Nytårsfesten presser hver fjerde dansker

For de fleste er nytårsaften en aften, hvor grin, smil og gode snakke flyder som champagnen i glassene. Men desværre sidder mange tilbage med en følelse af at være presset til at deltage i store sociale sammenkomster.  

Det viser en ny undersøgelse, som YouGov har lavet for Gjensidige. Her svarer over hver fjerde dansker, at der i nogen, høj eller meget høj grad at der følger et socialt pres med nytårsplanerne. Både andres forventninger og de mange nytårstraditioner spiller ifølge undersøgelsen en rolle.  

Forventningerne til nytårsaften kan føles tunge, men Mette Glad, fagchef for Sundhed i Gjensidige, understreger at det er vigtigt at huske at man selv sætter rammerne. 

“Vi skal huske på at det vigtigste er at gøre det, der føles rigtigt for én selv og ikke det som andre forventer. Nytårsaften behøver bestemt ikke være en stor fest, det kan lige så godt være en stille aften, hvis det giver ro og glæde.” 

Det handler om at slippe idéen om, at nytår er en konkurrence om de største planer, og i stedet vælge det, der giver energi og trivsel, tilføjer hun. 

Presset er størst iblandt de unge 

Selvom tallene viser en generel tendens blandt danskerne, er det især de unge mellem 18 og 29 år, der er mærket af nytårspresset. Hele seks ud af ti i denne aldersgruppe oplever et socialt pres i nogen, høj eller meget høj grad. Tallene bekymrer, men kommer samtidig ikke bag på Mette Glad:  

“Vi har desværre nogle uskrevne normer i vores samfund der siger at man skal fejre stort, og det kan derfor føles som en usynlig pligt, som i sidste ende kan skabe forventningspres og tvivl.” 

Ifølge Mette Glad er der dog en enkel måde at lette presset på 

“Gennem åbenhed. Ofte er forventningerne langt mindre, end vi tror, og en ærlig samtale kan tage meget af presset,” afslutter hun.  

Danskernes top-5 årsager til nytårspres

• Jeg føler, at det forventes, at man laver noget særligt 
• Familie og venner spørger ind til planer 
• Traditioner med at fejre nytår med andre fylder meget 
• Sammenligning med andres planer 
• Opslag på sociale medier om fester 

Om undersøgelsen   

Undersøgelsen er foretaget blandt 1.006 respondenter i 2025 af YouGov for Gjensidige.  

I hvilken grad oplever du socialt pres fra dine omgivelser for at have planer nytårsaften?	Total	18-29 år
Base	1006	196
Slet ikke	50%	20%
I mindre grad	19%	13%
I nogen grad	17%	26%
I høj grad	7%	22%
I meget høj grad	3%	12%
Ved ikke	4%	7%

Hvad kan bidrage til følelsen af socialt pres nytårsaften? Du kan markere flere svar
Base: Oplever socialt pres	277
Jeg føler, at det forventes, at man laver noget særligt	60%
Familie og venner spørger ind til planer	48%
Traditioner med at fejre nytår med andre fylder meget	42%
Sammenligning med andres planer	35%
Opslag på sociale medier om fester	24%
Jeg vil helst ikke være alene, men har ikke lyst til sociale arrangementer	19%
Andet	1%
Ved ikke	3%