Hver tredje bekymrer sig om arbejdet i efterårsferien
For mange er efterårsferien lige begyndt. Men selvom du hygger med familien, går en tur eller ser en film, er det ikke sikkert, at dit hoved holder helt fri.
En ud af tre bekymrer sig nemlig i nogen, høj eller meget høj grad om deres arbejde, selvom de holder efterårsferie. Det viser en ny undersøgelse blandt et udvalg af Krifas medlemmer.
Det er et stort problem, mener Søren Fibiger Olesen, formand for Krifa:
”Balancen mellem arbejds- og familieliv er meget vigtig for vores arbejdslyst. Ferierne er en af de bedste muligheder for at lade op og få fornyet energien, så man er klar og motiveret, når man vender tilbage til jobbet,” siger Krifas formand og fortsætter:
”Derfor er det også vigtigt, at man giver sig selv tid og plads til at holde fri. Så jeg synes, det er meget ærgerligt, at en tredjedel ikke helt slipper bekymringerne, når de har ferie.”
Erhvervspsykolog: Læg jobbet væk
Men hvorfor forfølger bekymringerne om jobbet os, når vi rydder skrivebordet og holder fri? Krifas erhvervspsykolog Rasmus Højbæk fortæller, at man er nødt til at skelne imellem ting, der kan vente og ting, der skal ordnes nu.
Når vi har ferie, er det netop det, vi skal gøre - holde ferie:
”Du skal spørge dig selv, om det, du bekymrer dig om, fortjener så meget energi og tid, som du giver det. Det, tror jeg sjældent, det gør,” fortæller Rasmus Højbæk.
3 gode råd
Rasmus Højbæk, erhvervspsykolog i Krifa, giver her tre gode råd til at håndtere bekymringerne, så du kan holde fri på en god måde:
- Sæt tid af til at forholde dig til bekymringerne: Kan du løse det nu, eller bør det vente?
- Hvis ikke du kan gøre noget ved problemet nu, så accepter det, at det må vente - tag hånd om det, når der er mulighed for det
- Distrahér dig selv. Lav noget i din ferie, der giver dig energi, og som betyder noget for dig
”Det handler om, at man giver sig selv mulighed for at glemme arbejdet for en stund. Mange sætter for stort et pres på dem selv. Men man skal huske, at selvom man vil arbejdet det bedste, så er det bedre at tænke langsigtet og passe på sig selv,” siger Rasmus Højbæk.
Om undersøgelsen:
Undersøgelsen er foretaget blandt 1355 af Krifas medlemmer.
Nøgleord
Kontakter
Søren Fibiger Olesen, formand for Krifa: 25444008
Rasmus Højbæk, erhvervspsykolog, Krifa: 72277280
Information om Krifa
Krifa er en tværfaglig organisation for danske lønmodtagere og har mere end 185.000 medlemmer. Krifa arbejder hver dag for at fremme arbejdslysten blandt medlemmer, medarbejdere og i samfundet generelt – og det er integreret i alt, hvad organisationen gør. Krifa arbejder mod at blive en moderne arbejdslivsbevægelse ved at se det enkelte medlem og udfordre den klassiske opfattelse af en fagforening og a-kasse.
Følg pressemeddelelser fra Krifa
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Krifa
Krifa fylder 125 år8.3.2024 06:00:00 CET | Pressemeddelelse
På søndag er det 125 siden, Krifa blev stiftet af mennesker, der ønskede et alternativ til datidens arbejdskampe
Krifa: Arne-plusordningsflop må føre til Arne-pensionsdrop7.11.2023 13:22:23 CET | Pressemeddelelse
Det er godt, at regeringen dropper Arne-plusordningen og beholder seniorpensionen for reelt nedslidte, mener Krifa-formand Jane Heitmann. Men Arne-pensionen bør ifølge Krifa også lægges i graven
24.000 på venteliste til at finde fællesskaber – nyt samarbejde giver lokale adgang26.10.2023 06:30:00 CEST | Pressemeddelelse
Fra i dag vil Krifas aarhusianske medlemmer få adgang til den populære fællesskabsplatform Boblberg. De to samarbejdspartnere vil mindske ensomhed og øge trivslen for aarhusianere
Bedre trivsel kan øge arbejdsudbuddet med over 14.500 fuldtidspersoner24.10.2023 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Der er store samfundsmæssige gevinster ved at løse Danmarks trivselskrise. Arbejdsudbuddet øges, og landets økonomi vokser med næsten 40 milliarder kroner ved blot at løfte dem med lavest trivsel, viser ny analyse
Krifa vinder igen pris som bedste A-kasse3.10.2023 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Endnu engang tager Krifa førstepladsen i årlig måling fra Loyalty Group, der sammenligner A-kasser og undersøger medlemmernes loyalitet
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum