Skal du fejre J-dag i aften? Tandlæge har ét vigtigt råd

I aften fredag den 6. november klokken 20.59 falder sneen, når Tuborgs julebryg traditionen tro bliver frigivet. På barer og værtshuse landet over bliver J-dag fejret med øl og festligheder.

Men for nogle slutter aftenen ikke, når baren lukker. Den slutter i tandlægestolen.

Hos Tandliv har tandlæge og klinikejer Zohair Azzouzi gennem årene behandlet patienter med tandskader efter de store festdage. Han fortæller, at klinikken også efter J-dag ser patienter, der er kommet til skade ved cykelstyrt.

"Vi ser patienter med tandskader efter de store festdage, hvor mange er ude og drikke mere, end de plejer. Det kan være mennesker, der normalt sjældent går i byen, men som giver den ekstra gas på sådan en aften. Og når de så skal hjem, kan det gå galt," fortæller Zohair Azzouzi.

Mistede tre fortænder efter en våd festdag

En patient har især gjort indtryk på tandlægen.

Under en 1. maj-fest havde en ret beruset mand spillet fodbold i Fælledparken og løbet ind i en stolpe og slået tre fortænder ud. Næste morgen mødte han op hos Zohair Azzouzi for at få hjælp.

"Jeg husker tydeligt denne patient, der var kommet til skade til 1. maj i Fælledparken. Næste morgen stod han hos mig. Det viser, hvor alvorligt det kan gå, når man mister kontrollen efter en våd bytur," fortæller Zohair Azzouzi.

Ulykken skete til fods, men ifølge tandlægen er cykelstyrt den tilbagevendende årsag til de tandskader, klinikken ser efter J-dag.

Du må faktisk gerne cykle efter at have drukket

Mange forbinder spirituskørsel med biler, men reglerne for cyklister er anderledes.

Ifølge Rådet for Sikker Trafik er der ingen fast promillegrænse for at cykle på en almindelig cykel i Danmark. Det betyder dog ikke, at man frit kan cykle, uanset hvor beruset man er.

Hvis man er så påvirket, at man ikke kan cykle på en betryggende måde, kan politiet give en bøde på 1.500 kroner.

Det er derfor ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt man lovligt kan sætte sig op på cyklen. Det handler også om risikoen for at miste balancen, styrte og komme alvorligt til skade.

Og netop derfor har Zohair Azzouzi et særligt råd til dem, der skal fejre J-dag.

Tandlægens råd: Lad cyklen blive hjemme

"Hvis du ved, at du skal ud og fejre J-dag og drikke alkohol, så lad cyklen blive hjemme. Vi ser hvert år patienter med tandskader efter cykelstyrt i forbindelse med festlighederne. Især hvis du normalt ikke går så meget i byen, kan det være svært at vurdere, hvor påvirket du egentlig er, når du skal hjem. Så planlæg hjemturen på forhånd," lyder opfordringen fra Zohair Azzouzi.

Han anbefaler, at man allerede inden festen beslutter, hvordan man kommer sikkert hjem, eksempelvis med offentlig transport, taxa eller en ædru chauffør.

For selv et enkelt styrt kan få konsekvenser, der rækker langt ud over en festlig aften.

Et enkelt styrt kan koste flere tænder

Et fald på cyklen kan medføre knækkede eller udslåede fortænder, skader på tandrødderne og i nogle tilfælde omfattende tandbehandling.

Selv tænder, der umiddelbart ser ud til at have klaret slaget, kan have taget skade og bør undersøges, hvis de har været udsat for et kraftigt stød.

Hvis en tand ikke kan reddes, kan det blive nødvendigt at erstatte den med eksempelvis et implantat eller en bro.

Derfor opfordrer Zohair Azzouzi til, at man tager risikoen alvorligt, også selvom man kun er ude at feste få gange om året.

Hvis uheldet sker, er hurtig hjælp vigtig

Hvis en blivende tand bliver slået helt ud ved et styrt, er det vigtigt at handle hurtigt.

Tanden skal håndteres forsigtigt og kun berøres på kronen, ikke på roden. Hvis den er ren og kan sættes forsigtigt tilbage på plads, er det ofte den bedste løsning. Ellers bør den opbevares fugtigt, eksempelvis i mælk, mens man søger akut tandlægehjælp.

En udslået mælketand må derimod ikke sættes tilbage.

Ved alvorlige ansigts- eller hovedskader skal man søge akut lægehjælp.

Fakta: J-dag og cykling efter alkohol

• J-dag 2026: Fredag den 6. november klokken 20.59 lanceres Tuborgs julebryg.

• Promillegrænse: Der er ingen fast promillegrænse for almindelige cykler i Danmark.

• Bøde: Hvis man er for påvirket til at cykle på en betryggende måde, kan man få en bøde på 1.500 kroner.

• Tandskader: Cykelstyrt kan føre til knækkede eller udslåede tænder og skader på tandrødderne.

• Tandlægens råd: Planlæg hjemturen på forhånd, og lad cyklen blive hjemme, hvis du forventer at drikke alkohol.