Pas på det skjulte sukker i hverdagen

Lad dig ikke snyde af grønne budskaber og indpakninger

I dagens Danmark bliver vi mødt af et væld af mad- og drikkevarer, når vi bevæger os ned i supermarkedet, hvilket indimellem gør det til en jungle at finde rundt i. Det har også øget konkurrencen mellem de forskellige producenter, der nu skal være endnu mere kreative med deres markedsføring – mens de selvfølgelig stadig holder sig inden for markedsføringsloven.

Ifølge Markedsføringsloven §3 så skal mad- og drikkevarers kvaliteter og egenskaber svare til dét, der står på indpakningen og omvendt. Producenter må altså ikke kalde noget for en ”Fitness yoghurt” medmindre de kan dokumentere, det netop er, hvad den er. Ikke desto mindre kan det være lidt af en gråzone, og fordi langt de fleste danskere har en travl og hektisk hverdag, tager de måske endda kun et blik på indpakningen, når de er nede for at handle. Ser indpakningen sund og lækker ud? Er den pyntet med detaljer, der leder forbrugernes tanker hen på sundhed og velvære?

Udover at indpakningen og budskaberne på dagligdagsvarer kan være med til at påvirke forbrugerne, tænker mange heller ikke over, at mange forarbejdede mad- og drikkevarer samt frugter indeholder massive mængder sukker.

Tænk nøje over, hvilke alternativer du lægger i kurven

De sidste mange årtier har danskerne haft stort fokus på sundhed – det gælder både mentalt og fysisk. Vi tænker i langt højere grad over, hvad vi indtager, da usunde mad- og drikkevaner hurtigt sætter deres præg på krop og sjæl. Usunde mad- og drikkevaner kan dog også sætte sit præg i munden og på tænderne, hvilket er mindst lige så vigtigt at have for øje. Der findes tandlæger med gode krone på tand priser, men vil man alligevel gerne undgå en høj tandlægeregning, bør man i høj grad være endnu mere bevidst om, hvad man sætter tænderne i.

Det viser sig nemlig, at mange af de mad- og drikkevarer vi anser som værende sunde alternativer til sukkerholdige madvarer, faktisk indeholder en stor del sukker. Det drejer sig om alt fra energidrikke, juice, frosne bær, tørret frugt og frugtyoghurt til rødkål på glas, karrysild, makrel i tomat, saucer og dressinger. Selvom vi tænker, vi tager foretager et bedre valg i hverdagen med sunde alternativer, er det ikke ensbetydende med, de er sukkerfri. Tværtimod. Du skal faktisk være påpasseligt med, hvilke, især forarbejdede, fødevarer du lægger i kurven, da de umiddelbart virker harmløse, men i virkeligheden indeholder store mængder tilsat sukker.

Flere tandlæger har fokus på det skjulte sukker

Det er ikke kun læger, som har fokus på det skjulte sukker i hverdagen. Det har tandlæger, som denne tandlæge Østerbro også. Flere og flere tandlæger bliver mødt af klienter, der ganske enkelt ikke kan forstå, hvorfor de får skader i tænderne, for de tænker jo nøje over, hvad de sætter tænderne i og putter i kurven. For mange er det først hos tandlægen, de bliver gjort opmærksomme på hvor meget skjult sukker, der findes i almindelige dagligdagsvarer. Vil man gerne undgå høje tandlægeregninger, er det ikke kun fordelagtigt at føre en god mundhygiejne. Man skal også være mere opmærksom på det skjulte sukker i hverdagen.