Motion, læring og hygge for børn i efterårsferien
Bootcamp for børn i efterårsferien i DGI-byen
HVORNÅR: 15. – 16. oktober 2018 (Kl. 9.00 – 15.00 begge dage)
HVEM: DGI-byen
HVAD: Motion, læring og hygge for børn
FØLG MED: Bootcamp for børn i efterårsferien i DGI-byen
Tag børnene med til to dage fyldt med aktiviteter, leg, læring og med fuld forplejning under hele forløbet. Vores dygtige instruktør, Jimmy Jepsen Bæk, lover, der kommer sved på panden og masser af udfordringer lavet specielt til børn.
Boksning
Børnene kastes ud i vaskeægte boksning, når vi introducerer dem for sandsække, boksehandsker og sjippetove. Jimmy sætter tempoet, når rockmusikken brager og børnene får lov at lege "Rocky".
Svømning
Vi skal selvfølgelig en tur i Vandkulturhuset, hvor vi giver os i kast med udspring, bjærgningsøvelser, dykning og masser af udfordrende vandlege.
Obstacle Course Racing (Forhindringsløb)
Vi konstruerer DGI-byens største forhindringsbane - bygget specielt til børn.
Her får børnene en introduktion i hvilke metoder, der virker bedst, når man skal igennem, over eller under forhindringsbanens mange ansigter. Børnene får også selv lov til at finde en løsning på, hvordan de kan overvinde selv den sværeste udfordring.
Førstehjælp
Hvis uheldet er ude, så er det godt at kunne hjælpe. Derfor skal børnene lære helt basale ting om førstehjælp, så som brug af hjertestarter, alarmering, HLR (Hjerte-Lunge-Redning) og det at forblive rolig, når det virkelig brænder på.
Forplejning
Fælles morgenmad begge dage, frokost, frugt og kage. Det er nemlig vigtigt, at blodsukkeret holdes ved lige i de aktive timer.
"Min datter deltog i påsken på jeres bootcamp og var rigtig glad for det - hun synes både det var sjovt og udfordrende. Hun er i rigtig god form, men kom alligevel godt brugt hjem efter begge dage - dejligt.
Som forældre var det også dejlig at se, at der var styr på det hele - god forplejning til morgen, frokost og mellem aktiviteterne, så børnene havde kræfter til hele dagen.
Så 1000 tak for en rigtig god bootcamp - håber du vil lade roserne gå videre til Karin og Jimmy. Og håber naturligvis I laver noget lignende igen."
– Far til tidligere deltager.
Vores instruktør, Jimmy Jepsen Bæk, er certificeret personlig træner i European Register of Exercise Professionals (europe active), han er desuden certificeret instruktør i mountainbike, svømning, parkour og crossfit fra Paul Petersens Idrætsinstitut.
Alle deltagere får et diplom på at have gennemført de to dages bootcamp.
Bootcamp for børn i efterårsferien henvender sig til både piger og drenge i alderen 9 - 12 år.
Krav: Skal ikke være bange for vand, da vi skal dykke og lave udspring.
Nøgleord
Kontakter
Anne LiisbergSport & Kulturchef
Tlf:2851 2277anl@dgi-byen.dkBilleder
Links
Information om DGI Byen
Erhverv, sport og kultur.
Følg pressemeddelelser fra DGI Byen
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra DGI Byen
Øksnehallen bliver vaccinecenter i København23.12.2020 11:53:42 CET | Pressemeddelelse
Øksnehallen på Vesterbro er blandt de fem lokationer som Region Hovedstaden har valgt som vaccinecenter til januar.
Bevægelse, bold og ballade i DGI Byen26.7.2020 00:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Fra vand til land - kalder vi vores nye initiativ, som kommer til at afløse vores svømmehold hele efteråret 2020. Mere end 1.000 babyer, børn og deres forældre kommer til at se langt efter holdtræning, bølgeskvulp og saunatid, når Vandkulturhuset i hjertet af Vesterbro lukker for en tiltrængt renovering i slutningen af august.
DGI Byen inviterer til gratis træningsevents15.6.2020 13:48:48 CEST | Pressemeddelelse
På daglig basis har vi i DGI Byen alle byens borgere på besøg inde hos os, og vi vil gerne benytte denne anledning til at give noget tilbage til den by, vi er en del af. Derfor laver vi tre gratis træningsevents d. 18. juni, 25. juni og 2. juli.
DGI Byen: Vi må stå sammen om byen1.4.2020 15:40:24 CEST | Pressemeddelelse
HVORNÅR Efter sundhedskrisen HVEM DGI Byen HVAD DGI Byen opfordrer til, at politikere og oplevelsesbrancherne går sammen om en plan for tiden efter sundhedskrisen. FØLG MED www.dgibyen.dk
DGI Byen lancerer online foredrag og træning23.3.2020 12:57:43 CET | Pressemeddelelse
HVORNÅR Marts - april 2020 HVEM DGI Byen HVAD DGI Byen lancerer online foredrag og træning FØLG MED https://www.dgibyen.dk/da/kultur-aktiviteter/hjemmeaktiviteter/