Slip af med nikotintyggegummiet
Nikotinprodukter som tyggegummi, plaster eller spray er en god hjælp for dem, der gerne vil stoppe med at ryge. Men det er ikke alle, der følger anbefalingen og får trappet ud. Nogle bliver hængende i forbruget af nikotinprodukter længe efter den anbefalede nedtrapningsperiode på mellem 3 og 6 måneder.
”Der har ikke rigtigt været noget tilbud til nikotinafhængige. Derfor har vi i appen e-kvit udviklet et nyt modul, der fungerer som et støtteværktøj, hvis man gerne vil kvitte brugen af nikotinprodukter,” siger Birthe Søndergaard, der er sundhedsfaglig direktør i Danmarks Apotekerforening.
Sammen med Kræftens Bekæmpelse,Sundhedsstyrelsen og Københavns Kommune har Apotekerforeningen for flere år siden udviklet e-kvit, der har hjulpet mange til at kvitte tobakken. Nu kan appen altså også bruges til at kvitte de nikotinprodukter, man har brugt som et led i tobaksafvænningen.
Man beslutter selv, hvor hurtigt man vil stoppe og hvordan. Det taster man ind i appen og får som støtte og hjælp daglige pushbeskeder samt motiverende film med en psykolog. På den måde bliver man stille og roligt hjulpet til at trappe ned og til sidst trappe helt ud.
Er man usikker på, hvordan og hvor hurtigt man skal trappe ud, kan man få hjælp på apoteket eller ved at kontakte Stoplinien på 80 31 31 31. For det er individuelt og afhænger af, hvilke nikotinprodukter man anvender, og om man bruger mere end én slags.
I Kræftens Bekæmpelse er Niels Them Kjær, projektchef for tobaksforebyggelse, glad for det nye modul i e-kvit:
”Vi ved, at nikotinprodukter kombineret med rådgivning giver gode chancer for at lykkes med et rygestop, så vi vil gerne have flere til at bruge produkterne. Men vi ved også, at frygten for afhængighed af nikotinprodukterne er en barriere. Derfor er det så vigtigt, at vi nu kan henvise til nedtrapningsprogrammet i appen e-kvit. Modulet til nedtrapning kan i øvrigt også bruges, hvis man ønsker at stoppe med at bruge snus eller nikotinposer.”
Det vides ikke, hvor mange herhjemme der bruger nikotinprodukter ud over den anbefalede periode. Men salget er stigende, og alene de sidste fem år er det steget med 23 procent. Antallet af rygere har i samme periode været konstant.
E-kvit findes som app i både App-store og på Google Play. Man finder den også som hjemmeside på www.ekvit.dk.
For yderligere information kontakt Birthe Søndergaard på tlf. 5151 9842 eller Niels Them Kjær på tlf. 3038 1531.
Information om Danmarks Apotekerforening
Følg pressemeddelelser fra Danmarks Apotekerforening
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Danmarks Apotekerforening
Undgå ulighed i sundhed: Sæt medicinen på en abonnementsordning19.3.2024 01:00:00 CET | Pressemeddelelse
Det er helt urimeligt, hvis man som patient må droppe sin livsnødvendige medicin, fordi man ikke har råd. Apotekerne foreslår en abonnementsordning i medicintilskudssystemet, så man kan vælge at fordele udgiften jævnt over året og undgå de store spring i egenbetalingen.
Apoteker advarer mod ulovligt salg af Wegovy11.3.2024 11:29:06 CET | Pressemeddelelse
Man bør holde sig langt væk fra receptpligtig medicin, der ulovligt bliver solgt uden om apoteket. Man aner ikke, om det virker, og i givet fald hvordan.
Apoteket er blevet borgernes foretrukne vaccinationssted15.1.2024 05:00:00 CET | Pressemeddelelse
I dag udløber tilbuddet om gratis vaccination mod influenza og covid-19. Apotekerne har på 3,5 måned givet 1.055.000 vaccinationer svarende til næsten halvdelen af alle vaccinationer i risikogrupperne.
Husk at forny recepten inden juledagene20.12.2023 10:25:09 CET | Pressemeddelelse
Lægevagter og akuttelefoner landet over skal ikke belastes med opkald om receptfornyelse i de travle dage mellem jul og nytår. Apotekerne opfordrer til, at man tjekker sine recepter inden jul – og hvis man glemmer det, og recepten er udløbet, kan apoteket ofte hjælpe med genordination.
Apotekerne har rundet 1 mio. vaccinationer6.12.2023 12:16:17 CET | Pressemeddelelse
Landets apoteker har indtil nu givet 1 mio. gratis vaccinationer mod influenza og covid-19 til personer i risikogrupper, og 75 pct. af alle over 65 år er vaccineret.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum