Ondt i ryggen om morgenen? Sådan vælger du den bedste seng til dårlig ryg
Hver fjerde dansker sover på en forkert seng
Sover du på en dårlig seng, kan det forværre og endda fremprovokere rygsmerter. Faktisk har op mod hver fjerde dansker en forkert seng, der potentielt kan skabe slemme rygproblemer. Er du en af dem, der har ondt i ryggen, når du vågner om morgenen, kan problemet altså skyldes din seng. Det kan enten være, fordi den har udtjent sin værnepligt, eller at fastheden ikke matcher din kropsvægt.
Køber du en ny seng, er det naturligvis ikke en 100 procents garanti for, at dine smerter forsvinder, men det er bestemt et godt sted at starte, hvis du bøvler med ryggen.
Støtte for rygsøjlen
Når du er på udkig efter den rigtige seng for din ryg, er der nogle ting, du skal være opmærksom på. Noget af det vigtigste er, at sengen giver den rette støtte for din rygsøjle. Din rygsøjle skal helst være så lige som muligt, når du ligger på siden i sengen, hvilket typisk ikke kan lade sig gøre, hvis madrassen er for blød elle hård.
Det kan være en hjælp at få en til at mærke på din rygsøjle, imens du ligger i din nuværende seng. Er den ikke lige, bør du overveje at udskifte sengen.
Vær opmærksom på sengens højde
Det bør også have sengens højde i tankerne, når du vælger seng. Er sengen for lav, kan den være svær at komme ned i og op af, hvis du har rygproblemer. Her kan en kontinentalseng være løsningen, da madrassen består af tre lag og derved opnår en velegnet højde.
Er du villig til at bruge lidt ekstra penge på din rygs komfort, er en elevationsseng værd at overveje. Her får du nemlig en bred vifte af ergonomiske fordele i forhold til en helt almindelig seng, da elevationssenge giver dig mulighed for at justere madrassens stilling, alt efter hvad du har behov for.
Find en ny seng til dårlig ryg og oplev en stor og positiv ændring i dine rygproblemer.
Links
Information om Din Tekstforfatter
Din Tekstforfatter består af over 90 tekstforfattere. Vi har alle forskellige baggrunde, interesser og kompetencer på tværs af alder, køn og etnicitet. Alt dette giver os en særlig diversitet, som afspejles i det arbejde vi udfører. Det er grunden til at vi kan levere passionerede, målrettede og lidenskabelige tekster.
Følg pressemeddelelser fra Din Tekstforfatter
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Din Tekstforfatter
Branding-kongen gør det igen - denne gang "næsten" uden porno!2.6.2023 12:30:00 CEST | Pressemeddelelse
De fleste mænd over 30 år i Københavnsområdet kan huske, hvor de så Holger Danske Flyttefirma første gang. Op igennem 90'erne og 00'erne blev der nemlig vist Holger Danske reklamer i pauserne, når der var private Night på kanal København.
Derfor skal du have akustikpaneler i din bolig29.5.2023 10:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Der findes to gode grunde til at opsætte akustikpaneler i din bolig. Den første er at de markant kan forbedre dit indeklima, den anden er at de giver dig et smukt indslag i din boligindretning. Akustikpaneler bliver mere og mere populære i de danske boliger og med god grund, akustikpaneler er nemlig både effektive og smukke at se på. Akustikpaneler – Et bedre indeklima Hjemmet er vores base og derfor er det vigtigt, at vi føler os veltilpas her og for at det kan lade sig gøre er et godt indeklima vigtigt. Her kan akustikpanelerne hjælpe. Akustikpaneler er nemlig en effektiv metode til at forbedre akustikken i et lokale. Akustikpaneler virker ved at lamellernes særlige opbygning bryder lyden og panelets filt binder den, modsat en hård væg, der reflekterer lyden. På den måde mindskes både rumklang og baggrundsstøj i lokalet betydeligt. Akustikpaneler – Et dekorativt indslag i indretningen At forbedre indeklimaet er i sig selv grund nok til at installere akustikpaneler i indretningen, men
Mad til familiefesten? Sådan gøres det mere overskueligt24.5.2023 10:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Det sker en gang imellem; man har fødselsdag eller der er en eller anden form for begivenhed, hvor man gerne vil holde noget festligt for hele familien. Men der er rigtig mange, som sidder i den situation, at de har en meget stor familie. Det er jo som udgangspunkt en rigtig dejlig ting, men det betyder altså også, at der skal laves rigtig meget mad, hvis alle skal gå glade og mætte derfra. Den mest umiddelbare løsning er måske, at man bare bider det i sig og får lavet mad nok til at mætte hele familien. Men der er altså også andre løsninger, man kan benytte sig af, hvis man ikke har hverken overskud eller tid til at lave mad nok til hele den store familie. Herunder kommer to gode bud. Et godt gammeldags sammenskudsgilde Den første løsning på madproblemet til familiefesten er, at man laver det til et sammenskudsgilde. Hvis man ikke lige har prøvet den slags før, eller hørt om det for den sags skyld, så betyder det egentlig bare, at hver familie eller person medbringer en ret, som alle
Guide: Sådan undgår du hjemmesidehacking23.5.2023 20:15:00 CEST | Pressemeddelelse
Er du som virksom-og hjemmesideejer bekymret for hacking? Bare rolig! Der er flere forskellige ting, du kan gøre for at undgå hjemmesidehacking. Læs med herunder, hvor du får en guide til, hvordan du undgår hjemmesidehacking.
Ødelagt tøj? Dette kunne være grunden22.5.2023 10:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Huller, misfarvning og syninger der går op. Der er intet mere irriterende, end når ens yndlingstøj bliver ødelagt. Det er selvfølgelig normalt, at tøjet skal gå på pension efter mange års brug, men du kan være med til at forlænge dit tøjs levetid ved at træffe gode valg i din hverdag. Måske er du ikke klar over, hvor mange fejl du begår derhjemme, som faktisk er med til at ødelægge dit tøj. Hvis du laver nogle af disse ting, så kunne det potentielt være grunden til, at dit tøj bliver ødelagt. Du hænger dine trøjer på bøjler Selvfølgelig ser det flottere og mere organiseret ud, at have sine trøjer hængende på bøjler, i stedet for at gemme dem væk i en skuffe. Men det er faktisk ikke godt for dit tøj at hænge på bøjler. Vægten af dem vil over tid strække tøjet ud af deres form. Det er en langt bedre ide at folde dem sammen og lægge dem på hylden. Du vasker dine jeans forkert En tur i vaskemaskinen er faktisk rigtig skadelig for dine jeans. Det ødelægger stoffet og får bukserne til at se
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum