Flåtbid, dehydrering og turistmave: Det spørger danskerne lægen om i sommerferien – og sådan undgår du det

Falck rejseassistance modtager hvert år tusindvis af henvendelser fra danskere, der bliver syge eller kommer til skade i udlandet. De mest populære rejsemål – Spanien, Grækenland, Italien og Tyrkiet – går igen, og det gør henvendelserne også.

Hos Falcks rejseassistance forventer man at hjælpe over 6.500 danskere, som er på ferie i udlandet. Og mønstret er forudsigeligt: turistmave, dehydrering, øreinfektioner og faldulykker dominerer sygdomsbilledet i sommerferien.

Også hos Falcks online læge stiger aktiviteten i ferieperioderne – i juli er der typisk cirka 30 procent flere konsultationer end resten af året – og sygdomsmønstrene er de samme, som i Falcks rejseassistance. Mere end hver fjerde henvendelse til online lægen kommer fra danskere i udlandet.

Blandt de danskere, der holder ferie i Danmark, kommer der derudover mange henvendelser om insektstik og bid; herunder flåtbid, som herhjemme er en af sommerens mest hyppige henvendelser.

"Sommeren bringer de samme situationer med sig år efter år og vi er klar til at hjælpe. For ingen skal sidde alene med et sygt barn på et hotelværelse i udlandet og ikke vide, hvad de skal gøre. Hos vores rejseassistance sidder vores medarbejdere og læger klar til at hjælpe danskere, der er ramt af turistmave eller kommet til skade, så de hurtigt kan komme i trygge hænder. Og derudover er vores online læger klar til at hjælpe, hvis man er i tvivl om alt fra flåtbid til øreinfektioner," siger Sune Vibits, chef for Falcks rejseassistance

Erfaringerne fra Falcks rejseassistance og online læge viser, at de fleste af sommerens hyppigste sygdomme og skader kan forebygges – eller håndteres langt bedre – med den rette viden. På baggrund af årelang erfaring med sygdomme i udlandet og sundhedsrådgivning har Falcks læger samlet deres vigtigste råd til sommerferiens mest almindelige udfordringer.


Falcks råd til at undgå svær sygdom i din sommerferie:

Turistmave og dehydrering: Vask hænder ofte, drik vand fra flaske i områder med usikker vandkvalitet, og vær opmærksom på isterninger og rå fødevarer. Ved diarré eller opkast er det vigtigt at få væske – gerne med salte/sukker, fx oral rehydreringsvæske fra apoteket. Søg læge ved blodig diarré, høj feber, tegn på dehydrering eller hvis et mindre barn bliver sløvt, tisser meget lidt eller ikke kan holde væske i sig.

Øreinfektioner: Ses ofte hos børn og voksne, der bader meget. Tør ørerne forsigtigt efter badning, og undgå at rense øret med vatpinde. Ved stærke smerter, feber, flåd fra øret eller smerter der varer mere end 1-2 døgn, bør man kontakte læge.

Flåtbid: Fjern flåten hurtigst muligt med pincet eller flåtfjerner. Tag fat tæt ved huden og træk roligt ud. Brug ikke olie, smør eller neglelak. En lille rød og kløende reaktion ved bidstedet er almindeligt. Søg læge, hvis rødmen vokser og bliver større end cirka 5 cm, hvis den breder sig ringformet, eller hvis du får feber, hovedpine, udtalt træthed, nervesmerter eller ledsmerter i ugerne efter.

Solforbrænding: Brug rigeligt solcreme med høj faktor, søg skygge midt på dagen, og drik mere end du plejer – især ved aktivitet, alkohol eller diarré. Søg lægehjælp ved svær solskoldning med blærer, påvirket almentilstand, vedvarende svimmelhed, forvirring, høj feber eller mistanke om hedeslag.

Faldulykker: Vær ekstra opmærksom på glatte poolområder, trapper, ujævne fortove og trafik. Undgå scooter eller motorcykel uden hjelm, og lad være med at køre efter indtagelse af alkohol.