TOY – Traume Orienteret Yoga

12.11.2025 13:34:00 CET | Obsidian Digital A/S | Pressemeddelelse

Del

En tryg vej til at hele gennem kroppen

TOY – Traume Orienteret Yoga er en supplerende behandlingsform mod komplekse traumer og PTSD. Metoden bygger på traumeteori, neurovidenskab og tilknytningsteori, og bringer kroppen aktivt ind i behandlingen – som et nænsomt supplement til samtaleterapi og anden traumebehandling.

Traumer handler ikke blot om det, der skete – men om de aftryk, der stadig mærkes i kroppen.
TOY er en terapeutisk yogaform, der inviterer dig til at mærke kroppen i trygge rammer, i dit eget tempo.
Formålet er at støtte kroppens naturlige helingsproces gennem øget sansning, ro og forbindelse til dig selv.

Evidensbaseret metode

TOY bygger på TCTSY – Trauma Center Trauma Sensitive Yoga, udviklet af Bessel van der Kolk (MD), grundlægger af JRI Traumecenter i Boston, USA.
Metoden er veldokumenteret som et effektivt supplement til behandling af komplekse traumer og PTSD.

Målet med TOY – Traume Orienteret Yoga

Gennem blide bevægelser, åndedræt og nærvær arbejder vi med at:

Invitere til interoception – evnen til at mærke kroppen indefra
Øge følelsen af empowerment
Genopbygge og styrke forholdet til dig selv og andre

Grundprincipper i TOY

Tryghed og empowerment i fokus
Ingen fysiske guidninger – du vælger selv, hvad der føles rigtigt
Inviterende og ikke-styrende sprog
Genopbygning af relationen til kroppen
Tilstedeværelse i din krop
Genskabelse af neurologiske forbindelser påvirket af traumer

En tryg måde at være i kroppen på

I TOY eksperimenterer du nænsomt med at have en krop gennem:

Bevægelse
Åndedræt
Styrke
Balance
Afspænding

Om mig – Brita-Marie Jordt Kappel

Certificeret Psykoterapeut MPF i Kolding & Middelfart

Jeg er selvstændig certificeret psykoterapeut MPF og socialrådgiver med mere end 25 års erfaring i arbejdet med sårbare mennesker – børn, unge og voksne – ramt af traumer, stress, PTSD, angst og livskriser.

Det betyder meget for mig at skabe et rum præget af varme, tryghed og tillid, hvor du kan åbne dig i dit eget tempo.
Som tidligere klienter har udtrykt det:

Jeg tilbyder terapi i Kolding og Middelfart, både individuelt, for par, familier og grupper.

Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg, inden vi starter et forløb.
Derfor tilbyder jeg altid en gratis forsamtale for nye klienter.

📍 Kolding – Birkedam 12P
📍 Middelfart – Algade 47
📞 Ring på 51 92 04 52
✉️ BM@samtaleterapi-sidebyside.dk

Følg pressemeddelelser fra Obsidian Digital A/S

Skriv dig op her, og modtag pressemeddelelser på e-mail. Indtast din e-mail, klik på abonner, og følg instruktionerne i den udsendte e-mail.

Flere pressemeddelelser fra Obsidian Digital A/S

Hjemmekontor kontra fysisk kontor4.12.2025 10:01:17 CET | Pressemeddelelse

Mange har prøvet at sidde hjemme med deres opgaver i længere tid. Det kan være skønt i starten, fordi man kender rummene, stiller kaffen, hvor man vil, og slipper for transport. Men efter noget tid begynder mange at mærke, at hjemmet trækker dem i flere retninger på én gang. Tankerne glider over på småting, og dagen får en lidt løs form, som kan være svær at styre. Et fysisk kontor giver en anden fornemmelse. Man går ud ad døren, skifter omgivelser og mærker en mere klar overgang til dagens opgaver. Når hjemmet ikke fungerer som arbejdssted Hjemmet er fyldt med små ting, der kan forstyrre og gøre arbejdsdagen mindre produktiv. Der ligger vasketøj et sted, der står en kop et andet sted, og der er måske larm fra børneværelserne. Det gør det sværere at holde koncentrationen, og mange begynder at udskyde ting, de ellers ville have gjort tidligere på dagen. Derudover kan man hurtigt miste kontakten med andre. Digitale møder giver ikke den samme levende stemning som en samtale i et rum. Det

Guide til at sammenligne aktie platforme og finde den rette1.12.2025 08:21:46 CET | Pressemeddelelse

Mange starter deres investeringsrejse med en blanding af nysgerrighed og forsigtighed. Det er helt normalt, for udvalget af tjenester er stort, og hver af dem har nogle fordele og ulemper. Derfor kan det betale sig at skabe et tydeligt billede af, hvad der faktisk betyder noget, når man skal vælge en aktie platform, som man kan holde fast i, i lang tid. Det første møde med aktie platformen Det hjælper at begynde med de mest brugte funktioner. En aktie platform giver adgang til køb, salg, saldo og kursvisning. Når man forstår disse grundtræk, får man et klart udgangspunkt for sin sammenligning. Indsigten gør det lettere at gennemskue, hvilke tjenester der passer bedst til ens måde at investere på. Når man dykker ned i mulighederne, kan det være en fordel at se, hvordan platformen organiserer sin struktur. Nogle har en meget enkel opbygning, mens andre præsenterer flere lag data. Det er langt nemmere at følge sine investeringer, når det vigtigste kun er ét klik væk. Navigation, visning o

Guide til at vælge den bedste julekalender i år28.11.2025 13:52:55 CET | Pressemeddelelse

Julen nærmer sig med hastige skridt, og med den følger også den hyggelige tradition, der får både børn og voksne til at tælle dagene ned: julekalenderen. Uanset om du elsker chokokoladekalendere, kreative DIY-løsninger eller de populære temabaserede varianter, kan valget hurtigt føles overvældende. Udvalget er større end nogensinde før, og kvaliteten varierer markant. Derfor kan det betale sig at være lidt strategisk, før du lægger årets kalender i kurven. Her får du en guide, der hjælper dig med at finde netop den julekalender, der skaber maksimal glæde i december. Kend din målgruppe og deres forventninger Før du kaster dig ud i det store julekalenderunivers, kan det være nyttigt at overveje, hvem kalenderen egentlig er til. En kalender til et barn på fem år kræver noget helt andet end en kalender til en teenager, partner eller bedsteven. Små børn bliver ofte begejstrede for simple figurer, farver og små overraskelser, mens større børn og voksne sætter pris på kvalitet, temaer og samm

Hvorfor sangtekster fortsat præger dansk kultur28.11.2025 12:11:47 CET | Pressemeddelelse

Danske sangtekster har altid haft en særlig plads i vores kollektive bevidsthed. De binder generationer sammen, skaber fælles minder og sætter ord på stemninger, som kan være svære at beskrive i hverdagens sprog. Fra ungdommens første forelskelser til politiske bevægelser og sociale strømninger har teksterne fulgt os og formet vores forståelse af verden. I en tid, hvor medierne konstant udvikler sig, og nye platforme opstår, er det bemærkelsesværdigt, at sangtekster stadig spiller en så central rolle i dansk kultur. Deres styrke ligger i både enkelheden og dybden. Sangtekster som kulturelle spejle Sangtekster fungerer som kulturelle spejle, hvor hver linje indfanger noget unikt ved den tid, de er skrevet i. Danske sangskrivere har gennem årtier været i stand til at beskrive både hverdagslivet og de store spørgsmål om identitet, fællesskab og følelsesmæssig kompleksitet. Midt i dette univers finder man ressourcer som sang-tekst.dk, der gør det muligt at dykke ned i både klassiske og mod

Finansielle tendenser der påvirker dansk økonomi i 202528.11.2025 12:11:10 CET | Pressemeddelelse

Den danske økonomi går ind i 2025 med både muligheder og markante udfordringer, der påvirker virksomheder, forbrugere og investorer. Efter flere år præget af global usikkerhed, renter på himmelflugt og store ændringer i forbrugsmønstre, begynder billedet nu langsomt at stabilisere sig. Alligevel står Danmark over for et økonomisk landskab, hvor nye finansielle tendenser former alt fra boligmarked til erhvervslivets investeringer. Det er et år, hvor beslutninger skal træffes med større omtanke end tidligere, og hvor de økonomiske strømninger spiller en afgørende rolle for dem, der vil navigere klogt. Renter, inflation og forbrugernes nye prioriteringer Selvom inflationen er faldet markant siden de stormfulde år efter pandemien, fortsætter den med at påvirke købekraft og forbrugsvaner. Mange danskere mærker stadig højere priser på dagligvarer og energi, hvilket skaber mere selektive indkøbsmønstre og en tydelig forskydning mod prisbevidsthed. Det betyder også, at husholdninger prioritere

I vores nyhedsrum kan du læse alle vores pressemeddelelser, tilgå materiale i form af billeder og dokumenter samt finde vores kontaktoplysninger.

Besøg vores nyhedsrum