Kend forskel på kortvarig og langvarig stress
Hverdagen på arbejdspladsen er i fuld gang efter sommerferien, og mange oplever et større og større arbejdspres hen i mod jul, hvor opgaver og regnskaber skal lukkes.
Det kan medføre et stort arbejdspres, og for nogle udløser det decideret stress. Er du en af dem, der er ramt, er det vigtigt, at du kan skelne mellem den kort- og langvarige stress.
Den kortvarige stress genkender du måske fra perioder med eksamen, deadlines på arbejdet eller konflikter. Det kan være hårde perioder, men kortvarig stress er ikke skadelig, når den vel at mærke forbliver kortvarig.
Du bør derimod være opmærksom på den langvarige stress, der øger risikoen for udvikling eller forværring af sygdom, som fx hjerte-kar-sygdomme og depression. Den opstår, når der er ubalance mellem de udfordringer, du står overfor, og dine muligheder for at håndtere dem.
På sundhed.dk kan du læse, hvordan du kender forskel på den langvarige og den kortvarige stress, og hvad du kan gøre for at håndtere stress.
https://www.sundhed.dk/borger/sundhed-og-forebyggelse/livsstil/stress/hvad-er-stress/
Information om sundhed.dk
Sundhed.dk er din digitale indgang til sundhedsvæsenet. En portal, der giver dig overblik over din sundhed og sygdom, og som er ejet af staten, kommunerne og regionerne.
Følg pressemeddelelser fra sundhed.dk
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra sundhed.dk
Debat om læger og organdonation fik besøgstal på sundhed.dk til at stige11.3.2024 09:15:54 CET | Pressemeddelelse
Da den meget omtalte DR-udsendelse Læger på kanten rullede over skærmen steg besøgstallene på sundhed.dk. Det samme skete, da regeringen kom med et forslag om at ændre på reglerne om samtykke til organdonation.
Vi søger efter sundhedsoplysninger digitalt21.12.2023 07:00:00 CET | Pressemeddelelse
43 mio. gange er sundhed.dk blevet besøgt i 2023. Både borgere og sundhedsfaglige bruger siden til at tjekke op på sygdomme og symptomer, se efter laboratoriesvar eller dykke ned i journalnotater.
Danskerne kan fejre 20 år med digitale sundhedsdata på sundhed.dk15.12.2023 12:36:19 CET | Pressemeddelelse
Her i december er det 20 år siden, der blev åbnet for den fælles offentlige sundhedsportal sundhed.dk. Missionen dengang var at samle sundhedsdata ét sted og skabe én fælles indgang for både borgere og sundhedsfaglige. I dag kender 96 procent af danskerne til sundhed.dk, der indtil nu i 2023 har haft 57,9 mio. besøg.
Borgerne giver sundhed.dk topkarakter for andet år i træk27.11.2023 09:06:01 CET | Pressemeddelelse
Rambølls årlige IT-undersøgelse viser, at ni ud af ti borgere bruger de store offentlige digitale løsninger. Og sundhed.dk løber endnu engang med førstepladsen som stedet med den højeste brugertilfredshed. Ifølge undersøgelsen siger 75 procent, at de digitale sundhedsløsninger på sundhed.dk er gode.
Nu er det lettere for læger at finde rundt i de offentlige sundhedstilbud7.11.2023 14:38:49 CET | Pressemeddelelse
Med en opdateret og forbedret visning på sundhed.dk bliver det nu lettere for de praktiserende læger at finde rundt i de sundhedstilbud, som kommuner og regioner tilbyder til sine borgere.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum