, fagpersoner, pårørende og mennesker, der selv har angst inde på livet, understreger Anne Mette Billekop.
PsykInfo rådgiver også om andre psykiske sygdomme samt behandling og recovery.
FAKTA
- Find online-forløbet om angst på www.mindhelper-skolen.dk/Angst
- For personlig rådgivning kan PsykInfo Region Sjælland kontaktes på 70 25 02 60.
Åbningstider: Mandag-onsdag kl. 9-15, torsdag kl. 14-18, fredag kl. 9-15 - Læs mere på www.regionsjaelland.dk/psykinfo
Kontakter
Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo Region Sjælland, ambi@regionsjaelland.dk, 40 36 53 78
Information om Region Sjælland
Følg pressemeddelelser fra Region Sjælland
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Region Sjælland
Dan Brun Petersen konstitueres som direktør for Det Nære Sundhedsvæsen i Region Sjælland18.8.2025 11:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Han kommer fra en stilling som lægefaglig vicedirektør ved Holbæk Sygehus, er uddannet speciallæge i akutmedicin og har tidligere været ansat i Sundhedsstyrelsen.
Nye PsykInfo-arrangementer om psykisk lidelse, recovery og psykiatri15.8.2025 09:51:53 CEST | Pressemeddelelse
Hvordan kan man komme sig fra psykisk lidelse? Det er det gennemgående fokus, når PsykInfo Region Sjælland igen i efteråret 2025 inviterer til åbne arrangementer og online talks om forskellige psykiske lidelser og vejene til at få det bedre.
Ny forskningschef i Region Sjælland12.8.2025 11:29:17 CEST | Pressemeddelelse
Professor Kirsten Ohm Kyvik er Region Sjællands nye forskningschef. Hun skal styrke og udvikle forskningen på tværs af regionen med særligt fokus på forskning tæt på borgerne og sundhedsløsninger til gavn for hele Østdanmark.
Nye lægeklinikker skyder op i Region Sjælland1.7.2025 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Fire nye lægeklinikker forventes at slå dørene op i juli. Og flere er på vej. Samlet forventes 16 flere praktiserende læger at begynde i regionen den kommende tid. De skal være med til at sikre flere læger, hvor behovet er størst.
Forsøg med ny flexbus-rute skal give bedre kollektiv trafik i landområder30.6.2025 11:09:05 CEST | Pressemeddelelse
En ny type kollektiv trafik har set dagens lys i Vordingborg Kommune – en flexbus på rute. Buslinje 668 er en del af et forsøgsprojekt igangsat af Region Sjælland, der skal afprøve nye løsninger for kollektiv trafik i landområder.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum