Landsdækkende kampagne vil have 2.000 børn og unge ud i naturen

Børn og unge vil gerne mere ud i naturen, men ofte kræver det, at en voksen tager initiativ – skaber rammerne og inviterer dem med på en gåtur.

Derfor gentager Just Human – sammen med Hjerteforeningen og DGI – Del Naturen-kampagnen, hvor forældre, bedsteforældre, lærere og andre voksne opfordres til at tage børn og unge med ud i naturen på en gåtur. Det handler ikke om at gå langt eller hurtigt, men om at være sammen, have det sjovt og dele de gode naturoplevelser i fællesskab.

Kampagnen bygger videre på sidste års store succes og i år er målet at samle mere end 2.000 børn og unge på gåture i et landsdækkende fællesskab.

Der er behov for mere natur i børn og unges liv

En undersøgelse fra Epinion for Danmarks Naturfredningsforening viser, at 69 procent af forældrene til børn mellem 5 og 12 år ønsker, at deres barn bruger naturen mere. Samtidig oplever mange familier, at manglende tid, manglende inspiration og hverdagens høje tempo ofte står i vejen for at komme af sted.

Hos Just Human er håbet, at kampagnen vil inspirere mange voksne til at gribe muligheden og gå med:

“Børn og unge mangler ikke lysten til at gå en tur. Men mange mangler nogen at følges med. Med Del Naturen gør vi det nemt at tage initiativ og få børn og unge med ud i naturen. Det vigtige er ikke, hvor langt vi går, men at vi går sammen,” siger Mia Aagaard Bennekou, konstitueret direktør i Just Human.

En gåtur giver plads til samtaler, ro og fællesskab

Del Naturen er en del af Just Walk, en gåbevægelse, hvor lokale gåværter siden 2021 har skabt et landsdækkende netværk af gåfællesskaber for mere end 20.000 mennesker. Erfaringer derfra viser, at gåturen kan være en enkel ramme for bevægelse, nærvær og fællesskab mellem børn, unge og voksne.

Ifølge Chris MacDonald, stifter af Just Human, kan naturen noget særligt:

"Der sker noget magisk mellem mennesker, når man kommer ud i naturen og går sammen. Jeg har oplevet det med mine egne børn: Når vi bare går og lader ordene komme, når de kommer, så opstår der ofte nogle helt andre samtaler, end hvis vi sætter os ned for at snakke. Måske handler det om, at naturen ikke har ændret tempo, og at når vi går, får vi mulighed for at falde ind i det tempo og være mere nærværende med hinanden. Det er en af de største gaver, vi kan give os selv og dem, vi går sammen med".

Ny forskning peger da også på, at fællesskab og sociale relationer har stor betydning for, om børn og unge kommer ud i naturen. Derfor spiller voksne en vigtig rolle – ikke som natureksperter, men som dem, der åbner døren, tager initiativ og går med.

Bente Klarlund, professor og overlæge på Rigshospitalet, opfordrer alle til at give naturen en chance og gå med. Hun siger om indsatsen:

“En gåtur er noget af det mest enkle, vi kan gøre for vores sundhed. Og noget af det mest undervurderede. Når generationer går sammen, handler det ikke kun om skridt og motion. Det handler om fællesskab, nærvær og at bruge naturens rammer som et sted, hvor vi får det bedre – både fysisk, mentalt og socialt.”

Alle kan være med

Del Naturen er åben for alle, og det er gratis at deltage. Man behøver hverken at være naturvant eller planlægge en stor udflugt. En gåtur er nok, bare der er plads til nysgerrighed, samtaler og leg undervejs.

Tilmeldingen er åben frem til 27. August 2026. De første 100 tilmeldte får tilsendt en goodiebag, som kan tages med på gåturen.

FAKTA om børn, unge og natur

En undersøgelse fra Epinion for Danmarks Naturfredningsforening blandt 1.015 forældre til børn i alderen 5-12 år viser blandt andet:

• 69 procent af forældrene ønsker, at deres barn opholder sig mere i naturen.
• 58 procent vurderer, at de selv tilbragte mere tid i naturen, da de var børn.
• Undersøgelsen peger på, at mange familier gerne vil mere ud, men at hverdagens tidspres, manglende inspiration og skærmvaner kan stå i vejen.
  
  

Kilde: Epinion for Danmarks Naturfredningsforening, 2025.

Gode råd til en gåtur med børn og unge

• Lad nysgerrigheden styre og stop op undervejs. Kig på dyr, planter, skyer, vandpytter, sten, insekter eller det, I helt tilfældigt møder på jeres vej. 
• Gør gåturen til en leg. Lav fx en lille skattejagt: Find fem farver, hop over streger, gæt en lyd eller gå som forskellige dyr. Små lege kan gøre turen sjov og engagerende, især for de yngste børn.
• Tal sammen eller gå i stilhed. Gåture giver mulighed for gode samtaler, fordi man går side om side i stedet for at stå ansigt til ansigt. Men stilhed er også helt okay.
• Sænk ambitionerne. Det behøver ikke at være den store udflugt. Nogle gange er det nok bare at gå en tur og være sammen.