650.000 elever er aktive på Skolernes Motionsdag – potentialet rækker langt ud over dagen

På fredag ser skoledagen anderledes ud på skoler over hele landet. Næsten alle landets grundskoler er med, når Skolernes Motionsdag samler eleverne om en aktiv dag med liv og masser af glad energi.

Dagen ser vidt forskellig ud fra skole til skole. Nogle steder er der dans, lege og boldspil, andre steder poster, samarbejdsøvelser, faglige aktiviteter eller helt lokale traditioner. Fælles er dog, at eleverne får mulighed for at være aktive på mange måder.

Den bredde er vigtig, mener Dansk Skoleidræt. For selv om Skolernes Motionsdag begyndte som et motionsløb i 1982, har dagen for længst udviklet sig til langt mere end løb.

– Noget af det fantastiske ved Skolernes Motionsdag er, at skolerne skaber deres egen dag. Nogle børn elsker konkurrencer og høj puls, mens andre bliver grebet af legen eller af at løse en udfordring sammen med andre. Jo bredere paletten er, desto større er muligheden for, at flere børn får en god oplevelse med at være aktive, siger Morten Jørgensen, formand for Dansk Skoleidræt.

Stort potentiale i den almindelige undervisning
Den seneste evaluering af Skolernes Motionsdag viser, at 97,8 procent af landets grundskoler afholder dagen. Det svarer til mere end 1.800 skoler og omkring 650.000 elever.

Mens næsten alle skoler kan samle eleverne om en aktiv dag før efterårsferien, viser nye tal, at bevægelse ikke fylder lige så meget i elevernes almindelige undervisning. Rapporten Active Healthy Kids Danmark 2026 viser således, at 9 ud af 10 skoler har mindst én målrettet indsats for bevægelse ud over idrætsfaget, men set fra elevernes perspektiv oplever kun godt hver tredje dog regelmæssig bevægelse i fag som dansk og matematik.  

– På Skolernes Motionsdag viser skolerne, hvor mange muligheder der er for at få børn i bevægelse. Vi skal selvfølgelig ikke have motionsdag hver dag, men det interessante spørgsmål er, hvordan vi får mere af den variation og bevægelsesglæde med ind i de øvrige skoledage. Bevægelse kan være en naturlig del af både undervisningen, pauserne og fællesskaberne omkring skolen, siger Morten Jørgensen.

Bevægelse kan understøtte læring og trivsel
Spørgsmålet om elevernes læring er samtidig højaktuelt. PISA 2025, som blev offentliggjort i september, viser tilbagegang blandt danske elever i både læsning, matematik og naturfag.

For Dansk Skoleidræt er det en anledning til at understrege betydningen af en varieret skoledag. Forskning peger på, at fysisk aktivitet kan have positiv betydning for blandt andet elevernes trivsel, koncentration og faglige præstationer.

– Når vi diskuterer, hvordan børn får en god skolegang og lærer mest muligt, er det vigtigt at se på hele skoledagen. Børn lærer på forskellige måder, og bevægelse kan være et af de redskaber, lærere og pædagoger bruger til at skabe variation, motivation og gode rammer for læring i løbet af skoledagen. Samtidig ved vi, hvor meget de aktive fællesskaber betyder for børn og unges trivsel, siger Morten Jørgensen.

Flere skal have en god oplevelse med dagen
Årets Skolernes Motionsdag har særligt fokus på relationer mellem store og små elever. Dansk Skoleidræts gratis inspirationsmateriale rummer således aktiviteter, hvor elever på tværs af alder bevæger sig og løser opgaver sammen. Materialet er samtidig udviklet med blik for, at forskellige aktiviteter kan motivere forskellige elever, og det kan således passes ind i den enkelte skoles lokale traditioner for motionsdagen.

– Der findes ikke én rigtig måde at holde Skolernes Motionsdag på. Det afgørende er, at eleverne får gode oplevelser med at være aktive sammen. Jo flere måder, der er at deltage på, desto større er chancen for, at flere børn finder glæde ved bevægelse og får lyst til mere, siger Morten Jørgensen.

Fakta om Skolernes Motionsdag

• Dansk Skoleidræt tog initiativ til dagen i 1982 som ”De Fynske Skolers Motionsløb”. Allerede året efter blev arrangementet landsdækkende. Siden har dagen udviklet sig fra udelukkende at handle om løb til at rumme mange forskellige former for bevægelse.
• I 2026 er der særligt fokus på fællesskab og stor-lille-relationer. Dansk Skoleidræt stiller gratis inspirationsmateriale og årets opvarmningsdans til rådighed for skolerne.
• En evaluering fra december 2024 viser, at 97,8 % af landets grundskoler deltager i Skolernes Motionsdag med cirka 650.000 aktive elever. Oveni tallet kan lægges flere efterskoler, gymnasier og erhvervsskoler samt et ikke opgjort antal daginstitutioner.
• Læs meget mere om Skolernes Motionsdag her.