Kommunikativt værktøj kan øge effekten af behandling for patienter med forhøjet blodtryk og kolesterol

For mange mennesker med forhøjet blodtryk eller kolesterol føles tilstanden ikke som sygdom. Kroppen giver sjældent tydelige signaler, selv om hjertet over tid bliver belastet mere end normalt. Netop derfor kan det være svært at se, hvorfor ændringer i hverdagen, som livsstilsforbedringer og medicin, er nødvendige.

Et nyt dansk studie peger nu på, at måden risiko for hjerte-kar-sygdom bliver forklaret på af en praktiserende læge, kan have stor betydning. Når mennesker får et tydeligt og personligt overblik over deres hjertesundhed – og samtidig får løbende, enkel livsstilsinformation i tillæg til deres sædvanlige opfølgning hos lægen – kan det føre til sundere valg og derved væsentlige forbedringer i både blodtryk og kolesteroltal.

Det særlige ved studiet er, at patienterne opnår forbedringer af deres hjertesundhed ved et relativt simpelt tiltag, i form af brugervenlig og visuel forklaring af, hvordan risikofaktorer påvirker hjertet.

Vores resultater viser, at en enkel og lettilgængelig kommunikationsstøtte forstærker effekten af standardbehandlingen og giver målbare forbedringer i både blodtryk og kolesteroltal hos mennesker med forhøjede værdier, siger Kathrine Stjernholm Nielsen, læge og ph.d.-studerende ved Forskningsenheden for Almen Praksis, Institut for Sundhedstjenesteforskning.

Fra abstrakte tal til et konkret overblik

Studiet har undersøgt et digitalt værktøj, Your Heart Forecast, til brug hos den praktiserende læge. Værktøjet bruges af lægen til at vise patienten, hvordan forhold som blodtryk, kolesterol og rygning påvirker risikoen for at udvikle hjertesygdom over de kommende år.

I stedet for kun at tale om tal og grænser vises udviklingen med grafer og farver. Man kan se, hvordan situationen ser ud nu, hvordan den kunne se ud under mere ideelle forhold – og hvad der kan ske, hvis man ændrer på enkelte risikofaktorer.

Deltagerne i studiet modtog efter at have talt om Your Heart Forecast med lægen månedlige e-mails med generelle råd om kost, motion og andre hverdagsvaner, der har betydning for hjertet.

- Mange mærker ikke, at deres blodtryk eller kolesterol er forhøjet. Det kan derfor være svært at opretholde motivationen for sunde livsstilsvalg og medicinvaner. Når sammenhængen mellem hverdag og hjertesundhed bliver synlig, bliver det lettere at forstå, hvorfor små ændringer faktisk kan gøre en forskel, forklarer Kathrine Stjernholm Nielsen. 

Bedre værdier – med et enkelt tiltag

I studiet sammenlignede forskerne de mennesker, der fik adgang til værktøjet og de løbende livsstilsråd, med en gruppe, der fik den normale opfølgning hos deres læge.

Resultaterne var tydeligst blandt dem, der havde de mest forhøjede værdier fra start. Her faldt både det øverste og nederste blodtryk mere i gruppen, der fik det visuelle overblik og e-mails, end i sammenligningsgruppen. Også kolesteroltallet blev forbedret – en effekt, som ikke sås i samme grad hos dem, der kun fik den sædvanlige opfølgning.

- Tidligere har man vist, at denne type værktøjer kan øge patienternes forståelse for deres behandling. Det nye her er, at vi ikke alene ser en bedre forståelse, men også en betydelig forbedring i blodtryk og kolesterol, siger hun.

Når kommunikation bliver en del af forebyggelsen

Ifølge forskerne peger resultaterne på, at forebyggelse ikke kun handler om recepter og anbefalinger, men også om, hvor let det er at forstå sin egen situation.

Studiet viser, at selv en relativt enkel indsats kan hjælpe mennesker, som ellers har svært ved at få deres blodtryk og kolesterol ned på et sundere niveau.

- Det her kan ses som et supplement til den medicinske behandling og kan med fordel bruges i samtaler om forebyggelse hos mennesker med forhøjede værdier, siger Kathrine Stjernholm Nielsen.

Hun understreger, at værktøjet ikke erstatter lægens vurdering eller behandling, men kan styrke dialogen og give et fælles udgangspunkt for de valg, der træffes i konsultationen.

Tre spørgsmål til Kathrine Stjernholm Nielsen om studiet:

Hvad undersøger I i studiet?
Vi undersøger, om værktøjet Your Heart Forecast og månedlige livsstils-e-mails kan forbedre blodtryk og kolesteroltal hos mennesker med forhøjet blodtryk, som tillæg til deres sædvanlige behandling.

Hvad er det vigtigste fund?
Blodtryk og kolesteroltal blev forbedret hos personer med moderat til svært forhøjede værdier, når de brugte værktøjet, sammenlignet med sædvanlig behandling.

Hvad kan resultaterne bruges til?
Resultaterne viser, at værktøjet med fordel kan bruges som et supplement i forebyggende samtaler i almen praksis.

Fakta: 

Sådan kan du sænke dit blodtryk og kolesteroltal:

• Bevæg dig regelmæssigt – selv 20–30 minutters daglig aktivitet gør en forskel.
• Spis mere grønt og fuldkorn – og skru ned for salt, sukker og forarbejdede fødevarer.
• Vælg sunde fedtstoffer – fx fra fisk, nødder og frø, frem for mættet fedt i smør, kød og mælkeprodukter.
• Undgå tobak – både aktiv og passiv rygning påvirker blodtryk og karvæggene.
• Begræns alkohol – sundhedsstyrelsen anbefaler max 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag for både mænd og kvinder.
• Tal din læge – husk at kroppen kan ændre sig over tid. Følger du dine faste kontroller?
• Gode medicin vaner – Hvis du får medicin, kan det være gavnligt at have faste rutiner,  så du husker dine piller hver dag.

Fakta: 

Om studiet:

Metode
Studiet er gennemført i 17 lægepraksisser i Region Syddanmark og omfattede 255 mænd og kvinder mellem 35 og 75 år diagnoseret med forhøjet blodtryk. Deltagerne blev fulgt i op til halvandet år. Alle patienter fik den vanlige medicinske behandling hos egen læge, men halvdelen fik derudover adgang til Your Heart Forecast og månedlige e-mails med livsstilsråd som tillæg til behandlingen.

Finansiering
Studiet er støttet af Syddansk Universitet, Region Syddanmark, Lilly og Herbert Hansens Fond, Fonden for Almen Praksis samt A.P. Møller og Hustru Chastine Mc-Kinney Møllers Fond.

Publikation
Stjernholm K. et al. Danish evaluation of Your Heart Forecast: a cluster randomised controlled trial aimed at improving modifiable risk factors of CVD. Open Heart, 2026. https://doi.org/10.1136/openhrt-2025-003812