Danskerne glemmer vigtigt tjek sydpå

Sydens sol lokker danskerne, men mange glemmer at tjekke, hvor kraftig solens stråler egentlig er.  

Det viser en ny undersøgelse, som YouGov har lavet for Gjensidige, hvor næsten halvdelen af danskerne svarer at de enten sjældent eller aldrig tjekker UV-indekset, når rejsen går til lande med stærkere sol.  

“Hvis man ikke tjekker UV-indekset og hvor stærk solen er, er man mere udsat for både solskoldning og dehydrering. Allerede ved et UV-indeks på 3 bør man tage sine forholdsregler, for eksempel ved at bruge solcreme med høj faktor,” fortæller Louise Hertzum Andersen, fagchef i Gouda Rejseforsikring. 

Når UV-indekset er højt, rækker størstedelen af danskerne ud efter solcreme med høj faktor eller søger skygge. Undersøgelsen viser dog, at særligt én gruppe i højere grad fravælger den mest effektive beskyttelse og i stedet vælger andre, og mindre sikre, alternativer. 

De unge er mest udsat 

For de unge imellem 18 og 29 år, er godt nok mest opmærksomme på UV-indekset, men alligevel viser tallene at unge i højere grad bruger sololie og i mindre grad solcreme med høj faktor sammenlignet med resten af den danske befolkning. Det bekymrer Louise Hertzum Andersen: 

“At de unge er mest opmærksomme på UV-indekset, overrasker mig ikke. Mange unge bruger UV-indekset som en slags guide til, hvornår de kan få mest farve på kortest tid. Men når man jagter de timer, hvor solen er allerstærkest, så udsætter man sig selv for betydeligt større risiko for solskader,” siger hun. 

Hun forklarer videre, at det UV-indeks kan give en falsk tryghed, når unge samtidig vælger lav SPF eller sololie for at blive hurtigere brune. Det betyder ikke bare øget risiko for hudskader i fremtiden, men også akutte problemer som forbrændinger, væskemangel, der i nogle tilfælde kan føre til behov for lægehjælp. Det kan føre til mistede feriedage og en rejse der måske ender helt anderledes end planlagt.  

Ifølge fagchefen kan simple justeringer gøre en stor forskel. Det handler om at bruge UV-indekset, som det er tiltænkt, så man kan tage de nødvendige forholdsregler mod solens skadelige virkninger - blandt andet ved at anvende solcreme med høj faktor, søge skygge midt på dagen og huske at drikke rigeligt med væske. 

Om undersøgelsen 

Undersøgelsen er foretaget blandt 1.006 respondenter i 2025 af YouGov for Gjensidige. 

Hvor opmærksom er du på UV-indekset, når du er på ferie sydpå/udlandet?	Total	18-29 årige
Jeg tjekker UV-indekset dagligt	18%	31%
Jeg tjekker UV-indekset det af og til	23%	32%
Jeg tænker over UV-indekset, men tjekker det sjældent	27%	13%
Jeg tjekker aldrig UV-indekset	19%	11%
Er aldrig på ferie i udlandet	9%	5%
Ved ikke	3%	7%

Hvad gør du typisk, når UV-indekset er højt under ferie i sydpå/udlandet? Du kan markere flere svar	Total	18-29 årige
Jeg bruger solcreme med høj faktor	71%	61%
Jeg holder mig i skyggen	53%	43%
Sørger for at have tøj/solhat på	34%	31%
Jeg bruger sololie	6%	13%
Jeg bruger solcreme med lav faktor	4%	7%
Jeg soler uden solcreme	4%	9%
Andet	3%	3%
Ved ikke	6%	8%