Ishøj KommuneIshøj Kommune

Hold hjernen frisk med Ishøj Bibliotek

Del

På Ishøj Bibliotek kan to hold seniorer i løbet af 12 uger i efteråret 2018 prøve kræfter med nye aktiviteter, der inspirerer til at holde hjernen i gang. Forløbet er en del af pilotprojektet Hold Hjernen Frisk

Det nye aktivitetsforløb for seniorer inkluderer blandt andet ture i det grønne. Her er det Lille Vejleå. Foto: Visitvestegnen.
Det nye aktivitetsforløb for seniorer inkluderer blandt andet ture i det grønne. Her er det Lille Vejleå. Foto: Visitvestegnen.

I 2050 vil antallet af ældre over 80 år være tredoblet. Mange får derfor flere aktive år, efter de går på pension. Men hvordan holder vi vores hjerne frisk så længe som muligt? Forskning viser, at fysisk aktivitet, mental stimulering og socialt samvær er vigtige elementer; og det er aldrig for sent at gå i gang. Derfor deltager Ishøj Bibliotek i et innovativt pilotprojekt støttet af Nordea-fonden. Projektet hedder Hold Hjernen Frisk og skal omsætte forskningsbaseret viden til konkrete aktiviteter, der kan inspirere seniorer til at holde hjernen frisk – hele livet.

På Ishøj Bibliotek kan seniorer i løbet af 15 uger lade sig udfordre af bevægelse, hjernegymnastik og et nyt fællesskab. Ud over Ishøj Bibliotek deltager biblioteker i hele landet i projektet, som DGI, Slots- og Kulturstyrelsen og forskningscenteret Center for Sund Aldring på Københavns Universitet står bag.

Ishøj Bibliotek afholder to aktivitetsforløb: Natur og kultur – nye fællesskaber for seniorer. Deltagerne mødes 12 onsdage kl. 12.30-15 eller torsdage kl. 10-12.30. Det er gratis at deltage.

Seniorerne bruger kroppen sammen og går ture langs kysten, på engen, i skoven og mellem husene. De besøger Ishøj Naturcenter og Ishøj Dyrepark, prøver geocatching, stavgang, stolegymnastik og træning med elastik. De deler kulturelle oplevelser fx guidede fælleslæsninger og fællessang. De ser en film i Ishøj Kultur Café, besøger kunstmuseet Arken og lytter til Bach i Vejleå Kirke.

Læs mere på www.holdhjernenfrisk.dk

I det 2-årige pilotprojektet Hold Hjernen Frisk vil projektpartnerne DGI, Slots- og Kulturstyrelsen og forskningscenteret Center for Sund Aldring på Københavns Universitet omsætte forskningsbaseret viden til engagerende og fællesskabsskabende aktiviteter for seniorer omkring pensionsalderen og udbrede eksisterende viden i forskellige formater. DGI leder projektet. Læs mere om Hold Hjernen Frisk på projektets hjemmeside:www.holdhjernenfrisk.dk

Kontakter

Heidi Knudsen Rostholm, biblioteksfaglig chef, Ishøj Bibliotek, tlf. 30 47 38 69 eller hekro@ishoj.dk
Gitte Frandsen, kommunikationskonsulent i Center for Sund Aldring, tlf. 51 29 80 05 eller gitte.frandsen@sund.ku.dk

Billeder

Det nye aktivitetsforløb for seniorer inkluderer blandt andet ture i det grønne. Her er det Lille Vejleå. Foto: Visitvestegnen.
Det nye aktivitetsforløb for seniorer inkluderer blandt andet ture i det grønne. Her er det Lille Vejleå. Foto: Visitvestegnen.
Download

Vedhæftede filer

Information om Ishøj Kommune

Ishøj Kommune
Ishøj Kommune
Ishøj Store Torv 20
2635 Ishøj

43 57 75 75http://www.ishoj.dk

Følg pressemeddelelser fra Ishøj Kommune

Skriv dig op her og modtag pressemeddelelser på mail. Indtast din mail, klik på abonner og følg instruktionerne i den udsendte mail.

Flere pressemeddelelser fra Ishøj Kommune

I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter, og finde vores kontaktoplysninger.

Besøg vores nyhedsrum