Pollensæsonen er i gang: Sådan kommer du godt igennem den

De senere år er pollenallergi blevet en stadig større udfordring for danskerne. Sæsonen begynder tidligere og varer længere, og den øgede varme og vind betyder at der er mere pollen i luften, hvilket gør allergisymptomerne værre for pollenallergikere i hele landet. Forskere peger på, at klimaforandringerne spiller en direkte rolle i udviklingen. 

"Hvis pollensæsonen 2026 minder om den, vi så i 2025, vil det kræve, at man er meget opmærksom på symptomerne på allergi. At genkende kløende og løbende øjne, nys og en vedvarende løbende næse som allergisymptomer, er første skridt til at håndtere allergien," siger læge Morten Hovgaard Sveen. ”Det er ikke kun allergikernes livskvalitet, der bliver påvirket. Mange patienter rapporterer sygefravær og tab af arbejdsevne, når symptomerne bliver for svære at håndtere. Tidlig diagnose hos lægen er derfor afgørende for at bevare en god livskvalitet og mindske risikoen for at allergien leder til kronisk allergisk astma". 

Tegn på allergi du skal reagere på: 

• Gentagne nys uden feber. 
• Kløende, røde eller rindende øjne. 
• Løbende vandigt snot eller tilstoppet næse i flere uger. 
• Symptomer der kommer samme tid hvert forår. 

Det kan du gøre i dag:  

• Gå i bad inden sengetid.  
• Luft ud tidlig om morgenen eller sent om eftermiddagen. 
• Hæng ikke tøj ud til tørre, så sætter pollen sig i stoffet. 
• Start medicinsk symptombehandling tidligt. 

“Vi kan hjælpe de fleste allergikere. Men vi kan kun behandle det, vi får undersøgt. Mit råd er: Hvis du er i tvivl og du har allergi, så bestil en tid hos lægen, tidlig indsats gør en stor forskel. De rette behandlinger kan mindske symptomerne markant, øge din livskvalitet og give mulighed for at nyde foråret uden konstant kløe, nysen og træthed," slutter Morten Hovgaard Sveen. 

Har du mistanke om, at du eller én i din familie har træpollenallergi, er det første skridt at besøge din praktiserende læge eller en speciallæge, for eksempel en øre-næse-halslæge, børnelæge, lungelæge eller allergolog. Diagnosen stilles typisk ved enten en blodprøve eller en priktest, hvor små dråber allergenekstrakt påføres huden. På baggrund af resultaterne kan lægen udarbejde en målrettet behandlingsplan så du kan tage de rette skridt for at minimere dine symptomer og vende tilbage til en normal hverdag.