Dårlig form spænder ben for et aktivt liv
Tre ud af fire af de danskere, der ikke opfylder WHO’s minimumskrav til motion, ønsker at være mere aktive. Men for hver tiende dansker står dårlig form i vejen for de gode intentioner. Det viser en ny undersøgelse foretaget af Rambøll for Bevæg dig for livet.
”Det er jo paradoksalt, at formen skal stå i vejen for et aktivt liv. Det positive er, at rigtig mange danskere gerne vil være mere aktive. Og vi er helt overbevist om, at vi kan ændre på den ærgerlige opfattelse af, at man skal være i god form for at dyrke idræt. Blandt andet ved at lave tilbud, der er lettere at starte til som nybegynder, og som ikke kræver et stort fysisk overskud. Samtidig skal vi udnytte det store potentiale, der ligger i at bruge de personlige relationer til at fjerne de bekymringer, der holder folk tilbage,” siger Søren Brixen, adm. direktør i DGI.
For at få flere i gang, har DGI og Danmarks Idrætsforbund (DIF) startet en kampagne under navnet ”Hvad bevæger dig?”, der skal hjælpe de mange danskere, der ønsker at komme i gang, med at finde tid til motion i hverdagen.
Det første skridt er vigtigt
Ét af tiltagene er flere tilbud til nybegyndere. Her har særligt gåture vist sig effektive. Blandt andet viser en undersøgelse fra Epinion, at det er den mest populære motionsform blandt inaktive seniorer. Derfor startede Aabenraa Kommune i juni måned et forsøg med gåture, hvor lokale seniorer blev sat til at hverve deltagere til en ugentlig gåtur over fire uger. Resultatet blev en overvældende succes med 700 deltagere.
”Det er ret tydeligt at se, at denne her målgruppe har mere tid og overskud til at nyde naturen, og så er gang bare en god måde at samtale på. De to ting gør, at motionen lige pludselig bliver en sidegevinst, hvilket gør det nemmere at komme ud ad døren for mange,” siger projektleder for Bevæg dig for livet-senior i Aabenraa Signe Juler Bøgesvang.
62-årige Astrid Thaisen er en af dem, der har været med på flere af gå-turene i Aabenraa:
”Jeg har ikke luft til at løbe, og gåture kan man altid holde ud, det er en dejlig motionsform. Så kan man også hygge og tale sammen med andre, så man ikke bare sidder derhjemme.”
Succesen med gå-kampagnen betyder, at indsatsen nu er udvidet med yderligere 10 kommuner landet over.
Det holder danskerne tilbage:
- Bruger tiden på arbejde/for lidt fritid (14,9 %)
- Bruger tiden på familien (11,9 %)
- Bruger tiden på andre fritidsinteresser (10,3 %)
- Er i dårlig form (9,9 %)
- Mangler nogen at følges med (6,4 %)
(Kilde: Rambøll-undersøgelse blandt 4003 repræsentative danskere)
Om Bevæg dig for livet:
Danmark skal være verdens mest idrætsaktive nation. Det er ambitionen i Bevæg dig for livet, der er Danmarkshistoriens største idrætspartnerskab mellem DGI, Danmarks Idrætsforbund, TrygFonden og Nordea-fonden. Bevæg dig for livet rummer partnerskaber med landets kommuner samt Dansk Skoleidræt, Friluftsrådet og gadeidrætsorganisationen GAME om at skabe bedre rammer for idræt
Kontakt:
Søren Brixen, adm. direktør i DGI: 24631115
Nøgleord
Kontakter
Jonas HjortdalKommunikationskonsulent
Tlf:43262172 / 60559849jhj@dif.dkInformation om Danmarks Idrætsforbund
Følg pressemeddelelser fra Danmarks Idrætsforbund
Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.
Flere pressemeddelelser fra Danmarks Idrætsforbund
Store danske virksomheder og topatleter: Det ligger i vores DNA - Ingen vinder alene17.4.2024 10:00:00 CEST | Pressemeddelelse
Nu er der kun 100 dage til OL begynder i Paris. Kampagnen ’Ingen vinder alene’ sætter fokus på Danmarks unikke tilgang, når der skal opnås verdensklasse: Sammenhængen mellem bredde og elite. Danmarks olympiske partnere Salling Group, Danish Crown, Toyota, Poul Schmith og paralympisk partner Elsass Fonden er gået sammen med Team Danmark og Danmarks Idrætsforbund for at vise, hvorfor vi som land bliver ved med at lykkes med at skabe verdensstjerner.
DIF get2port vinder stor EU ligestillingspris16.4.2024 19:51:47 CEST | Pressemeddelelse
I 53 udsatte boligområder har DIF get2sport fået piger til at strømme til foreningsidrætten. Succesen er nu blevet belønnet med en stor ligestillingspris i EU-regi.
Syv svømmere klar til OL16.4.2024 11:09:39 CEST | Pressemeddelelse
Der er nu sat navn på de syv danske svømmere, der skal med til OL. Det er en blanding af rutinerede kræfter og OL-debutanter, som skal repræsentere Danmark ved legene i Paris til sommer.
Ung svømmestjerne er udtaget til de Paralympiske Lege13.4.2024 19:29:53 CEST | Pressemeddelelse
20-årige Alexander Hillhouse fra KVIK Kastrup, der sidste år vandt to VM-medaljer, får paralympisk debut i Paris til sommer.
Som det første forbund i verden sætter DIF esportsforeninger i bevægelse11.4.2024 07:00:00 CEST | Pressemeddelelse
DIF sætter i de kommende år med støtte fra A.P. Møller Fonden fokus på fysisk aktivitet i esportsforeningerne. De første 22 forløb er allerede ved at blive rullet ud, og der er store forventninger til, at det kan få endnu flere børn og unge til at bevæge sig.
I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.
Besøg vores nyhedsrum