Få hjælp til angst online
Er du ung og har du udfordringer med angst, kan du nu få hjælp online til at håndtere angst i hverdagen. Mindhelper.dk, som er en fælles forebyggelsesindsats fra Region Sjælland og de andre regioner, står bag et nyt, gratis online-forløb om angst.
Mindhelper.dk er kort fortalt Danmarks største informationshjemmeside for unge om mental sundhed. Her kan unge få viden og råd om alt fra kærestesorg og ensomhed til angst og depression. Mere end 1,2 millioner besøgende benyttede sig af den mulighed i 2020.
Mindhelper-skolen.dk er en del af sitet, og her kan man nu klikke sig ind på et online-forløb, der med korte videoer guider til værktøjer, som kan bruges til at tackle udfordringerne med angst. Forløbet er udviklet i samarbejde med en psykolog og ekspert i behandling af unge med angst.
Personlig rådgivning hos PsykInfo
I Region Sjælland er det også muligt at få personlig rådgivning om angst hos PsykInfo.
- Det vil sige, at hvis man har brug for at tale med nogen om sin angst, kan man kontakte PsykInfo for gratis, anonym rådgivning, fortæller Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo i Region Sjælland.
PsykInfos rådgivere sidder klar ved telefon 70 25 02 60 alle hverdage, ligesom det er muligt at få en personlig rådgivning ved fysisk fremmøde i Næstved og Roskilde.
- Alle er velkomne til at henvende sig, unge som ældre, fagpersoner, pårørende og mennesker, der selv har angst inde på livet, understreger Anne Mette Billekop.
PsykInfo rådgiver også om andre psykiske sygdomme samt behandling og recovery.
FAKTA
- Find online-forløbet om angst på www.mindhelper-skolen.dk/Angst
- For personlig rådgivning kan PsykInfo Region Sjælland kontaktes på 70 25 02 60.
Åbningstider: Mandag-onsdag kl. 9-15, torsdag kl. 14-18, fredag kl. 9-15 - Læs mere på www.regionsjaelland.dk/psykinfo
Kontakter
Anne Mette Billekop, leder af PsykInfo Region Sjælland, ambi@regionsjaelland.dk, 40 36 53 78
Information om Region Sjælland
Følg pressemeddelelser fra Region Sjælland
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Region Sjælland
Sportsudøvere overlever oftere et hjertestop18.6.2021 10:27:14 CEST | Pressemeddelelse
Nyt studie viser, at chancen for at overleve et hjertestop syvdobles, hvis det sker i forbindelse med sport. Og ved holdsport er oddsene endnu bedre.
COVID-19 senfølger: 27 millioner kroner til nyt forskningsprojekt16.6.2021 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Forskere skal i et nyt dansk-svensk forskningsprojekt med Sjællands Universitetshospital i spidsen etablere en biobank, udvikle en lugte- og smagsklinik og kortlægge senfølger af COVID-19. Studiet modtager 27 millioner kroner fra Interreg for Øresund-Kattegat-Skagerrak (ØKS).
Nyt studie skal forbedre livskvaliteten hos søvnapnø-patienter16.6.2021 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Vil man kunne forbedre livskvaliteten for borgere med søvnapnø, hvis man samtidig behandler dem for deres andre livsstils- og følgesygdomme? Det skal forskere fra Sjællands Universitetshospital undersøge i et nyt dansk-svensk samarbejde med en støtte på 6,6 millioner kroner fra Interreg for Øresund-Kattegat-Skagerrak (ØKS).
Region Sjælland samarbejder med OECD om tværgående grøn klimaregion11.6.2021 10:23:44 CEST | Pressemeddelelse
OECD peger i en ny rapport på, at den nordeuropæiske STRING-megaregion har alle muligheder for at blive et internationalt anerkendt grøn hub for investeringer i klimateknologier og bæredygtig infrastruktur. Det er godt nyt for Region Sjællands ambitioner om at blive en grøn klimaregion.
Nye rammer fremtidssikrer diabetesindsatsen i den sydlige del af regionen11.6.2021 06:00:00 CEST | Pressemeddelelse
I dag indvier Nykøbing F. Sygehus et nyrenoveret Steno diabetes-, stofskifte- og osteoporoseambulatorium, der er udvidet for at skabe mere plads og bedre rammer til behandling og undersøgelse af patienter. Samtidig indvier sygehuset også et nyt Børne- og Ungdomsambulatorium.
Region Sjælland: En fornuftig økonomiaftale9.6.2021 19:12:27 CEST | Pressemeddelelse
I Region Sjælland betyder økonomiaftalen, at regionen kan fortsætte arbejdet med de strategiske indsatser i sundhedsvæsenet. Regionsrådsformand Heino Knudsen kalder aftalen for fornuftig, om end han havde ønsket sig flere penge til sundhedsvæsenet samt flere ressourcer til grøn omstilling og rent drikkevand.
Bedre mobildækning på vej til regionens sygehuse9.6.2021 12:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Regionsrådet afsætter 26 millioner kroner til at opgradere til 4g-netværk på sygehusene og i psykiatrien i Region Sjælland. Samtidig afsættes der 39,5 millioner kroner til blandt andet bedre faciliteter til online behandling og etablering af flere it-arbejdspladser i Ringsted.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum