Gode råd til forældre: Hjælp dit barn trygt tilbage til skolens krav og fællesskaber

Mange har måske glemt det. Den intense spænding i maven hvert eneste år i august, når et nyt skoleår venter. For mange børn og unge betyder skolestart et glædeligt gensyn med venner og begejstring over nye udfordringer. Men for andre blander de gode følelser sig med ængstelighed og utryghed: er jeg mon dygtig nok til det nye klassetrin? Er mine venner der stadig? Kan jeg klare det?

På rådgivningslinjerne BørneTelefonen og HØRT mærker man hver sommer, hvordan bekymringerne vokser i takt med, at skolestarten nærmer sig.

En 15-årig pige skriver fx:

”Jeg skal snart til at starte i 9. klasse. Jeg er utroligt bange! Mit hjerte banker hele tiden når jeg tænker på at der er så få dage tilbage af sommerferien.”

Lone Smidt, der er uddannelsesfaglig konsulent i Børns Vilkår, råder til, hvordan forældre bedst støtter børn i overgangen fra ferie til hverdag:

Tag dit barns tanker alvorligt
Det kan være fristende at forsikre sit barn om, at det hele nok skal gå. Men det vigtigste er at være nysgerrig og give plads til det, barnet faktisk føler.

Tal med dit barn om, hvad der fylder, både det der er rart, og det der er svært. Når børn oplever, at deres tanker bliver taget alvorligt, bliver det mere tilgængeligt for dem at tale højt om det og bede om hjælp, hvis der er noget, de har brug for, at du gør.

Lyt før du løser
Hvis dit barn er bekymret, så start med at lytte. Spørg ind til det konkrete, og prøv at forstå, hvad der ligger bag uroen.

For nogle handler det om venskaber, der har ændret sig over sommeren. For andre kan det være konflikter, der er vokset på sociale medier i løbet af sommeren, eller usikkerhed omkring nye faglige krav.

Ofte er det nok, at barnet føler sig hørt. Andre gange kan der være brug for, at I sammen finder løsninger eller kontakter skolen.

Brug skolen som samarbejdspartner
Hvis dit barn er særligt utrygt, kan det være en god idé at inddrage lærere eller pædagoger. Det gælder især, hvis der er sket noget i ferien, som påvirker barnets trivsel.

En tidlig dialog kan være med til at sikre, at barnet bliver mødt på en måde, der skaber ro og tryghed fra start.

Husk fællesskabet
Skolestart handler ikke kun om det enkelte barn, men om hele klassen. Forældre kan være med til at styrke fællesskabet ved at tale positivt om andre børn og opfordre deres eget barn til at inkludere flere.

Spørg ikke kun, om dit barn har haft en god dag, men også om de andre i klassen har haft det. Det sender et vigtigt signal om, at trivsel er noget, man skaber sammen.

Giv plads til trætheden
De første skoledage kan være krævende. Nye indtryk og forventninger tager kræfter. Derfor er det helt normalt, at børn har brug for ro, pauser og færre aftaler i starten af skoleåret. At skrue ned for tempoet derhjemme kan gøre det lettere for ens barn at komme godt i gang.