International hæder til fodbold fitness og fodboldprofessor Peter Krustrup
I september 2022 samlede arrangørerne 57 seniorer i alderen 61 – 85 år til fire dages fælles træningsophold på Bornholm til begivenheden Fodbold Fitness U90 Træningscamp.
Deltagerne kom fra en række forskellige projekter, hvor fodbold bruges som sundhedsfremme – både fysiologisk, socialt og mentalt, herunder FC Prostata, Fodbold for Hjertet og Fodbold Fitness U90.
Formålet med træningslejren var at understøtte og udbygge de sociale fællesskaber, som de ældre er en del af. Samtidig var der fokus på at gøre opmærksom på det potentiale, der ligger i livslang idrætsdeltagelse. Lige præcis i forhold til fodbold er dette et unikt fænomen internationalt.
Fodbold er sundt og sjovt
Initiativet er nu blevet præmieret med en Grasroots Gold Award fra UEFA (Union of European Football Associations) for bedste sociale initiativ i Europa 2022/2023.
-Fodbold er et helt særligt redskab, fordi det kombinerer sundhedsfremme med sjov og kammeratskab, forklarer Peter Krustrup, professor i sport og sundhed på Institut for Idræt og Biomekanik på SDU, der har været involveret i forskning i fodbold for sundhed i over 20 år.
-Vores forskning har vist, at rigtig mange mennesker kan have gavn af at spille fodbold, uanset deres alder, køn og tidligere idrætserfaringer, og det er mit store ønske at denne europæiske anerkendelse kan bidrage til at booste den internationale udbredelse af motionsfodbold for kvinder og mænd på 60, 70, 80 og 90 år.
Effektiv forebyggelse og behandling
Peter Krustrup har været med til at udvikle konceptet fodbold fitness, en modificeret form for fodbold, som utrænede voksne kan dyrke og samtidig forbedre deres helbred og velbefindende.
Det har mere end 200 videnskabelige artikler fra Peter Krustrups forskningsenhed beskrevet.
Forskningen viser, at fodboldtræning kombinerer tre typer træning - højintensiv intervaltræning (HIIT), udholdenhedstræning og styrketræning - der alle arbejder på samme tid, hvilket gør motionsfodbold til en virkelig effektiv træningsform.
-Det er en fantastisk forebyggelse og behandling af livsstilssygdomme, både relateret til hjerte-kar-sygdomme, stofskiftesygdomme og udfordringer i muskler og knogler. Det er derfor, vi kalder det medicin. I nogle tilfælde er fodbold lige så god som, eller endda bedre end pillemedicinering, siger Peter Krustrup.
Med til at udbrede kendskabet
På Bornholm, som lagde græs til træningslejren i 2022 og gør det igen i 2023, er Lars Albæk, formand for DBU Bornholm og næstformand i DBU’s Breddekomité, glad for prisen fra UEFA og den anerkendelse, der følger med.
-Legen med og fællesskabet om den lille runde læderbold er jo i den grad noget alle, uanset alder kan være med til og have stor glæde af, og noget vi i DBU i mange år har kæmpet for, siger han.
-Jeg er meget stolt over, at vi i DBU Bornholm nu på denne måde kan være med til at udbrede kendskabet til fodbold fitness konceptet, både på Bornholm, i resten af Danmark og rundt om i Europa. Jeg håber også, at hæderen vil få endnu flere til at deltage i vores årlige Fodbold Fitness Camp på Bornholm.
Fakta: Fodbold fitness blev introduceret i 2011 og er i dag en integreret del af DBU (Dansk Boldspil-Union). Trænerkurser i Fodbold fitness og Fodbold for Hjertet afholdes over hele landet i samarbejde mellem DBU og SDU.
I år afholdes ”Fodbold Fitness U90 Træningscamp på Bornholm” den 8.-11. september. Der forventes 300-500 deltagere fra både Danmark og udlandet.
Ulrich Ammundsen, som arbejder med sports- og kulturinnovation, og var Host City Manager i København til EM2020, er medarrangør af Fodbold Fitness Campen på Bornholm.
Kontakter
Professor Peter Krustrup
pkrustrup@health.sdu.dk
Mobil +45 21 16 15 30
Marianne Lie BeckerJournalistDet Sundhedsvidenskabelige Fakultet
Tlf:21 26 19 26mlbecker@health.sdu.dkBilleder
Links
Information om Syddansk Universitet
Følg pressemeddelelser fra Syddansk Universitet
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Syddansk Universitet
Nu kan du lægge hele H.C. Andersens forfatterskab i baglommen2.10.2024 10:28:17 CEST | Pressemeddelelse
Fra i dag bliver læsernes møde med H.C. Andersens samlede værker meget lettere. Med premieren på hcandersen.dk bliver hele det omfattende forfatterskab nemt og gratis tilgængeligt for alle. H.C. Andersen Centret ved Syddansk Universitet, og H.C. Andersens Hus, Museum Odense står bag med en bevilling fra Kulturministeriet.
På mission for en mere effektiv klimatilpasning i byerne30.9.2024 12:29:53 CEST | Pressemeddelelse
Klimatilpasning er en af de store og komplekse problemstillinger, som samfundet står over for de næste år. Det kræver et godt samarbejde på tværs af sektorer og forvaltninger, samt inddragelse af de mange forskellige interessenter, der er i de enkelte områder. Et nyt dansk-tyskt samarbejdsprojekt under ledelse af SDU Climate Cluster skal undersøge, hvordan den nuværende praksis kan udvikles og derved bidrage til hurtigere og mere effektiv klimahandling i kommunerne så regionerne bliver klimatilpasset. Projektet har modtaget støtte fra Interreg Deutschland-Danmark og Den Europæiske Union.
Fremtidens telefon kan sende dufte26.9.2024 10:16:33 CEST | Pressemeddelelse
Projektet TeleScent på SDU har netop modtaget en bevilling fra Villum Fondens Experiment-program. Forskerne bag vil tilføje lugtesansen til vores digitale kommunikation, så fremtidens telefonsamtale ikke kun bliver med lyd og video, men også duft.
Forsker: Vi kan genanvende vindmøllevinger fra i morgen24.9.2024 09:37:40 CEST | Pressemeddelelse
Udtjente vindmøllevinger bliver i dag ofte deponeret, altså smidt i et hul i jorden. I sin ph.d.-afhandling har Kristine Wilhelm Lund fra SDU undersøgt, om genanvendelse af vingerne er mulig rent praktisk, logistisk og økonomisk. Og det er det.
Nu begynder byggeriet af SDU’s banebrydende robotcenter på Lindø23.9.2024 11:23:56 CEST | Pressemeddelelse
1. oktober 2024 tages det første spadestik i byggeriet af det ambitiøse danske robotcenter SDU Center for Large Structure Production (LSP) på Odense Havn. Byggeriet er støttet af A.P. Møller Fonden.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum