Royal Run: Træn sammen med foreningerne i Randers Kommune

En række lokale foreninger inviterer i løbet af foråret borgere i alle aldre til fælles træning frem mod Royal Run i Randers. Målet er at blive klar til Royal Run d. 25. maj – og samtidig give flere mulighed for at prøve kræfter med foreningslivet i trygge og uformelle rammer.

Formand for sundheds-, idræts- og kulturudvalget, Erik Bo Andersen, glæder sig over opbakningen fra de lokale foreninger.

”Royal Run er en fantastisk anledning til at få flere med i bevægelse, og jeg vil opfordre alle borgere til at møde op og være med – uanset niveau. Det handler om at være sammen, have det sjovt og mærke fællesskabet. Vi er meget glade for det store engagement fra vores lokale foreninger. De spiller en helt afgørende rolle i at skabe stærke fællesskaber og sunde vaner i Randers Kommune,” siger han.

Plads til alle – uanset niveau

En af de foreninger, der byder på fællestræning, er Vi Løber i Randers. Her er der flere forskellige muligheder for træning og efterfølgende er der kaffe, te og hygge i klublokalet.

”Vi plejer at sige, at ’kaffen er vores DNA’. Klubben er bygget omkring en kæmpe kærlighed til lige præcis løb. Men vi er først og fremmest et fællesskab, og vi har også etableret ’de vandrende pinde’, så man stadig kan være en del af fællesskabet uden at løbe,” siger Lone Fogsgaard Rasmussen, initiativtager til Vi Løber i Randers.

Også hos SIF Assentoft Løbeklub kan man løbe med til en fællestræning. Klubben tilbyder et 12-ugers træningsprogram, der gradvist opbygger formen, så deltagerne kan løbe 30 minutter i træk eller 5 km. Men spørger man formand for løbeklubben Tom Gyldenløve Larson, skal man ikke have en særlig kondi for at deltage i Royal Run.

”Den korteste rute er one mile (red. 1,6 km), og den kan næsten alle deltage i. Til det sidste Træn Med arrangement så jeg endda en ældre mand gå stolt over mållinjen med en sin rollator. Han jublede, da det var hans første officielle one mile,” siger han.

Træning for alle

Træningerne foregår flere gange om ugen, og der er tilbud til både begyndere, let øvede og mere erfarne løbere. Nogle forløb er gratis, mens andre kræver medlemskab af den enkelte forening.

På hjemmesiden www.randers.dk/royalrun kan du se, hvor og hvornår du kan træne med.

”I Randers Kommune håber vi, at mange borgere vil benytte lejligheden til at prøve noget nyt og blive en del af et aktivt fællesskab – både frem mod Royal Run og på længere sigt,” siger Erik Bo Andersen.